- Ano ang dapat gawin kung sakaling malabo sa panahon ng pagbubuntis
- Paano maiwasan ang mababang presyon ng dugo sa pagbubuntis
Kung nakaramdam ka ng pagod o lumipas sa panahon ng pagbubuntis dapat mong subukang iugnay ang mga nangyari sandali bago subukan upang makilala ang sanhi upang maalis ito. Karaniwan ay nagising ang babae sa ilang sandali at may kaunting dahilan upang mag-alala, ngunit mahalagang sabihin sa doktor ang nangyari kaya maaari niyang siyasatin ang dahilan.
Ang pagkalugi sa panahon ng pagbubuntis ay kadalasang nangyayari kapag ang presyon ay masyadong mababa o mayroong hypoglycemia dahil ang babae ay wala pang pagkain nang higit sa 3 oras. Ngunit ang buntis ay maaari ring malabo o nakakaramdam ng pagod kapag mabilis siyang bumangon o sa kaso ng matinding sakit, seizure, anemia, paggamit ng alkohol o gamot, labis na pisikal na aktibidad o sa kaso ng mga problemang cardiovascular o neurological.
Ano ang dapat gawin kung sakaling malabo sa panahon ng pagbubuntis
Kung nahihirapan kang subukan na nakaupo sa iyong ulo na tumagilid pasulong o nakahiga sa iyong tagiliran, huminga nang dahan-dahan at malalim habang pinapabuti nito ang pakiramdam ng kahinaan at pagod.
Kahit na ang malabo mismo ay isang bagay na dumadaan, ang pagbagsak ay maaaring maging sanhi ng mahusay na kakulangan sa ginhawa at maaari ring makapinsala sa sanggol. Kaya, kung nakaramdam ka ng mahina at mahina, humingi ng tulong sa mga malapit sa iyo upang maiwasan ang pagkahulog sa lupa.
Ang pagdumi ay normal at mas karaniwan sa maagang pagbubuntis dahil iyon ay kapag nabuo ang inunan at ang katawan ng babae ay hindi pa nakapagbuo ng lahat ng dugo na kinakailangan ng kanyang katawan, inunan at sanggol. Gayunpaman, hindi ito dapat maging isang pandamdam na nangyayari sa pang-araw-araw na batayan, kaya kung gayon, makipag-usap sa iyong doktor.
Paano maiwasan ang mababang presyon ng dugo sa pagbubuntis
Inirerekomenda na magpatibay ng ilang simple ngunit mahalagang mga diskarte, tulad ng:
- Iwasan ang pag-upo o mahiga nang masyadong mahaba; Iwasan ang mga biglaang pagbabago ng posisyon tulad ng mabilis na pagbangon; Huwag manatili ng higit sa 3 nang hindi kumakain ng anumang bagay; Iwasan ang masyadong mainit o maselan na lugar, na may kaunting sirkulasyon ng hangin; Kung sa tingin mo mahina, humiga ka ang mga binti ay nakataas upang mapadali ang pagdating ng dugo sa utak, maiwasan ang pagkalanta.
Kapag bumabalik ang babae mula sa pagkalunod ay maaaring uminom siya ng juice o yogurt upang madagdagan ang presyon ng dugo at maging masarap.
