Ang damo ng trigo ay maaaring isaalang-alang na isang superfood, dahil mayaman ito sa antioxidant, bitamina, mineral, amino acid at enzymes, at mayroong maraming mga benepisyo sa kalusugan.
Ang halaman na ito ay matatagpuan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, mga supermarket o mga tindahan ng hardin, halimbawa, at maaaring magamit upang ayusin ang mga antas ng hormone, mapabuti ang paggana ng immune system, ayusin ang ganang kumain at maiwasan ang pag-iipon ng balat, halimbawa.
Mga Pakinabang ng Wheat Grass
Ang damo ng trigo ay mayaman sa chlorophyll, na kung saan ay isang pigment na naroroon sa halaman at may mga katangian ng antioxidant, na tumutulong upang maalis ang mga toxin mula sa katawan at sa gayon ay mapabuti ang metabolismo at pabor ang proseso ng pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, ang damo ng trigo ay maaaring isaalang-alang na isang pagkaing alkalina, na tumutulong sa proseso ng pag-alis ng mga lason mula sa katawan.
Kaya, ang damo ng trigo ay maaaring magamit upang:
- Kontrolin ang mga antas ng kolesterol at glucose sa dugo; Pabilisin ang proseso ng pagpapagaling; Kinokontrol ang ganang kumain; Pinipigilan ang natural na pag-iipon ng balat; Tumutulong sa proseso ng pagbaba ng timbang; Nagpapabuti ng pantunaw at pag-andar ng bituka; Nagtataguyod ng balanse ng hormonal; Nagpapabuti ng gumagana ng immune system; Pinipigilan at tumutulong sa paggamot ng mga sakit sa balat at ngipin.
Kabilang sa mga pag-aari ng damo ng trigo ay ang antioxidant, antiseptic, pagpapagaling at paglilinis ng mga katangian, na ang dahilan kung bakit mayroon itong maraming mga benepisyo sa kalusugan.
Paano ubusin
Ang damo ng trigo ay matatagpuan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, supermarket, tindahan ng hardin at sa internet, at maaaring ibenta sa mga butil, kapsula o sa natural na anyo nito.
Upang magkaroon ng maximum na mga benepisyo, inirerekumenda na kumuha ng isang pag-aayuno ng damo ng trigo ng pag-aayuno, na dapat gawin sa pamamagitan ng pagpiga ng mga dahon. Gayunpaman, ang lasa ng juice ay maaaring maging isang maliit na matindi at, samakatuwid, upang gawin ang juice maaari kang magdagdag ng prutas, halimbawa, upang ang lasa ay mas makinis.
Posible ring lumago ang damo ng trigo sa bahay at pagkatapos ay gamitin ito upang makagawa ng juice. Upang gawin ito, kailangan mong hugasan nang lubusan ang mga butil ng damo ng trigo at pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang lalagyan na may tubig at iwanan ng halos 12 oras. Pagkatapos, ang tubig ay dapat na alisin mula sa lalagyan at hugasan araw-araw para sa mga 10 araw, na ang panahon kung kailan nagsisimula ang mga butil. Sa sandaling tumubo ang lahat ng mga butil, mayroong damo ng trigo, na maaaring magamit upang makagawa ng juice.
