- 8 mga paraan upang mapawi ang pamamaga ng paa sa pagbubuntis
- Sapagkat ang mga binti ay lumala pagkatapos ng panganganak
Ang mga binti at paa ay namamaga sa pagbubuntis dahil may pagtaas sa dami ng mga likido at dugo sa katawan at dahil sa presyon na ginawa ng matris sa mga lymphatic vessel sa pelvic region. Karaniwan ang mga paa at paa ay nagsisimula na maging mas namamaga pagkatapos ng ika-5 buwan, na nagiging mas at mas madalas sa pagtatapos ng pagbubuntis.
Ngunit pagkatapos ng paghahatid, normal din para sa mga binti at paa na maging namamaga, kahit na nasa ospital ka, na mas karaniwan pagkatapos ng seksyon ng cesarean. Sa anumang kaso, maaaring mailapat ang mga tip na ito.
8 mga paraan upang mapawi ang pamamaga ng paa sa pagbubuntis
Ang pinakamahusay na mga kahalili ay:
- Uminom ng maraming tubig dahil pinapabuti nito ang pagpapaandar ng bato, binabawasan ang pagpapanatili ng likido; Magsuot ng medyas dahil pinipiga nila ang mga daluyan ng dugo, pinipigilan ang pamamaga; Kumuha ng isang banayad na lakad sa maagang umaga o huli na hapon, kapag ang araw ay mahina, dahil pinapabuti nito ang sirkulasyon; Iwasan ang pagkakalantad sa init at tuwing nakahiga, ilagay ang iyong mga binti sa isang mataas na unan upang mapadali ang pagbabalik ng dugo sa puso; Passion fruit juice na may mint: Talunin ang pulp ng 1 passion fruit sa isang blender na may 3 mint dahon at 1/2 baso ng tubig. Salain at dalhin kaagad; Mga pinya ng juice na may tanglad: Talunin sa isang blender 3 hiwa ng pinya na may 1 dahon ng tinadtad na tanglad. Salain at uminom kaagad pagkatapos; Hugasan ang mga binti ng asin na may mga dahon ng kahel: Ilagay ang 20 orange dahon sa 2 litro ng tubig upang pakuluan, at pagkatapos ay idagdag ang malamig na tubig hanggang sa mainit ang solusyon, at pagkatapos ay idagdag ang kalahati ng isang tasa ng magaspang na asin. Ang mga scalding feet na alternating sa pagitan ng mainit at malamig na tubig. Tingnan ang eksaktong lahat ng maaari mong gawin sa video na ito:
Kung, bilang karagdagan sa namamaga na mga binti at paa, ang buntis ay nakakaranas ng matinding sakit ng ulo, pagduduwal at malabo o malabo na paningin, dapat niyang ipagbigay-alam sa obstetrician kung bakit ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng mataas na presyon ng dugo, na maaaring mapanganib para sa parehong ina at sanggol. Ang isa pang sintomas na dapat ding iulat sa doktor ay ang hitsura ng biglaang pamamaga ng mga kamay o paa.
Sapagkat ang mga binti ay lumala pagkatapos ng panganganak
Ang pagkakaroon ng namamaga na mga binti pagkatapos ng panganganak ay normal at ito ay dahil sa pagtagas ng likido mula sa mga daluyan ng dugo hanggang sa pinaka mababaw na layer ng balat. Ang pamamaga na ito ay tumatagal ng 7 hanggang 10 araw at maaaring mapali kung ang lakad ng babae ay higit pa, umiinom ng maraming tubig o uminom ng ilang diuretic juice, halimbawa.
Bilang karagdagan, inirerekomenda na ang bagong ina ay umupo kasama ang kanyang mga binti na mas mataas kaysa sa kanyang katawan upang ang pamamaga ay unti-unting bumaba. Ang paglalagay ng mga unan o unan sa ilalim ng sakong kapag nakahiga ay isang mahusay din na pagpipilian upang mabawasan ang iyong mga binti at paa nang natural.
