5 Mga paraan upang maalis ang pamamaga pagkatapos ng panganganak

Ito ay normal para sa mga kababaihan na magkaroon ng namamaga na mga binti at paa pagkatapos ng panganganak sa loob ng mga 3 araw, at upang mabawasan ang mas mabilis na inirerekumenda ay uminom ng maraming likido, lalo na ang tubig o diuretic na tsaa, nang walang asukal, dahil mas likido ang ingest ng babae, mas maraming mga bato ang kailangang gumana, na pinadali ang pag-aalis ng ihi at pinagsasama ang pagpapanatili ng likido.

Ang pamamaga na ito ay nangyayari sa pangunahin sa mga kababaihan na dumaan sa seksyon ng cesarean dahil gumugugol sila ng mas maraming oras na nakahiga at kailangang makabawi mula sa kawalan ng pakiramdam, ngunit maaari din itong makaapekto sa mga kababaihan pagkatapos ng normal na kapanganakan, kahit na sa kasong ito ang pamamaga ay bumababa nang mas mabilis dahil pagkatapos ng normal na panganganak. kadalian ng paggalaw. Ang pamamaga ay maaaring tumagal ng hanggang 6 na araw pagkatapos ipanganak ang sanggol at kung magtatagal ito, dapat kang makipag-usap sa doktor.

Ano ang dapat gawin upang mabalot ang mga binti at paa sa postpartum

Ano ang inirerekumenda na gawin upang mabalot ang mas mababang mga paa pagkatapos ng panganganak:

Uminom ng maraming likido: ang tubig o tsaa na walang asukal ay inirerekomenda lalo na, na pinapaboran din ang pagbuo ng mas maraming gatas ng suso; Naglalakad sa loob ng silid at sa loob ng bahay, hangga't maaari: dahil ang nakatayo na posisyon at paggalaw ng katawan, ay nagtataguyod ng pag-urong ng kalamnan at tulong sa pabalik na venous at pinasisigla din ang paglabas ng lochia, na siyang pagdurugo na ipinakita ng babae pagkatapos nito panganganak; Ang paglipat ng iyong mga paa kapag nakaupo ka o nakasandal sa kama: dahil ang pag-urong ng mga kalamnan ng guya o 'leg potato' ay mahalaga upang mapasigla ang pagbabalik ng labis na likido sa mga binti at paa sa puso, bilang karagdagan makakatulong ito na maiwasan ang trombosis malalim na venous; Itaas ang iyong mga binti at paa, paglalagay ng unan o unan sa ilalim ng iyong mga paa upang mas mataas ito sa iyong katawan ng katawan, tuwing nakahiga ka sa kama o sopa; Maligo kaibahan sa mainit at malamig na tubig, paglubog ng iyong mga paa sa isang palanggana na may mainit na tubig at pagkatapos ay sa malamig na tubig, at paulit-ulit ang prosesong ito nang halos 5 beses, ay din isang mahusay na diskarte upang maalis ang pamamaga ng iyong mga paa nang mas mabilis.

Panoorin ang mga hakbang na ito sa video na ito:

Dahil namamaga ang babae pagkatapos manganak

Sa panahon ng pagbubuntis ang katawan ng babae ay may tungkol sa 50% na higit pang dugo, ngunit may mas kaunting protina at hemoglobins. Matapos ang kapanganakan ng sanggol, ang katawan ng babae ay sumailalim sa isang pangunahing pagbabagong-anyo, nang mas biglaan. Ang labis na likido sa puwang sa pagitan ng mga cell ay isang pangkaraniwan at inaasahang sitwasyon, at isinasalin ito sa pamamaga na matatagpuan lalo na sa mga binti at paa, bagaman maaari rin itong mapansin na may mas kaunting intensity sa mga braso, kamay at din sa rehiyon ng cesarean scar o episiotomy.

Babala ng mga palatandaan na pumunta sa doktor

Ang pamamaga ay dapat tumagal ng hanggang 8 araw, pagbabawas araw-araw. Kung ang pamamaga ay mas naroroon o tumatagal nang mas mahaba, dapat kang humingi ng tulong medikal, dahil maaaring kailanganin mong masuri ang iyong presyon ng dugo at suriin para sa anumang mga pangunahing pagbabago sa iyong puso, bato o atay. Dapat ka ring pumunta sa doktor kung mayroon kang:

Sakit sa isa sa mga binti; Pula sa patatas ng binti; Palpitation ng puso; Shortness ng paghinga; Napakasakit ng sakit ng ulo; Sakit sa tiyan; Pagduduwal o retching; Tumaas o nabawasan ang paghihimok sa pag-iihi.

Hindi inirerekumenda na kumuha ng anumang diuretic na gamot sa iyong sarili dahil maaari itong mag-mask ng mga sintomas na dapat masuri ng doktor, kaya, ang diuretics ay dapat lamang kunin pagkatapos ng reseta.