Ang tibok ng bituka sa pagbubuntis, na kilala rin bilang paninigas ng dumi, ay napaka-pangkaraniwan, ngunit hindi komportable, dahil maaari itong maging sanhi ng sakit sa tiyan, pamamaga at almuranas, bilang karagdagan sa nakakasagabal sa paggawa, na ginagawang mahirap na ipasa ang sanggol.
Ang mga kababaihan na nagdusa mula sa paninigas ng dumi bago mabuntis ay maaaring magkaroon ng isang pinalubhang kondisyon sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang progesterone, na isang hormon na naroroon sa mataas na konsentrasyon sa panahon ng pagbubuntis, ay nagdudulot ng isang mabagsik na digestive system, na nagiging sanhi ang pagkain ay mananatili sa bituka na mas mahaba, pinalala ang sitwasyon. Bilang karagdagan, ang paglago ng sanggol ay binabawasan ang puwang para gumana nang maayos ang bituka.
Kung ano ang gagawin
Upang mapawi ang mga sintomas ng tibi sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda ito:
- Dagdagan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa hibla, tulad ng papaya, lettuce, oats at wheat germ; uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig araw-araw at ubusin ang mga pagkaing mayaman din sa tubig, tulad ng pakwan at karot, halimbawa. Alamin kung ano ang mga pagkaing mayaman sa tubig; Magsanay ng pisikal na ehersisyo nang basta-basta ngunit regular, tulad ng 30 minutong lakad araw-araw, halimbawa; Pumunta sa banyo tuwing naramdaman mo ito at subukang pumunta sa banyo pagkatapos kumain, upang makalikha isang gawain.
Ang pandagdag sa iron o ang paggamit ng mga laxatives o mga gamot na nagpapalambot ng mga dumi ng tao ay maaaring inirerekumenda ng doktor upang mapawi ang mga sintomas ng pagkadumi.
Mga palatandaan ng tibi sa pagbubuntis
Bilang karagdagan sa hindi pakiramdam tulad o hindi magagawang pumunta sa banyo na may perpektong dalas, ang pagkadumi sa pagbubuntis ay maaaring mapansin sa pamamagitan ng sakit sa tiyan, cramp at bloating, halimbawa. Kung ang buntis ay nagmamasid sa pagkakaroon ng dugo sa dumi ng tao o kung wala siyang kilusan ng bituka sa loob ng maraming araw, mahalagang kumunsulta sa doktor upang maitaguyod ang pinakamahusay na anyo ng paggamot.
Tingnan din kung ano ang gagawin kapag mayroon kang sakit sa tiyan sa panahon ng pagbubuntis.
