Ang nutrisyon ng Thalassemia ay nakakatulong sa pagkontrol sa mga antas ng iron sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkapagod ng anemia at paginhawa sa sakit ng kalamnan, pati na rin ang pagpapatibay ng mga buto at ngipin at osteoporosis.
Ang regimen ng diyeta ay nakasalalay sa uri ng thalassemia na ipinakita, sapagkat walang espesyal na pagkain na kinakailangan para sa mga menor de edad na anyo ng sakit, na hindi gaanong malubhang at karaniwang hindi nagiging sanhi ng mga sintomas. Mas mahusay na maunawaan kung ano ang mga pagbabago sa bawat uri ng thalassemia dito.
Intermediate Thalassemia Diet
Sa intermediate thalassemia, kung saan ang pasyente ay may katamtamang anemya at maaaring hindi na kailangang makatanggap ng isang pagsasalin ng dugo, kinakailangan upang madagdagan ang mga antas ng calcium, bitamina D at folic acid upang mapabuti ang kalidad ng buhay.
Kaltsyum
Mahalaga ang kaltsyum para sa pagpapalakas ng mga buto, na maaaring humina sa thalassemia dahil sa pagtaas ng produksiyon ng dugo, upang mabawasan ang anemia na sanhi ng sakit.
Kaya, dapat dagdagan ng isa ang paggamit ng mga pagkaing mayaman sa kaltsyum, tulad ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga berdeng gulay tulad ng spinach, kale at broccoli, tofu, almendras at mani. Tingnan ang lahat ng Mga Pagkain na mayaman sa Kaltsyum.
Folic acid
Mahalaga ang folic acid upang pasiglahin ang katawan upang madagdagan ang paggawa ng dugo, na tumutulong upang mabawasan ang anemia na sanhi ng sakit.
Ang mga pagkaing mayaman sa folic acid ay pangunahing mga lentil, beans at madilim na berdeng gulay tulad ng kale, spinach, broccoli at perehil. Tingnan ang iba pang mga pagkain dito.
Bitamina D
Mahalaga ang Bitamina D para sa pagtaas ng pag-aayos ng calcium sa mga buto, na tumutulong din upang maiwasan ang osteoporosis. Naroroon ito sa mga pagkaing tulad ng isda, itlog at gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Gayunpaman, ang karamihan sa bitamina D sa katawan ay ginawa mula sa pagkakalantad ng balat hanggang sa sikat ng araw. Kaya, mahalaga na mag-sunbathe ng hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo para sa mga 20 minuto. Tumingin ng higit pang mga tip sa: Paano mabibigat ang sunbathe upang makabuo ng Bitamina D.
Pangkalahatang Dialassemia Diet
Ang pangunahing taludtodemia ay ang pinaka-seryosong anyo ng sakit, na kung saan ang pasyente ay kailangang makatanggap ng madalas na paglalagay ng dugo. Dahil sa mga pagsasalin, isang akumulasyon ng bakal ang nangyayari sa katawan na maaaring makasama sa mga organo tulad ng puso at atay.
Kaya, ang mga sobrang pagkaing mayaman sa iron tulad ng atay, pulang karne, seafood, egg yolks at beans ay dapat iwasan. Tingnan ang listahan kasama ang iba pang mga pagkain dito.
Bilang karagdagan, ang isa ay dapat ding dagdagan ang paggamit ng mga pagkain na hadlangan ang pagsipsip ng bakal sa bituka, tulad ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas at itim na tsaa. Sa panahon ng tanghalian o hapunan kung saan ang pangunahing ulam ay may pulang karne, halimbawa, ang dessert ay maaaring maging isang yogurt, na mayaman sa kaltsyum at tumutulong upang hadlangan ang pagsipsip ng bakal na naroroon sa karne.
Tingnan kung paano ginagawa ang paggamot sa mga gamot at pagsasalin ng dugo para sa bawat uri ng thalassemia.
