Mga katangian at benepisyo ng chamomile tea

Ang pagtulong sa mahinang panunaw, pagpapatahimik at pagbabawas ng pagkabalisa ay ilan sa mga pakinabang ng Chamomile tea, na maaaring ihanda gamit ang pinatuyong mga bulaklak ng halaman o ang mga sachet na binili mo sa supermarket.

Ang tsaa ng mansanilya ay maaaring ihanda lamang sa halamang panggamot na ito o sa isang kumbinasyon ng mga halaman, tulad ng haras at mint. Ang pang-agham na pangalan ng chamomile ay Matricaria recutita , na kilala rin bilang Margaça, Chamomile-common, Common chamomile, Macela-marangal, Macela-galega o simpleng chamomile. Alamin ang lahat tungkol sa mansanilya.

Mga Pakinabang at Mga Katangian ng Chamomile Tea

Ang pangunahing pakinabang ng Chamomile tea ay kinabibilangan ng:

• Binabawasan ang hyperactivity; Tumutulong sa kalmado at nakakarelaks; Nakagaginhawa sa stress; Tumutulong sa pagpapagamot ng pagkabalisa; Tumutulong sa pagpapagamot ng mga problema sa tiyan, pagkontrol sa hindi magandang pantunaw at pagpapagamot ng mga ulser sa tiyan; Tumutulong na mapawi ang pagduduwal; panregla; tumutulong sa paggamot ng mga sugat at pamamaga; nakapapawi at nag-aalis ng mga impurities mula sa balat.

Ang tsaa ng mansanilya ay ang pinaka-karaniwang paraan upang magamit ang halaman na ito, na maaari ring maiugnay sa honey, haras o paminta, kaya pinagsama ang iba't ibang mga benepisyo.

Mga Recipe ng Chamomile Tea

Ang mga teas ay maaaring ihanda gamit lamang ang pinatuyong mga bulaklak na Chamomile o timpla na ginawa gamit ang iba pang mga tsaa, ayon sa panlasa at inilaan na mga benepisyo.

1. Tsa upang kumalma at magpahinga

Ang dry Chamomile tea ay may nakakarelaks at bahagyang nakatutulong na mga katangian na makakatulong sa paggamot sa hindi pagkakatulog, mamahinga at gamutin ang pagkabalisa at kinakabahan. Bilang karagdagan, ang tsaa na ito ay makakatulong din upang mabawasan ang mga cramp at spasms sa panahon ng regla.

Mga sangkap:

• 2 kutsarita ng pinatuyong mga bulaklak ng Chamomile. 1 tasa ng tubig.

Paghahanda:

Sa 250 ML ng tubig na kumukulo magdagdag ng 2 kutsarita ng pinatuyong mga bulaklak ng mansanilya. Takpan, hayaang tumayo ng mga 10 minuto at pilay bago uminom. Ang tsaa na ito ay dapat na lasing ng 3 beses sa isang araw, at kung kinakailangan maaari itong matamis na may isang kutsarita ng pulot.

Bilang karagdagan, upang madagdagan ang nakakarelaks at pampakalma na epekto ng tsaa na ito, ang isang kutsarita ng dry catnip ay maaaring idagdag at, ayon sa indikasyon ng pedyatrisyan, ang tsaa na ito ay maaaring magamit ng mga sanggol at bata upang mabawasan ang lagnat, pagkabalisa at pagkabagot.

2. Ang tsaa upang malunasan ang hindi magandang pantunaw at labanan ang mga gas

Ang tsaa ng mansanilya na may haras at alteia root ay may isang pagkilos na binabawasan ang pamamaga at pinapakalma ang tiyan, tumutulong din na mabawasan ang gas, kaasiman sa tiyan at umayos ang bituka.

Mga sangkap:

• 1 kutsarita ng pinatuyong chamomile; 1 kutsarita ng mga buto ng haras; 1 kutsarita ng mga dahon ng milleft; 1 kutsarita ng tinadtad na mataas na ugat; 1 kutsarita ng filipendula; 500 ML ng tubig na kumukulo.

Paghahanda:

Sa 500 ML ng tubig na kumukulo idagdag ang pinaghalong at takip. Hayaang tumayo ng mga 5 minuto at pilay bago uminom. Ang tsaa na ito ay dapat na lasing 2 hanggang 3 beses sa isang araw o kung kinakailangan.

3. Chamomile tea upang mai-refresh ang pagod at namamaga na mga mata

Ang dry tea chamomile na may durog na mga buto ng haras at pinatuyong elderflower kapag inilapat sa mga mata ay nakakatulong upang mai-refresh at mabawasan ang pamamaga.

Mga sangkap:

• 1 kutsara ng pinatuyong chamomile; 1 kutsara ng mga durog na buto ng haras; 1 kutsara ng pinatuyong elderberry; 500 mL ng tubig na kumukulo.

Paghahanda:

Sa 500 ML ng tubig na kumukulo idagdag ang pinaghalong at takip. Hayaang tumayo ng mga 10 minuto, pilay at lugar sa ref.

Ang tsaa na ito ay dapat mailapat sa mga mata gamit ang isang moistened flannel, na inilapat sa mga saradong mata sa loob ng 10 minuto kung kinakailangan. Bilang karagdagan, ang tsaa na ito ay maaari ding magamit upang matulungan ang paggamot sa mga impeksyong vaginal, upang mapawi at mabawasan ang pamamaga ng balat sa mga kaso ng pangangati, eczema o kagat ng insekto o maaari rin itong magamit upang gamutin ang psoriasis.

4. Chamomile tea upang mapawi ang namamagang lalamunan

Maaari ring magamit ang dry Chamomile tea upang makatulong na mapawi ang inis at namamagang sakit sa lalamunan dahil sa mga pag-aalis ng pamamaga nito.

Mga sangkap:

• 1 kutsarita ng pinatuyong mga bulaklak ng Chamomile; 1 tasa ng tubig na kumukulo.

Paghahanda:

Idagdag ang Chamomile sa isang tasa ng tubig na kumukulo at hayaang lumamig. Ang tsaa na ito ay dapat gamitin upang mag-gargle sa lalamunan, at maaaring magamit kung kinakailangan. Bilang karagdagan, maaari rin itong magamit upang mapadali ang pagpapagaling ng gingivitis at stomatitis.

5. Tsa upang kalmado ang pagduduwal

Ang dry chamomile tea na may raspberry o peppermint ay nakakatulong upang mapawi ang pagduduwal at pagduduwal.

Mga sangkap:

• 1 kutsarita ng pinatuyong chamomile ( matricaria recutita ) 1 kutsarita ng pinatuyong paminta o dahon ng raspberry; 1 tasa ng tubig na kumukulo.

Paghahanda:

Idagdag ang halo sa isang tasa ng tsaa na may tubig na kumukulo. Takpan, hayaang tumayo ng mga 10 minuto at pilay bago uminom. Ang tsaa na ito ay maaaring lasing nang 3 beses sa isang araw o ayon sa pangangailangan, gayunpaman sa panahon ng pagbubuntis dapat mong tiyakin na umiinom ka ng chamomile tea ( matricaria recutita ) dahil ang halaman na ito ay maaaring magamit nang ligtas sa panahon ng pagbubuntis, habang ang uri Ang Roman chamomile ( Chamaemelum nobile ) ay hindi dapat kainin sa pagbubuntis dahil maaari itong maging sanhi ng pag-urong ng may isang ina.

6. Tea upang mapawi ang mga sintomas ng trangkaso at malamig

Ang dry chamomile tea ay nakakatulong upang mapawi ang mga sintomas ng sinusitis, pamamaga sa ilong at sipon at trangkaso, dahil sa mga katangian nito na binabawasan ang pamamaga.

Mga sangkap:

• 6 kutsarita ng Chamomile bulaklak; 2 litro ng tubig na kumukulo.

Paghahanda:

Idagdag ang pinatuyong bulaklak sa 1 hanggang 2 litro ng tubig na kumukulo, takpan at hayaang tumayo ng mga 5 minuto.

Ang singaw mula sa tsaa ay dapat na malalanghap nang halos 10 minuto at para sa pinakamahusay na resulta dapat mong ilagay ang iyong mukha sa tasa at takpan ang iyong ulo ng isang malaking tuwalya.

Bilang karagdagan, ang chamomile ay maaaring magamit sa iba pang mga form bukod sa tsaa, tulad ng cream o pamahid, mahahalagang langis, losyon o makulayan. Kapag ginamit sa anyo ng isang cream o pamahid, ang Chamomile ay isang mahusay na pagpipilian upang gamutin ang ilang mga problema sa balat, tulad ng psoriasis, na tumutulong sa paglilinis ng balat at mabawasan ang pamamaga.