Ano ang mabuti para sa hoarseness: 7 mga tip na dapat gawin sa bahay

Mayroong maraming mga paggamot sa bahay na makakatulong upang malunasan ang hoarseness, dahil ang sitwasyong ito ay hindi laging seryoso at may kaugaliang mawala sa ilang araw, kasama ang natitirang tinig at tamang hydration ng lalamunan.

Ang 7 mga tip para sa pagpapagamot ng hoarseness sa bahay ay:

1. Uminom ng maraming tubig, dahil ang mga vocal cords ay dapat palaging malinis at hydrated; Iwasan ang mga pagkain at inumin na masyadong malamig o sobrang init, dahil nakakainis ito sa rehiyon, mas lalong lumala ang hoarseness; Kumain ng isang mansanas na may balat dahil mayroon itong isang pagkilos ng astringent, paglilinis ng bibig, ngipin at lalamunan, bilang karagdagan sa pagpapabuti ng paggana ng pansamantalang kasukasuan; Iwasan ang pagsasalita nang malakas o masyadong mahina upang hindi gulong ang mga kalamnan ng lalamunan; Gargle na may maligamgam na tubig at asin kahit isang beses sa isang araw, upang maalis ang lahat ng mga dumi sa lalamunan; Pahinga ang boses, pag-iwas sa pakikipag-usap nang labis; Mamahinga ang lugar ng leeg sa pamamagitan ng dahan-dahang pag-ikot ng iyong ulo, iikot ang iyong ulo sa lahat ng mga direksyon, at ikiling ito sa kaliwa, kanan at likod.

Panoorin ang sumusunod na video at alamin kung paano gawin ang mga ehersisyo upang malunasan ang hoarseness:

Sa pamamagitan ng pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyong ito, ang hoarseness ay inaasahan na mapabuti o mawala.

Karaniwan inirerekumenda lamang ng doktor ang paggamit ng mga gamot na corticosteroid o antibiotics, kung ang mga ito ay mahalaga upang malutas ang sanhi. Kapag ang sanhi ay ang maling paggamit ng boses, makakatulong ang therapy sa pagsasalita.

Patuloy na hoarseness

Sa kaso ng pare-pareho ang pagiging mabibigat inirerekumenda na pumunta sa doktor dahil maaaring ito ay isang bagay na mas seryoso na nangangailangan ng tiyak na paggamot, tulad ng mga nodules sa mga vocal cord o cancer ng larynx. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa Kanser ng larynx.

Ang patuloy na hoarseness ay maaaring maiugnay sa mga gawi tulad ng paninigarilyo, pag-inom o pagiging nasa napaka-maruming kapaligiran.

Ang emosyonal na hoarseness ay maaaring mangyari sa panahon ng pagtaas ng stress at pagkabalisa, at sa kasong ito, ang pagkuha ng isang pagpapatahimik na tsaa tulad ng valerian at sinusubukan upang malutas ang mga problema ay maaaring malutas ang hoarseness. Makakakita ng ilang mga likas na remedyo upang mapanghawakan.

Ano ang nagiging sanhi ng hoarseness

Ang pinaka-karaniwang sanhi ng hoarseness ay ang maling paggamit ng boses, trangkaso, sipon o plema, pagbabago sa hormonal, tulad ng mga nangyayari sa pagdadalaga, gastroesophageal reflux, na pumipinsala sa larynx, mga alerdyi sa paghinga, patuloy na tuyong ubo, hypothyroidism, stress, pagkabalisa, Ang sakit na Parkinson o myasthenia at operasyon sa rehiyon ng puso o lalamunan.

Ang iba pang mga sanhi ay ang katunayan ng pagiging isang naninigarilyo o labis na pag-inom ng mga inuming nakalalasing, at para sa paggamot ay talagang epektibo ito ay mahalagang matuklasan at alisin ang sanhi.

Kailan pupunta sa doktor

Inirerekomenda na puntahan ang doktor kung ang hoarseness ay mananatiling higit sa 2 linggo o kung sinamahan ito ng mga sintomas tulad ng pag-ubo ng dugo o kahirapan sa paghinga. Ang mga sanggol ay dapat din dalhin sa pedyatrisyan sa sandaling nakakaranas sila ng pagkakapal.

Ang doktor na hinirang upang malutas ang problemang ito ay ang pangkalahatang practitioner, na magagawang masuri ang pangkalahatang kalusugan ng indibidwal at ang karaniwang mga sanhi ng hoarseness. Kung sa palagay niya ay tiyak ang hoarseness, maaari niyang ipahiwatig ang espesyalista na ang otorhinolaryngologist.

Sa konsultasyon, dapat sabihin sa doktor kung gaano katagal siya ay mahumog, nang napansin niya ang pagkakatay at kung may iba pang mga nauugnay na sintomas. Ang mas maraming impormasyon na ibinigay ng doktor, mas mahusay na para sa kanya na gawin ang diagnosis at ipahiwatig ang naaangkop na paggamot.

Ano ang mga pagsusulit na gagawin

Kinakailangan ang mga pagsusulit ng hoarseness upang linawin ang sanhi, lalo na kung ang hoarseness ay hindi madaling gumaling.

Sa konsultasyon, maaaring makita ng doktor ang lalamunan sa pamamagitan ng laryngoscopy, ngunit depende sa hinala, maaari rin siyang mag-order ng mga pagsubok tulad ng endoscopy, at laryngeal electromyography, halimbawa. Alamin kung paano magsagawa ng endoscopy at kung paano maghanda.