Ang B complex ay isang mahalagang suplemento ng bitamina para sa normal na paggana ng katawan, na ipinapahiwatig upang mabayaran ang maraming kakulangan ng mga bitamina B. Ang ilang mga bitamina B na madaling natagpuan sa mga parmasya ay ang Beneroc, Citoneurim at B complex mula sa EMS o Medquímica laboratory, halimbawa.
Ang mga suplemento ng bitamina B ay matatagpuan sa komersyo sa anyo ng mga syrups, patak, ampoules at tabletas at mabibili sa mga parmasya para sa isang presyo na maaaring magkakaiba-iba, dahil sa iba't ibang mga laki ng packaging.
Ano ito para sa
Ang mga bitamina B ay ipinahiwatig para sa paggamot ng mga kakulangan sa mga bitamina at kanilang mga pagpapakita, tulad ng neuritis, pagbubuntis at paggagatas. Alamin ang mga sintomas ng kakulangan ng mga bitamina B.
Sa dermatology, maaari silang magamit upang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng furunculosis, dermatitis, endogenous eczema, seborrhea, lupus erythematosus, lichen planus, paggamot ng mga deformities ng kuko at nagyelo.
Sa pediatrics maaari silang magamit upang madagdagan ang gana sa pagkain at gamutin ang mga kaso ng kahinaan, hindi magandang panunaw at pagbaba ng timbang, lalo na sa mga napaaga na sanggol, sakit sa celiac at crust ng gatas.
Bilang karagdagan, ang mga suplemento ng bitamina B kumplikado ay ipinapahiwatig din sa paggamot sa malnutrisyon, ibalik ang bituka flora, sa diyabetis at ulcerative diets, sa mga kaso ng stomatitis, glossitis, colitis, celiac disease, talamak na alkoholismo, coma, anorexia at asthenia.
Paano kumuha
Ang inirekumendang dosis ay depende sa dosis ng B complex na ginagamit, ang parmasyutiko na form kung saan ang mga bitamina at kakulangan ng bawat tao.
Kadalasan, ang inirekumendang dosis upang matiyak ang malusog na antas ng mga bitamina B sa mga matatanda ay 5 hanggang 10 mg ng bitamina B1, 2 hanggang 4 mg ng bitamina B2 at B6, 20 hanggang 40 mg ng bitamina B3 at 3 hanggang 6 mg ng bitamina B5, bawat araw.
Sa mga sanggol at bata, ang mga patak ay karaniwang inireseta, at ang inirekumendang dosis ay 2.5 mg ng bitamina B1, 1 mg ng bitamina B2 at B6, 10 mg ng bitamina B3 at 1.5 mg ng bitamina B5.
Posibleng mga epekto
Ang pinaka-karaniwang mga epekto na maaaring mangyari kapag gumagamit ng mga suplemento na may bitamina B ay pagtatae, pagduduwal, pagsusuka at cramp.
Bilang karagdagan, kahit na ito ay mas bihirang, ang mga reaksyon ng hypersensitivity, mga neuropathic syndromes, pagsugpo sa paggagatas, pangangati, pamumula ng mukha at tingling ay maaaring mangyari pa rin.
Sino ang hindi dapat gamitin
Ang mga suplemento ng Vitamin B complex ay hindi dapat gamitin sa mga taong may sobrang pagkasensitibo sa alinman sa mga sangkap na naroroon sa pormula, ang mga taong may Parkinson's na gumagamit ng levodopa lamang, sa ilalim ng 12 at buntis at mga nagpapasuso sa mga kababaihan nang walang medikal na payo.
