Mataas na panganib na pangangalaga sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng mga buntis na may mataas na peligro, mahalaga na sundin ang mga rekomendasyon ng obstetrician, tulad ng pahinga at isang balanseng diyeta, halimbawa, upang ang pagbubuntis ay tumatakbo nang maayos para sa ina o sanggol.

Mahalaga rin na alam ng babae kung paano makilala ang mga palatandaan ng napaaga na paggawa, tulad ng pagkakaroon ng gelatinous discharge, na maaaring o hindi maaaring maglaman ng mga bakas ng dugo, dahil ang panganib ng pagpasok ng maaga ay mas malaki sa mga kasong ito.

Kaya, ang ilang mga pag-iingat na dapat gawin ng isang buntis na may mataas na panganib sa pagbubuntis ay kasama ang:

1. Bisitahin ang regular na obstetrician

Ang mga babaeng buntis na may mataas na peligro ay karaniwang may mas maraming mga konsultasyon sa prenatal upang masubaybayan ng obstetrician ang pagbuo ng pagbubuntis, makilala ang mga problema nang maaga at i-institute ang naaangkop na paggamot nang maaga hangga't maaari, upang mapanatili ang kalusugan ng ina at sanggol. Samakatuwid, mahalaga para sa mga buntis na kababaihan na huwag palampasin ang mga tipanan at sundin ang lahat ng mga rekomendasyon na iminungkahi ng obstetrician.

2. Kumain ng malusog

Sa panahon ng mataas na panganib na pagbubuntis mahalaga na magkaroon ng isang malusog at balanseng diyeta. Ang diyeta ay dapat na mayaman sa mga prutas, gulay, buong butil, isda, puting karne, tulad ng manok at pabo, at mga buto, tulad ng linga o mirasol.

Sa kabilang banda, ang mga buntis na kababaihan ay dapat maiwasan ang mga pritong pagkain, sweets, sausage, soft drinks, kape o pagkain na may mga artipisyal na sweeteners, tulad ng mga light soft drinks. Alamin kung paano dapat sa pagbubuntis ang pagpapakain.

3. Huwag ubusin ang mga inuming nakalalasing

Ang pagkonsumo ng alkohol sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga malformations sa sanggol, napaaga na kapanganakan at kusang pagpapalaglag, halimbawa. Samakatuwid, inirerekomenda na ang mga kababaihan ay hindi kumonsumo ng mga inuming nakalalasing sa panahon ng pagbubuntis.

4. Pahinga

Mahalaga na ang buntis ay sumunod sa pahinga ayon sa patnubay ng obstetrician, dahil ang pahinga ay mahalaga upang maiwasan ang anumang karamdaman na nararanasan ng buntis o kahit na maiwasan ang pag-ospital o ang paglitaw ng mga problema sa hinaharap.

5. Suriin ang bigat

Inirerekomenda na ang mga babaeng buntis na may mataas na peligro ay hindi dapat ibigay sa mas maraming timbang kaysa inirerekomenda ng obstetrician, dahil ang sobrang timbang ay nagdaragdag ng panganib ng mga komplikasyon sa ina, tulad ng hypertension at diabetes at mga malformations sa sanggol, tulad ng mga depekto sa puso. Tingnan kung gaano karaming pounds ang maaari mong ilagay sa panahon ng pagbubuntis.

6. Huwag manigarilyo

Mahalaga na hindi manigarilyo at maiwasan ang pagpunta sa mga lugar na may usok ng sigarilyo, dahil maaari nitong madagdagan ang panganib ng pagkakuha, napaaga na kapanganakan at mga pagkukulang sa sanggol, bilang karagdagan sa pagtaas ng panganib ng mga komplikasyon, tulad ng trombosis. Suriin ang 7 mga dahilan para sa hindi paninigarilyo sa pagbubuntis.