- Paano mag-relaks sa paglipad
- Ligtas ba ang paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano sa panahon ng pagbubuntis?
- Kahit na ang mga buntis na kababaihan ay maaaring maglakbay sa pamamagitan ng eroplano
- Ano ang gagawin kung magsisimula ang paggawa sa eroplano
Upang matiyak ang kalmado at katahimikan sa panahon ng paglipad, ipinapayong maiwasan ang mga biyahe na napakalapit sa posibleng petsa ng paghahatid at mas mabuti na pumili ng isang tuldik sa koridor, malapit sa banyo ng eroplano dahil normal sa buntis na kailangang bumangon upang pumunta sa banyo nang maraming beses sa paglalakbay.
Ang iba pang mga tip na maaaring maging kapaki-pakinabang, ginagarantiyahan ang kapayapaan at tahimik sa panahon ng paglalakbay ay:
- Laging panatilihing masikip ang sinturon, sa ilalim ng tiyan at magsuot ng magaan at komportable na damit; Ang pagkuha ng paglalakad sa eroplano bawat oras, upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, binabawasan ang panganib ng trombosis; Uminom ng tubig pag- iwas sa kape, malambot na inumin o tsaa, at ginusto ang mga pagkain na madaling matunaw.
Ang laging pagkakaroon ng mga libro at magasin sa kamay na may mga paksang nais mo ay makakatulong din upang magbigay ng isang hindi mabigat na paglalakbay. Kung natatakot ka sa paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano, maaaring maging kapaki-pakinabang na bumili ng isang libro na pinag-uusapan ang paksang ito, sapagkat ang lahat ay may magagandang mga tip para sa pagtagumpayan ng takot at pagkabalisa sa panahon ng paglipad.
Bilang karagdagan, mahalagang tandaan na pagkatapos ng mahabang paglalakbay, ang ilang mga sintomas ng Jet Lag ay maaaring lumitaw, tulad ng pagkapagod at kahirapan sa pagtulog, na normal at nagtatapos sa ilang araw. alamin ang tungkol sa problemang ito sa Paano makitungo sa Jet Lag.
Paano mag-relaks sa paglipad
Upang makapagpahinga sa paglalakbay, maaaring hilingin sa doktor ang ilang gamot na maaaring magamit upang makatulong na makapagpahinga, lalo na kung ang babae ay takot na lumipad. Ang pagpapatibay ng mga diskarte sa paghinga, pagpapanatili ng konsentrasyon sa paggalaw ng tiyan, maaari ring makatulong na mapanatili ang isipan at mapayapa, na tumutulong upang makapagpahinga.
Bilang karagdagan, mahalagang iwasan ang pagsusuot ng masikip na damit at paggising bawat oras upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo at maiwasan ang labis na pamamaga o trombosis. Inirerekomenda ito ng doktor, lalo na sa napakahabang flight, ang paggamit ng nababanat na medyas ng compression, na tumutulong upang maiwasan ang mga sitwasyon na maaaring mangyari sa panahon ng paglipad.
Ligtas ba ang paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano sa panahon ng pagbubuntis?
Ang paglalakbay sa hangin ay ligtas mula sa ika-3 buwan ng pagbubuntis, dahil mayroon pa ring panganib ng pagkakuha at mga pagbabago sa proseso ng pagbuo ng sanggol, bilang karagdagan sa katotohanan na ang unang tatlong buwan ng pagbubuntis ay maaaring markahan ng patuloy na pagkalagas, na maaaring gumawa ng biyahe hindi komportable at hindi kasiya-siya. Gayunpaman, bago maglakbay kinakailangan na pumunta sa obstetrician upang ang isang pagsusuri ay ginawa at ang buntis ay pinakawalan para sa paglalakbay.
Para sa paglalakbay na maituturing na ligtas, inirerekumenda na bigyang-pansin ang uri ng eroplano, dahil ang mga mas maliit na eroplano ay maaaring walang isang pressurized cabin, na maaaring magresulta sa nabawasan na oxygenation ng inunan, nadagdagan ang rate ng puso at presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang ilang mga kondisyon na nauugnay sa mga kababaihan ay maaaring makagambala sa kaligtasan ng flight at kalusugan ng sanggol, tulad ng:
- Malubhang pagdurugo o sakit bago sumakay; Mataas na presyon ng dugo; Sickle cell anemia; Diabetes; Kawalan ng Placental; Ectopic pagbubuntis; Malubhang anemia.
Samakatuwid, ang pagsusuri sa medikal ng hindi bababa sa 10 araw bago ang biyahe ay mahalaga upang suriin ang katayuan ng kalusugan ng ina at sanggol at, sa gayon, ipahiwatig kung ang biyahe ay ligtas o hindi.
Kahit na ang mga buntis na kababaihan ay maaaring maglakbay sa pamamagitan ng eroplano
Bagaman walang pinagkasunduan sa pagitan ng mga doktor at mga eroplano hanggang kung ligtas para sa mga buntis na maglakbay nang eroplano, ang paglalakbay ay karaniwang pinapayagan hanggang 28 na linggo, sa kaso ng mga nag-iisang pagbubuntis, o 25 linggo sa kaso ng kambal, na ibinigay na walang anumang palatandaan ng contraindication, tulad ng pagdurugo ng vaginal, mataas na presyon ng dugo o diyabetis, halimbawa.
Sa kaso ng mga kababaihan na may mas mataas na edad ng gestational, ang paglalakbay ay pinahihintulutan ng 35 na linggo ng pagbubuntis sa kondisyon na ang babae ay may pahintulot sa medikal, na dapat isama ang pinagmulan at patutunguhan ng paglalakbay, ang petsa ng paglipad, ang pinakamahalagang pinapayagan na oras ng paglipad, edad ng gestational, pagtatantya ng kapanganakan ng bata at mga komento ng doktor. Ang dokumentong ito ay dapat ipadala sa eroplano at ipinakita sa check-in at / o boarding. Mula sa linggo 36, ang paglalakbay ay pinahihintulutan lamang ng eroplano kung sinamahan ng doktor ang babae sa panahon ng paglalakbay.
Ano ang gagawin kung magsisimula ang paggawa sa eroplano
Kung nagsisimula ang mga pagkontrema ng may isang ina sa loob ng eroplano, dapat subukan ng babae na manatiling kalmado sa parehong oras dahil kailangan niyang ipaalam sa mga tripulante ang tungkol sa nangyayari, sapagkat kung ang biyahe ay masyadong mahaba at malayo pa ito sa patutunguhan nito, maaaring kailanganin na makarating sa lupa sa pinakamalapit na paliparan o tumawag ng isang ambulansya upang maghintay sa iyo sa sandaling makarating ka sa iyong patutunguhan.
Ang labor ay maaaring tumagal ng halos 12 hanggang 14 na oras sa unang pagbubuntis at sa oras na ito ay may posibilidad na bumaba sa kasunod na pagbubuntis at sa gayon ay hindi maipapayo na maglakbay sa pamamagitan ng eroplano, lalo na sa mahabang biyahe, pagkatapos ng 35 na linggo ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang katawan ng babae ay handa para sa paglilihi at panganganak ay maaaring mangyari nang natural sa loob ng eroplano, sa tulong ng mga malapit na tao at tauhan, na isang kahanga-hangang karanasan.