Graviola: kung ano ito ay para sa, mga katangian at kung paano kumonsumo

Ang Soursop ay isang prutas, na kilala rin bilang Jaca do Pará o Jaca de mahirap, na ginamit bilang isang mapagkukunan ng mga hibla at bitamina, at inirerekomenda ang pagkonsumo nito sa mga kaso ng tibi, diyabetis at labis na katabaan.

Ang prutas ay may isang hugis-itlog na hugis, na may isang madilim na berdeng balat at natatakpan ng "mga tinik". Ang panloob na bahagi ay nabuo ng isang puting sapal na may bahagyang matamis at bahagyang acidic na lasa, na ginagamit sa paghahanda ng mga bitamina at dessert.

Ang pang-agham na pangalan ng soursop ay si Annona muricata L. at matatagpuan sa mga merkado, patas at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan.

Mga pakinabang at kung ano ang soursop para sa

Dahil sa mga pag-aari nito, ang soursop ay maaaring magamit sa maraming mga sitwasyon, tulad ng:

Ang pagbawas ng hindi pagkakatulog, dahil naglalaman ito ng mga compound na nagsusulong ng pagpapahinga at pag-aantok; Hydration ng organismo, dahil ang sapal ng prutas ay pangunahing binubuo ng tubig; Ang pagbaba ng presyon ng dugo, dahil ito ay isang prutas na may mga diuretic na katangian, sa gayon tumutulong sa pag-regulate ng presyon; Paggamot ng mga sakit sa tiyan, tulad ng gastritis at ulser, dahil mayroon itong mga anti-namumula na katangian, binabawasan ang sakit; Pag-iwas sa osteoporosis at anemia, dahil ito ay isang prutas na mayaman sa calcium, posporus at iron; Paggamot sa diyabetis, sapagkat mayroon itong mga hibla na pumipigil sa asukal na mabilis na tumataas sa dugo; Ang pagkaantala sa pagtanda, dahil mayroon itong mga katangian ng antioxidant, sa gayon labanan ang mga libreng radikal; Ang kaluwagan mula sa sakit na rayuma, dahil mayroon itong mga anti- rheumatic properties, binabawasan ang pamamaga at sakit.

Maaari ring magamit ang Soursop upang gamutin ang labis na katabaan, tibi, sakit sa atay, migraine, trangkaso, bulate at depression, dahil ito ay isang mahusay na mood modulator.

Nakakagamot ba ang cancer sa soursop?

Ang ugnayan sa pagitan ng paggamit ng soursop at ang lunas para sa kanser ay hindi pa napatunayan ng siyentipiko, gayunpaman maraming mga pag-aaral ang isinagawa kasama ang layunin na pag-aralan ang mga sangkap ng soursop at ang epekto nito sa mga selula ng kanser.

Ipinakita ng mga nagdaang pag-aaral na ang soursop ay mayaman sa acetogenins, na kung saan ay isang pangkat ng mga produktong metaboliko na may isang cytotoxic effect, na maaaring kumilos nang direkta sa mga selula ng kanser. Bilang karagdagan, nakita sa mga pag-aaral na ang pangmatagalang pagkonsumo ng soursop ay may preventive effect at therapeutic potensyal para sa iba't ibang uri ng cancer.

Sa kabila nito, ang mga mas tiyak na pag-aaral na kinasasangkutan ng soursop at mga sangkap nito ay kinakailangan upang mapatunayan ang totoong epekto ng prutas na ito sa cancer, dahil ang epekto nito ay maaaring magkakaiba ayon sa paraan ng paglaki ng prutas at ang konsentrasyon ng mga sangkap na bioactive.

Paano ubusin

Ang mga sorbet ay maaaring natupok sa maraming mga paraan: natural, bilang isang suplemento sa mga kapsula, sa mga dessert, teas at juices. Ang lahat mula sa soursop ay maaaring gamitin, mula sa ugat hanggang sa mga bulaklak.

Soursop tea: Ito ay ginawa gamit ang 10 g ng mga tuyong dahon ng soursop, na dapat ilagay sa 1 litro ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 10 minuto, pilitin at ubusin ang 2 hanggang 3 tasa pagkatapos kumain; Soursop Juice: Upang gawin ang katas ay talunin lamang sa isang blender 1 soursop, 3 peras, 1 orange at 1 papaya, kasama ang tubig at asukal sa panlasa. Kapag pinalo, maaari mong ubusin.

Contraindication sa paggamit ng soursop

Ang pagkonsumo ng jam ay hindi ipinahiwatig para sa mga buntis na kababaihan, ang mga taong may bukol, thrush o sugat sa bibig, dahil ang kaasiman ng prutas ay maaaring magdulot ng sakit, at ang mga taong may hypotension, bilang isa sa mga side effects ng prutas ay ang pagbaba ng presyon ng dugo.

Bilang karagdagan, ang mga taong hypertensive ay dapat magkaroon ng gabay mula sa cardiologist tungkol sa pagkonsumo ng soursop, dahil ang prutas ay maaaring makipag-ugnay sa mga gamot na ginamit o kahit na mabawasan ang presyon, na maaaring humantong sa hypotension.