Sa diyeta ng sanggol, posible na magdagdag ng isda sa 9 na buwan, kanin at pasta sa 10 buwan, ang mga legaw tulad ng beans o gisantes sa 11 buwan, halimbawa at mula sa 12 buwan at pagkatapos ay maaari itong ihandog sa puting itlog ng sanggol.
Ang ilang mga praktikal na tip para sa paggamit ng mga bagong pagkain ay maaaring:
- Isda (9 na buwan) - sa una, ang mga isda ay dapat na ipinakilala sa sopas ng gulay at unti-unting isinama sa ulam sa bahagyang hindi gaanong durog na piraso. Mahalaga na sa una ang mga isda ay kasing manipis ng hake o nag-iisa, halimbawa. Ang dami ng mga isda bawat pagkain ay hindi hihigit sa 25 g bawat araw, at dapat kainin sa isa sa mga pangunahing pagkain, pinapanatili ang karne sa ibang pagkain. Tingnan ang mga recipe ng pagkain ng Baby para sa 9 na buwang batang sanggol. Rice at pasta (10 buwan) - Bago ang bigas at pasta tulad ng mga starlet at mga titik, halimbawa, ay maaaring maidagdag sa puree ng gulay sa maliit na dami at napakahusay na luto. Pea, beans o butil (11 buwan) - maaaring halo-halong sa gulay puree sa maliit na halaga, mahusay na luto at durog o gawa lamang ng pea puree, halimbawa. Puting itlog (12 buwan) - ang buong itlog ay maaaring idagdag sa diyeta ng sanggol pagkatapos ng 12 buwan, hanggang sa 2 beses sa isang linggo. Ang itlog ay dapat gamitin bilang kapalit ng karne o isda.
Bagaman ang mga sanggol ay wala pa ring mga ngipin sa edad na ito, inuusapan na nila ang pagkain gamit ang kanilang mga gilagid, binibigyan sila ng mas mahirap na pagkain upang mai-massage ang mga gilagid ngunit mahalagang maging maingat kapag natutunaw ang pagkain upang ang sanggol ay hindi mabulunan.
Recipe para sa sanggol na may edad na 9-12 na buwan
Ang sumusunod ay isang halimbawa ng isang resipe na maaaring ibigay sa sanggol sa pagitan ng 9 at 12 buwan.
Lettuce puree na may hake
Mga sangkap
- Ito ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng ilang lasa sa iyong ulam.
Paraan ng paghahanda
Balatan, hugasan at ihaw ang patatas. Hugasan ang litsugas at pagkatapos ay lutuin sa isang kawali na may tubig na kumukulo kasama ang patatas sa loob ng 15 minuto. Idagdag ang hake at lutuin para sa isa pang 5 minuto. Alisan ng tubig ang labis na tubig at giling sa tulong ng isang magic wand. Kung wala kang malambot na puree, maaari kang magdagdag ng 2 kutsarang gatas ng sanggol. Makita ang iba pang 4 na mga recipe para sa mga sanggol na may 10 buwan.
Narito kung ano ang dapat gawin upang matulungan ang iyong anak na kumain ng mas mahusay:
Alamin ang higit pa sa: Paano pakainin ang bata.
