Kapag nagpapakain ng isang 7 buwang gulang na sanggol ay ipinahiwatig ito:
- Bigyan ang pagkain ng bata ng lupa o ginutay na karne, mga mashed cereal at gulay sa halip na mga sopas na sinalsal sa isang blender; Ang Dessert ay dapat na prutas o prutas; peeled, piraso ng mansanas o peras, chips ng karne o karot, asparagus, beans, isda na walang mga buto at curd Magsimulang sanayin ang paggamit ng tasa at tabo; Pagkatapos ng pagkain, mag-alok ng tinapay o biskwit para sa bata na kumagat; Ang paggamit ng 700 ML ng gatas bawat araw; Lutuin nang mabuti ang karne upang maiwasan ang mga parasito na maaaring manatili sa bituka ng sanggol; Huwag pakainin ang sanggol sa pagitan ng mga agwat dahil kumakain siya nang kaunti upang makakain siya ng maayos sa susunod na pagkain; Mag-imbak ng mga lutong prutas at gulay sa ref hindi hihigit sa 48 na oras at karne na hindi hihigit sa 24 na oras; mga pagkain sa panahon na may asin, sibuyas at kamatis, at pinong mga halamang gamot, iwasan ang paggamit ng langis sa paghahanda ng pagkain.
Sa yugtong ito ng buhay, ang sanggol ay dapat makatanggap ng 4 o 5 na pagkain sa isang araw, depende sa dami ng kinakain ng bata, dahil ang mas maraming nakakain na pagkain ay nagpapahiwatig ng mas mahabang pagitan sa pagitan nila.
Paghahanda ng Tanghalian:
- 1 o 2 kutsara (ng baka o manok, lupa o lutong) 2 o 3 kutsara (ng purong) ng isang gulay upang pumili sa pagitan ng karot, chayote, kalabasa, gherkin, turnip, caruru o spinach2 tablespoons) ng mashed beans o beans2 o 3 kutsara ng bigas, pasta, oats, tapioca o sago2 o 3 kutsara ng matamis na patatas o Ingles na patatas na Ingles
Ang klasikong sopas para sa hapunan ay maaaring mapalitan ng sabaw (150 hanggang 220g) o 1 lutong pula ng itlog, 1 kutsara ng dessert ng ilang butil at 1 o 2 kutsara ng purong gulay.
Ang diyeta ng sanggol sa 7 buwan
Halimbawa ng diyeta na may 4 na pagkain ng sanggol sa 7 buwan:
- 6:00 (umaga) - dibdib o bote10: 00 (umaga) - lutong prutas13: 00 (hapon) - tanghalian at dessert16: 00 (hapon) - sinigang19: 00 (gabi) - hapunan at dessert
Halimbawa ng araw ng pagkain na may 5 pagkain para sa 7 buwang gulang na sanggol:
- 6:00 (umaga) - dibdib o bote10: 00 (umaga) - lutong prutas13: 00 (hapon) - tanghalian16: 00 (hapon) - sinigang o lutong prutas19: 00 (gabi) - sopas at dessert23: 00 (gabi) - dibdib o bote
7 na buwan na gawain ng sanggol
Dapat mayroong isang iskedyul para sa sanggol upang simulan ang pagsasama sa gawain sa bahay. Gayunpaman, sa kabila nito, ang mga oras ng pagkain ay dapat maging nababaluktot, paggalang sa pagtulog ng sanggol at posibleng mga pagbabago sa nakagawiang, tulad ng paglalakbay, halimbawa.
Tingnan din:
