- Ano ang dapat gawin upang mapabilis ang paggawa
- 1. Ang pagkakaroon ng matalik na contact
- 2. Naglalakad
- 3. Gumawa ng acupuncture
- 4. Pagkuha ng langis primrose ng gabi
- 5. Kumuha ng langis ng kastor
- 6. Kumuha ng tsaa ng raspberry
- 7. Pag-inom ng tsaa ng Jasmine
- Mga palatandaan na nagpapahiwatig ng simula ng paggawa
Upang mapabilis ang paggawa, maaari kang gumamit ng ilang mga likas na pamamaraan tulad ng paglalaan ng 1-oras na lakad sa umaga at sa hapon, sa isang pinabilis na tulin, o pagtaas ng dalas ng matalik na pakikipag-ugnay, dahil makakatulong ito upang mapahina ang serviks at dagdagan ang presyon ng sanggol sa ilalim ng pelvis.
Ang labor ay nagsisimula nang spontaneously sa pagitan ng 37 at 40 na linggo ng gestation, kaya ang mga hakbang na ito upang mapabilis ang paggawa ay hindi dapat gawin bago ang 37 na linggo ng pagbubuntis at kung ang babae ay may anumang mga komplikasyon tulad ng preeclampsia o inunan previa.
Ano ang dapat gawin upang mapabilis ang paggawa
Ang ilang mga paraan upang mapabilis ang paggawa ay kinabibilangan ng:
1. Ang pagkakaroon ng matalik na contact
Ang matalik na pakikipag-ugnay sa panahon ng pagbubuntis ay nakakatulong upang ihanda ang cervix para sa panganganak, sapagkat pinasisigla nito ang paggawa ng prostaglandin, bilang karagdagan sa pagtaas ng paggawa ng oxytocin, na responsable para sa pagtaguyod ng mga pag-ikot ng kalamnan ng kalamnan. Tingnan ang pinakamahusay na mga posisyon para sa sex sa panahon ng pagbubuntis.
Ang matalik na pakikipag-ugnay upang pasiglahin ang panganganak ay kontraindikado mula sa sandaling ang mga rupture ng pouch dahil sa panganib ng impeksyon. Kaya, inirerekomenda na gumamit ang mga kababaihan ng iba pang mga likas na pamamaraan upang mapabilis ang panganganak.
2. Naglalakad
Naglalakad o naglalakad ng 1 oras sa umaga at sa hapon, na may isang pinabilis na hakbang ay nagpapabilis din sa paggawa, sapagkat makakatulong ito upang maitulak ang sanggol patungo sa pelvis, dahil sa grabidad at pag-ugoy ng balakang. Ang presyon ng sanggol sa ilalim ng sinapupunan ay nakakatulong upang madagdagan ang paggawa ng oxytocin, pasiglahin ang mga pag-urong ng may isang ina. Ang pamamaraan na ito ay pinaka-epektibo sa simula ng paggawa, kapag ang buntis ay nagsisimula na makaranas ng mahina at hindi regular na mga pagkontrata.
3. Gumawa ng acupuncture
Pinasisigla ng Acupuncture ang aktibidad ng may isang ina sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga tukoy na puntos sa katawan, subalit mahalaga na ginagawa ito sa ilalim ng payo ng medikal at sa pamamagitan ng isang dalubhasang propesyonal upang maiwasan ang mga komplikasyon.
4. Pagkuha ng langis primrose ng gabi
Ang langis ng primrose ng langis ay tumutulong sa serviks na matunaw at maging mas payat, naghahanda sa iyo para sa panganganak. Gayunpaman, ang paggamit nito ay dapat lamang gawin sa ilalim ng gabay ng obstetrician, na dapat ding ayusin ang dosis ayon sa buntis.
5. Kumuha ng langis ng kastor
Ang langis ng castor ay isang laxative at samakatuwid, sa pamamagitan ng pagdudulot ng mga spasms sa bituka, maaari itong mapukaw ang mga pag-urong ng may isang ina. Gayunpaman, kung ang buntis ay hindi pa rin nagpapakita ng mga palatandaan ng paggawa, maaari siyang makaranas ng matinding pagtatae o pag-aalis ng tubig. Para sa kadahilanang ito, ang paggamit ng langis na ito ay dapat gawin lamang sa ilalim ng direksyon ng obstetrician.
6. Kumuha ng tsaa ng raspberry
Ang tsaa ng prutas ng prutas na prutas ay tumutulong upang maipahiwatig ang matris sa pamamagitan ng paghahanda nito para sa paghahatid at paggawa ng pag-unlad ng paggawa nang maayos, nang hindi masyadong masakit. Narito kung paano ihanda ang lunas sa bahay upang mapabilis ang paggawa.
7. Pag-inom ng tsaa ng Jasmine
Ang tsaa na gawa sa mga bulaklak ng Jasmine o dahon ay maaaring magamit upang pasiglahin ang paggawa, at inirerekomenda na uminom ng tsaa na ito 2 hanggang 3 beses sa isang araw. Bilang karagdagan, ang halamang gamot na ito ay kilala rin para sa mahahalagang langis nito, na maaaring magamit sa simula ng panganganak upang ma-massage ang mas mababang likod, dahil pinapawi nito ang sakit at cramp.
Ang iba pang mga paraan upang mapabilis ang paggawa, tulad ng pagkain ng maanghang na pagkain, pag-inom ng cinnamon tea o pagpapasigla sa mga nipples ay hindi napatunayan sa siyensya at maaari ring magdulot ng mga problema sa kalusugan at kagalingan ng buntis tulad ng pag-aalis ng tubig, heartburn, pagtatae o pagsusuka.
Mayroong iba pang mga paraan upang mapabilis ang paggawa na ginagamit ng obstetrician tulad ng pangangasiwa sa pamamagitan ng ugat ng hormon na oxytocin upang pasiglahin ang mga pagkontrata ng may isang ina o ang pagkawasak ng bag na ginawa sa layunin ng doktor upang mapabilis ang paggawa, ngunit ang mga pagpipiliang ito ay karaniwang ginagamit pagkatapos ng 40 linggo ng pagbubuntis.
Mga palatandaan na nagpapahiwatig ng simula ng paggawa
Ang mga palatandaan na nagpapahiwatig na ang buntis ay pupunta sa paggawa ay kinabibilangan ng pagtaas sa dalas at kasidhian ng mga pag-ikot ng may isang ina, na sinamahan ng sakit, pagkalagot ng "bag ng tubig" at ang pagkawala ng mauhog na plug, na kung saan ay nailalarawan sa paglabas ng isang brown discharge mula sa puki.
Sa sandaling magsimula ang karanasan ng babae ng mga sintomas ng aktibong paggawa, mahalaga na pumunta siya sa ospital o ward maternity, dahil ito ay isang palatandaan na ang sanggol ay malapit na ipanganak. Alamin kung paano kilalanin ang mga palatandaan ng paggawa.
