Ang kontrobersyal na prutas na noni: kung ano ang nakikinabang dito at posibleng mga panganib

Ang Noni prutas, na ang pang-agham na pangalan ay Morinda citrifolia , ay nagmula sa Timog Silangang Asya, Indonesia at Polynesia, na kung saan ay malawakang ginagamit sa mga bansang ito, dahil sa mga dapat na gamot at therapeutic na katangian.

Bagaman maaari rin itong matagpuan sa Brazil, kapwa sa natural na anyo nito at sa anyo ng juice, sa mga pribadong bahay, ang mga industriyalisadong bersyon ng prutas ay hindi inaprubahan ng ANVISA at, samakatuwid, ay hindi maaaring ma-komersyal.

Dahil sa kakulangan ng pag-aaral sa mga tao na nagpapatunay ng mga pakinabang ng prutas, pati na rin ang posibleng pagkakalason ng prutas, ang pagkonsumo nito ay nasiraan ng loob.

Posibleng mga benepisyo ng prutas

Sa ngayon may kaunting mga pag-aaral na nagawa sa noni fruit, gayunpaman, ang komposisyon na ito ay kilala na at, samakatuwid, posible na ipalagay ang mga posibleng benepisyo ng prutas.

Kaya, ang mga sangkap na maaaring magkaroon ng ilang aktibidad ay:

1. Ang bitamina C at iba pang mga likas na antioxidant: maaaring makatulong na labanan ang pagtanda at maiwasan ang pagsisimula ng mga malalang sakit; Ang mga polyphenol, o mga phenoliko na compound: karaniwang may isang malakas na antibiotic at anti-namumula potensyal; Mga karbohidrat at protina: ang mga ito ay mahalagang mapagkukunan ng enerhiya; Beta-karotina at bitamina A: makakatulong sila sa paggawa ng collagen, pagkakaroon ng mga benepisyo para sa balat, buhok at kuko, bukod sa kakayahang palakasin ang immune system at protektahan ang pangitain; Ang mga mineral, tulad ng calcium, magnesium, potassium, iron at posporus: ay mahalaga upang mapanatili ang wastong paggana ng lahat ng mga organo; Ang iba pang mga phytonutrients, tulad ng bitamina B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E at folic acid: ay maaaring mabawasan ang mga libreng radikal at ayusin ang metabolismo ng katawan.

Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga benepisyo na ito ay hindi pa napatunayan sa mga tao, dahil walang sapat na mga pag-aaral upang mapatunayan ang kanilang pagkilos, dosis, contraindications at kaligtasan. Para sa kadahilanang ito, dapat iwasan ang pagkonsumo ng prutas.

Ang prutas ng Noni ay may mga pisikal na katangian na halos kapareho sa soursop at bunga ng bilang, gayunpaman, ang mga prutas na ito ay hindi dapat malito, dahil mayroon silang ibang magkakaibang mga katangian.

Bakit hindi inaprubahan si noni

Bagaman may potensyal na magkaroon ng maraming mga benepisyo sa kalusugan, ang noni fruit ay hindi inaprubahan ng Anvisa, kahit na para sa paggawa at pagbebenta ng mga industriyalisadong produkto. Nangyayari ito sa dalawang pangunahing kadahilanan: una dahil walang mga pag-aaral sa mga tao na nagpapatunay ng kaligtasan ng prutas sa mga tao at, pangalawa, dahil ang ilang mga kaso ay iniulat noong 2005 at 2007 ng malubhang pinsala sa atay pagkatapos ng pagsingit ng noni juice.

Ang epekto na ito ay mas na-obserbahan sa mga taong kumonsumo ng isang average ng 1 hanggang 2 litro ng noni juice sa tinatayang tagal ng 4 na linggo, ngunit sa mga kadahilanang pangkaligtasan hindi inirerekumenda na ubusin ang prutas na ito sa anumang dami.

Kaya, ang noni fruit ay dapat na aprubahan lamang ni Anvisa sa sandaling may mga pag-aaral na nagpapatunay ng kaligtasan nito sa mga tao.

Alamin na makilala ang mga sintomas ng mga problema sa atay.

Naglalaban ang cancer ng Noni na cancer?

Sa tanyag na kultura, ang prutas ng noni ay may potensyal na pagalingin ang ilang mga sakit, kabilang ang cancer, depression, allergy at diabetes, gayunpaman ang paggamit nito ay hindi ligtas at maaaring ilagay sa peligro ang iyong kalusugan. Para sa kadahilanang ito, ang pagkonsumo ng noni ay hindi inirerekomenda hanggang sa may konkretong katibayan ng kaligtasan at pagiging epektibo nito, na may mga pagsubok na isinagawa sa mga tao.

Sa ngayon ang isang sangkap na tinatawag na damnacanthal, isang tambalang kinuha mula sa mga ugat ng noni, ay pinag-aaralan sa maraming mga pananaliksik laban sa kanser, ngunit wala pa ring kasiya-siyang resulta.

Noni prutas mawalan ng timbang?

Sa kabila ng madalas na mga ulat na ang bunga ng noni ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang, hindi pa rin posible na kumpirmahin ang impormasyong ito, dahil kinakailangan ang mas maraming pag-aaral na pang-agham upang mapatunayan ang epekto na ito at kung ano ang mabisang dosis upang makamit ito. Bilang karagdagan, normal na maranasan ang mabilis na pagbaba ng timbang kapag may sakit ang katawan, at mas malamang na ang pagbaba ng timbang mula sa pagkonsumo ng noni ay hindi para sa inaasahang mga dahilan, ngunit para sa pag-unlad ng sakit sa atay.