Ang labor ay maaaring tumagal ng maraming oras bago maging madalas at regular ang pagkontrata at pagkatapos ay maaaring pumunta sa ospital ang babae. Ano ang maaaring kainin sa panahong ito, habang ang babae ay nasa bahay pa rin, at ang mga pagkontrata ay hindi pa rin masyadong regular ay mga magaan na pagkain tulad ng kayumanggi tinapay, prutas o yogurt, sapagkat pinadali nila ang panunaw at naglalabas ng enerhiya sa isang kinokontrol na paraan.
Sa panahon ng paggawa, inirerekomenda din na uminom ng maraming tubig, dahil bilang karagdagan sa kasiya-siya ng uhaw na katangian ng sandaling iyon, ginagawa nitong madalas na pumunta sa banyo ang babae, manatiling aktibo, pinadali ang pagsilang ng sanggol.
Pinapayagan ang mga pagkain sa paggawa
Ang ilang mga madaling natutunaw na pagkain na maaaring kainin sa panahon ng paggawa ay:
- Rice, buong toast na tinapay; peras, mansanas, saging; Isda, pabo o manok; Kalabasa at karot.
Inirerekomenda na kumain ng isang bagay bago magpunta sa ospital dahil kapag pumasok sa silid ng paghahatid, hindi posible na kumain ng anupaman, at ang babae ay marahil ay maaaring manatili sa suwero sa pamamagitan ng pag-access sa venous.
Mga pagkain na maiiwasan sa paggawa
Ang ilang mga pagkain tulad ng Matamis, tsokolate, cake o sorbetes ay nasiraan ng loob sa paggawa, pati na rin ang pulang karne, sausage, pinirito na pagkain o iba pang mga pagkain na mataas sa taba, dahil maaari silang maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain at pagdaragdag ng kakulangan sa ginhawa ng isang babae.
Alamin kung ano ang mga palatandaan ng paggawa: Mga palatandaan ng paggawa.
