Ang pakiramdam ng mga pagbubuntis sa pagbubuntis ay normal hangga't sila ay sporadic at bumaba nang may pahinga. Sa kasong ito, ang ganitong uri ng pag-urong ay isang pagsasanay sa katawan, na para bang "rehearsal" ng katawan para sa oras ng paghahatid.
Ang mga pagsasanay sa pagsasanay na ito ay karaniwang nagsisimula pagkatapos ng 20 linggo ng pagbubuntis at hindi masyadong malakas at maaaring magkakamali para sa panregla cramp. Ang mga kontraksyon na ito ay hindi sanhi ng pag-aalala kung hindi sila palagi o napakalakas.
Mga palatandaan ng pagbubuntis sa pagbubuntis
Ang mga sintomas ng pagkontrata sa pagbubuntis ay:
- Sakit sa puson, na parang isang panregla cramp na mas malakas kaysa sa normal; Sakit sa anyo ng isang twinge sa rehiyon ng puki o sa likuran ng likod, na parang isang krisis sa bato; Ang tiyan ay nagiging mahirap sa panahon ng pag-urong, na tumatagal halos 1 minuto sa isang oras.
Ang mga pagkontrata na ito ay maaaring lumitaw nang maraming beses sa araw at sa gabi, at mas malapit sa katapusan ng pagbubuntis, mas madalas at mas malakas sila.
Paano mapawi ang mga pagbubuntis sa pagbubuntis
Upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa ng mga pagkontrata sa panahon ng pagbubuntis, ipinapayo na ang babae:
- Itigil ang iyong ginagawa at huminga ng dahan-dahan at malalim, na nakatuon lamang sa paghinga.
Ang ilang mga kababaihan ay nag-uulat na ang paglalakad ng mabagal ay nakakatulong upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa, habang ang iba ay nagsasabi na ang pag-squatting ay mas mahusay, kaya walang batas na dapat sundin, ang iminumungkahi na malaman ng babae kung aling posisyon ang pinaka komportable sa oras na ito at manatili sa loob nito tuwing darating ang pag-urong.
Ang mga maliliit na contraction sa pagbubuntis ay hindi nakakapinsala sa sanggol, o sa kalakaran ng babae, dahil hindi sila masyadong madalas, o napakalakas, ngunit kung napagtanto ng babae na ang mga pagkakaugnay na ito ay nagiging mas matindi at madalas, o kung mayroong pagkawala ng dugo siya dapat kang pumunta sa doktor dahil maaaring ito ang simula ng paggawa.
