- Listahan ng mga madulas na pagkain
- Ano ang hindi kainin pagkatapos ng tattoo
- Ano ang kakainin upang mapabilis ang paggaling
- Pangangalaga sa tattoo
Ang "Remosos" ay isang tanyag na expression na ginamit upang ilarawan ang mga pagkaing mas mayaman sa taba, pino na langis, asukal at asin at, samakatuwid, ay mas malamang na magdulot ng pamamaga sa balat at makagambala sa proseso ng pagpapagaling. Kasama sa mga ganitong pagkain, halimbawa, sausage, sausage at ham.
Kaya, ang pag-iwas sa ganitong uri ng pagkain sa diyeta ay isang mahusay na paraan upang makadagdag sa paggamot para sa mga taong may mga problema sa balat o may ilang uri ng talamak na pamamaga, tulad ng nangyayari pagkatapos makakuha ng tattoo.
Gayunpaman, mahalagang tandaan na bilang karagdagan sa pagkain, napakahalaga din na mapanatili ang wastong pangangalaga sa tattoo, tulad ng pagpapanatiling protektado ng balat, hindi gasgas at pag-iwas sa araw, upang matiyak ang mas mahusay na paggaling at isang mas magandang tattoo. Suriin ang lahat ng pangangalaga na dapat mong gawin pagkatapos makakuha ng tattoo.
Listahan ng mga madulas na pagkain
Ang mga madulas na pagkain na dapat iwasan sa diyeta higit sa lahat ay kasama ang:
- Handa na malambot na inumin at juice; Mga piniritong pagkain tulad ng chips, pastry at iba pang meryenda, fast food; baboy at naproseso na karne, tulad ng mga sausage, ham, sausage, bacon, bologna at salami; Mga Matamis, pinalamanan na cookies, cake, cake na nakahanda na pastry., tsokolate, mga cereal bar; Instant noodles, diced beef sabaw, frozen na handa na pagkain, sorbetes; Mga inuming may alkohol.
Ang labis na pagkonsumo ng mga pagkaing ito ay nagdaragdag ng pamamaga at hadlangan ang proseso ng pagpapagaling ng balat, at maaari ring humantong sa iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng sakit ng ulo, mataas na kolesterol at diyabetis. Ang pinakamainam ay ang mga pagkaing ito ay hindi bahagi ng gawain sa pagkain, at hindi sila natupok ng hindi bababa sa 1 linggo pagkatapos ng operasyon, paglalagay ng isang butas o tattoo, halimbawa.
Ano ang hindi kainin pagkatapos ng tattoo
Ang mga rekomendasyon pagkatapos ng tattoo ay dapat sundin, dahil ang proseso ng pagkuha ng isang tattoo ay nailalarawan sa pamamagitan ng maliit na maramihang mga sugat sa balat at, kung hindi ka maingat, maaari itong magresulta sa isang malubhang proseso ng pamamaga.
Kaya, mahalaga na maiwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing fat, baboy, pagkaing-dagat, tsokolate at inuming nakalalasing hindi bababa sa 1 linggo pagkatapos ng tattoo.
Ano ang kakainin upang mapabilis ang paggaling
Upang pabilisin ang proseso ng pagpapagaling sa balat, ang mga pagkaing mayaman sa antioxidant at anti-namumula na mga compound, tulad ng omega-3, dapat kainin. Kabilang sa mga pinaka-antioxidant na pagkain ay: mga kamatis, berry, prutas ng sitrus tulad ng orange at acerola, at mga halamang gamot tulad ng bawang, sibuyas at safron.
Ang mga anti-namumula na pagkain ay ang mga mayayaman sa mahusay na taba tulad ng kastanyas, abukado, salmon, tuna, sardinas, langis ng oliba, mani, flaxseed, chia at linga. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng 1 hanggang 2 tasa ng mga anti-namumula na tsaa ay makakatulong din sa paggaling, at ang mga halamang gamot tulad ng mansanilya, luya at rosemary ay maaaring magamit. Tumingin ng higit pang mga tip sa nutrisyon na anti-namumula.
Pangangalaga sa tattoo
Bilang karagdagan sa pag-aalaga ng pagkain upang matiyak ang tamang pag-renew ng balat gamit ang tattoo, kinakailangan din na kumuha ng iba pang pag-iingat tulad ng paghuhugas ng lugar na may antiseptiko na sabon nang hindi bababa sa 2 linggo, pag-iwas sa sunbating at hindi pagpasok sa dagat o pool kahit na 2 buwan, kung hindi man ang balat ay maaaring magalit at maaaring mangyari ang pamamaga.
Sa wakas, ang isa ay dapat maghanap para sa isang maaasahang lugar upang makuha ang tattoo, ang isa na may pahintulot upang kumilos at kung saan ang materyal na ginamit sa panahon ng pamamaraan ay ganap na isterilisado, dahil ito ay mahalaga upang maiwasan ang paghahatid ng mga sakit tulad ng hepatitis at AIDS.
