Mga pagbubuntis sa pagbubuntis: kung ano ang nagbabago at pangangalaga

Ang pangangalaga sa suso sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na magsimula sa sandaling natuklasan ng babae na siya ay buntis at naglalayong mabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa dahil sa kanyang paglaki, ihanda ang dibdib para sa pagpapasuso at maiwasan ang hitsura ng mga stretch mark.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga suso ay nagbabago upang maghanda para sa pagpapasuso, nagiging mas malaki, mabigat at masakit. Bilang karagdagan, ang areola ay mas madidilim at mas sensitibo at ang mga ugat sa dibdib ay mas kilalang, at mahalaga na kumuha ng maraming pag-iingat.

Ang pangunahing suso ay nagbabago sa pagbubuntis

Ang pangunahing pagbabago at ang kinakailangang pangangalaga ay:

1. Ang mga dibdib ay nagiging masakit o sensitibo

Sa pagkakaroon ng timbang, paglaki ng tiyan at pagsisimula ng paggawa ng gatas ng suso, normal para sa mga suso na maging mas malaki at bahagyang namamagang o mas sensitibo. Ang sensasyong ito ay karaniwang nagsisimula sa pagitan ng ika-6 at ika-7 linggo ng pagbubuntis, ngunit sa ilang mga kababaihan maaari itong lumitaw mamaya, depende sa paglaki ng suso.

Ano ang dapat gawin upang maibsan: Ang isang mahusay na solusyon ay ang paggamit ng isang support bra sa araw at gabi, dahil makakatulong ito upang suportahan ang bigat at dami ng mga suso. Ang bra ay dapat na mas mahusay na gawin ng koton, may malawak na strap, suportahan nang mabuti ang mga suso, walang suporta na bakal at mahalaga na, habang lumalaki ang mga suso, pinataas ng buntis ang laki ng bra.

Mula sa ikatlong trimester, ang buntis ay maaaring gumamit ng isang breastfeeding bra upang masanay ito, dahil dapat niya itong isuot pagkatapos ipanganak ang sanggol. Suriin ang iba pang mga tip upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa sa paglaki ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis.

2. Mas madidilim ang Halo

Dahil sa mga pagbabago sa hormonal at pagtaas ng vascularity ng dugo sa mga suso normal ito para sa mga theolas na mas madidilim kaysa sa normal. Ang bagong kulay na ito ay dapat manatili sa buong pagpapasuso, ngunit babalik sa normal pagkatapos na hihinto ng sanggol ang pagpapasuso nang eksklusibo.

3. Ang mga bola sa paligid ng areola ay mas kilalang

Ang ilang mga kababaihan ay may maliit na bola sa buong areola, ang mga maliliit na bola na ito ay talagang ang mga tubong Montgomery, isang uri ng glandula na gumagawa ng taba na kinakailangan sa pagpapasuso upang maprotektahan ang balat ng ina. Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso normal na para sa mga maliliit na glandula na mas kilalang, na kung saan ay walang dapat alalahanin.

4. Maaaring lumitaw ang mga marka ng stretch

Ang mabilis na pagpapalaki ng mga suso sa pagbubuntis ay maaaring humantong sa hitsura ng mga marka ng kahabaan na nagiging sanhi din ng isang tiyak na makati na balat.

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang mga marka ng kahabaan: Dapat kang mag -aplay ng isang cream para sa mga marka ng kahabaan sa iyong mga suso, hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, pag-iwas sa areola at nipple. Mayroong mahusay na mga tatak na matatagpuan sa mga parmasya o mga botika, ngunit ang pag-aaplay din ng matamis na langis ng almond ay isang mahusay na diskarte, ngunit mayroon ding isang mahusay na recipe sa homemade. Alamin kung paano gumawa at gumamit ng homemade stretch mark cream.

5. Lumilitaw ang Colostrum

Sa ika-3 buwan ng pagbubuntis, lalo na sa mga huling linggo o araw ng pagbubuntis, kung pinipilit ng babae nang maayos ang utong, makikita niya ang pagkakaroon ng mga maliliit na patak ng gatas, na talagang colostrum, isang napaka-mayaman na gatas na may lahat ng kailangan mo. ang bagong panganak na sanggol ay kailangang pakainin sa mga unang araw. Matapos ang ilang araw ang gatas ay nagiging mas malakas at nagmumula sa mas maraming dami, nagiging mas malinis at hindi gaanong tubig. Unawain kung ano ang colostrum.

6. Ang mga ugat ay nagiging mas maliwanag

Ang vascularization ng mga suso ay nagiging mas maliwanag dahil sa paglaki ng mga suso ang balat ay nag-uunat ng maraming at nag-iiwan ng mga ugat na mas maliwanag, na maaaring magkaroon ng isang berde o asul na kulay, na ganap na normal.

Paano maghanda ng mga suso sa pagpapasuso

Upang ihanda ang mga suso para sa pagpapasuso, ang buntis ay dapat:

• Kumuha ng 15 minuto ng araw bawat araw sa mga nipples: Ang buntis ay dapat lumubog hanggang 10 ng umaga o pagkatapos ng 4:00, paglalagay ng sunscreen sa mga suso, maliban sa mga areolas at nipples, na tumutulong upang maiwasan ang pag-crack sa mga nipples at gawing mas lumalaban ang balat. sa mga bitak habang nagpapasuso. Ang isang mahusay na alternatibo para sa mga buntis na hindi maaaring sunbathe ay ang paggamit ng isang 40 W lamp na 30 cm ang layo mula sa mga nipples; Hugasan ang mga nipples at areolas na may tubig lamang: ang buntis ay dapat iwasan ang mga produktong kalinisan, tulad ng mga sabon, habang tinatanggal ang likas na hydration ng mga nipples, pinatataas ang panganib ng mga nipple bitak; Ang pag-iwan ng mga nipples na nakalantad sa hangin hangga't maaari: mahalaga dahil sa ganitong paraan ang balat ay mas buo at malusog, na pumipigil sa mga bitak at fungal impeksyon na maaaring lumitaw sa panahon ng pagpapasuso.

Ang isa pang tip upang ihanda ang mga suso para sa pagpapasuso ay ang pag-massage ng mga suso 1 o 2 beses sa isang araw, mula sa ika-4 na buwan ng pagbubuntis, dahil ang massage ay tumutulong na gawing mas kilalang-kilala ang nipple para sa pagpapasuso, pinadali ang pagsipsip ng gatas ng sanggol. Upang gawin ang masahe, hawakan lamang ang suso ng parehong mga kamay, isa sa bawat panig, at ilapat ang presyon mula sa base hanggang sa nipple, mga 5 beses, at pagkatapos ay ulitin, ngunit sa isang kamay sa itaas at ang isa pa sa ilalim ng dibdib. Suriin ang iba pang mga tip upang ihanda ang iyong mga suso para sa pagpapasuso.