- 1. Laging kumain nang sabay
- 2. Mag-alok ng isang iniangkop na diyeta
- 3. Huwag mag-alok ng asukal
- 4. Iwasan ang pagkakaroon ng Matamis sa bahay
- 5. Magdala ng mga sweets na walang asukal sa mga partido
- 6. Hikayatin ang pisikal na ehersisyo
- 7. Magkaroon ng pasensya at maging mapagmahal
- 8. Hayaang lumahok ang bata sa paggamot
- 9. Ipagbigay-alam sa paaralan
- 10. Huwag nang pakikitungo nang iba
Kung ang isang bata ay may diyabetis, maaaring mahirap harapin ang sitwasyon, dahil kinakailangan upang iakma ang diyeta at nakagawiang, madalas na ang bata ay nabigo at maaaring ipakita ang mga pagbabago sa pag-uugali tulad ng pagnanais na maging mas nakahiwalay, pagkakaroon ng mga sandali agresibo, nawalan ng interes sa mga aktibidad sa paglilibang o nais na itago ang sakit.
Ang kondisyong ito ay maaaring makabuo ng stress para sa maraming mga magulang at bata, kaya bilang karagdagan sa mga pagbabago sa diyeta, mayroong iba pang mga pag-iingat na dapat gawin para sa mga bata na may diyabetis. Ang pangangalaga na ito ay makakatulong upang mapagbuti ang kalidad ng buhay at bawasan ang mga epekto ng sakit sa bata at kasama ang:
1. Laging kumain nang sabay
Ang mga bata na may diyabetis ay dapat kumain nang sabay-sabay at mas mabuti na mayroong 6 na pagkain sa isang araw tulad ng agahan, umaga meryenda, tanghalian, meryenda sa hapon, hapunan at isang maliit na meryenda bago matulog. Mainam na ang bata ay hindi gumugol ng higit sa 3 oras nang hindi kumakain, dahil makakatulong ito upang lumikha ng isang pang-araw-araw na gawain at mapadali ang pag-programming ng mga aplikasyon ng insulin.
2. Mag-alok ng isang iniangkop na diyeta
Upang matulungan ang pagbagay sa diyeta ng bata na may diyabetis, mahalagang sundin ang isang propesyonal sa nutrisyon, dahil sa ganitong paraan, isinasagawa ang isang plano sa diyeta kung saan ang mga pagkaing maaaring kainin at ang dapat na iwasan ay isusulat. Sa isip, ang mga pagkaing mataas sa asukal, tinapay at pasta ay dapat iwasan at mapalitan ng mga pagpipilian na may isang mababang glycemic index, tulad ng mga oats, gatas at past-grain pasta. Makita pa kung aling mga pagkain ang may mababang glycemic index.
3. Huwag mag-alok ng asukal
Ang mga bata sa diabetes ay may kakulangan sa paggawa ng insulin, na kung saan ang hormon na responsable sa pagbabawas ng mga antas ng glucose sa dugo at, samakatuwid, kapag kumakain ng mga pagkaing mayaman sa asukal, ipinakikita nila ang mga sintomas ng napakataas na glucose, tulad ng pag-aantok, labis na pagkauhaw at pagtaas ng presyon. Kaya, kapag natanggap ang diagnosis ng diabetes kinakailangan na ang pamilya ng bata ay hindi nag-aalok ng mga pagkaing mayaman sa asukal, karbohidrat at gumawa ng pagkain batay sa iba pang mga produkto na may pinakamababang posibleng nilalaman ng asukal.
4. Iwasan ang pagkakaroon ng Matamis sa bahay
Dapat itong iwasan hangga't maaari upang magkaroon ng mga Matamis tulad ng mga cake, cookies, tsokolate o iba pang mga paggamot sa bahay, upang ang bata ay hindi makaramdam ng pagkain. Mayroon nang ilang mga pagkain na maaaring palitan ang mga sweets na ito, na may sweetener sa komposisyon at maaaring kainin ng mga diabetes. Bilang karagdagan, mahalaga na hindi kinakain ng mga magulang ang mga pagkaing ito, dahil naobserbahan ng bata na ang gawain ay nabago para sa lahat ng mga miyembro ng pamilya.
5. Magdala ng mga sweets na walang asukal sa mga partido
Upang ang bata na may diyabetis ay hindi nakakaramdam ng pagbubukod sa mga partido sa kaarawan, ang mga homemade sweets na hindi mataas sa asukal ay maaaring maalok, tulad ng diet gelatin, cinnamon popcorn o diet cookies. Suriin ang isang mahusay na recipe ng cake ng diyeta para sa diyabetis.
6. Hikayatin ang pisikal na ehersisyo
Ang pagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo ay nakakatulong upang makontrol ang mga antas ng glucose sa dugo at dapat na isang pandagdag sa paggamot para sa diyabetis sa mga bata, kaya dapat hikayatin ng mga magulang ang mga aktibidad na ito. Mahalagang mapanatili ang isang ehersisyo na ehersisyo na bumubuo ng kagalingan sa bata at naaangkop sa edad, na maaaring maging football, sayaw o paglangoy, halimbawa.
7. Magkaroon ng pasensya at maging mapagmahal
Ang pang-araw-araw na kagat upang mangasiwa ng insulin o kumuha ng mga pagsusuri sa glucose sa dugo ay maaaring maging masakit para sa bata at, samakatuwid, napakahalaga na ang taong gagawing kagat ay pasensya, nagmamalasakit at nagpapaliwanag kung ano ang kanilang gagawin. Sa pamamagitan nito, naramdaman ng bata na pinahahalagahan, mahalaga at nakikipagtulungan nang mas mahusay sa mga oras kung kailan dapat pamahalaan ang glycemic research o insulin.
8. Hayaang lumahok ang bata sa paggamot
Ang pagpapahintulot sa bata na lumahok sa iyong paggamot, umalis, halimbawa, upang piliin ang daliri para sa kagat o upang hawakan ang pen pen, ay maaaring gawing mas masakit at mas kawili-wiling proseso ang proseso. Maaari mo ring hayaang makita ang bata ng panulat at magpanggap na ilapat ito sa isang manika, na sinasabi sa kanya na maraming iba pang mga bata ay maaaring magkaroon din ng diyabetes.
9. Ipagbigay-alam sa paaralan
Ang pag-alam sa paaralan tungkol sa kalagayan ng kalusugan ng bata ay isang pangunahing at napakahalagang hakbang sa kaso ng mga bata na kailangang magsagawa ng tukoy na pagpapakain at paggamot sa labas ng bahay. Kaya, dapat ipaalam sa mga magulang ang paaralan upang ang mga sweets ay maiiwasan at na ang buong klase ay edukado sa aspetong ito.
10. Huwag nang pakikitungo nang iba
Ang bata na may diyabetis ay hindi dapat tratuhin nang iba, dahil sa kabila ng patuloy na pag-aalaga, ang bata na ito ay dapat na malayang maglaro at magsaya, upang siya ay hindi makaramdam ng panggigipit o nagkasala. Mahalagang malaman na, sa tulong ng isang doktor, ang bata na may diabetes ay maaaring humantong sa isang normal na buhay.
Ang mga tip na ito ay dapat ibagay sa edad ng bata at, habang lumalaki ang bata, dapat ituro ng mga magulang ang tungkol sa sakit, na nagpapaliwanag kung ano ito, kung bakit ito nangyayari at kung paano ito malunasan.
