Ang Guaraná ay isang panggamot na halaman ng pamilyang Sapindánceas , na kilala rin bilang Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, o Guaranaína, napaka pangkaraniwan sa rehiyon ng Amazon at kontinente ng Africa. Ang halaman na ito ay malawakang ginagamit sa paggawa ng mga malambot na inumin, juice at inumin ng enerhiya, ngunit malawak din itong ginagamit bilang isang remedyo sa bahay para sa kakulangan ng enerhiya, labis na pagkapagod at kawalan ng gana.
Ang pang-agham na pangalan ng pinaka kilalang species ng guarana ay si Paullinia cupana, at ang mga buto ng halaman na ito ay madilim at may isang pulang bark, na may isang napaka-katangian na aspeto na inihambing sa mata ng tao.
Para sa paggamit ng panggagamot, ang mga buto ng guarana ay karaniwang inihaw at tuyo, at mabibili sa kanilang natural o pulbos na form sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, mga botika, bukas na merkado at ilang merkado. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa mga pakinabang ng pulbos guarana.
Ano ito para sa
Ang Guarana ay isang halaman na malawakang ginagamit upang matulungan ang paggamot sa sakit ng ulo, depression, pisikal at mental na pagkapagod, pagtatae, sakit sa kalamnan, stress, sekswal na kawalan ng lakas, sakit sa tiyan at pagkadumi dahil sa mga nakapagpapagaling na katangian tulad ng:
- Energetic; Diuretic; Analgesic; Anti-hemorrhagic; Stimulant; Antidiarrheal; Tonic.
Ang Guarana ay maaari ding magamit upang maibsan ang mga sintomas ng almuranas, migraines, colic at makakatulong sa pagbawas ng timbang dahil pinatataas ang metabolismo ng taba. Ang halaman na ito ay may ilang mga katangian na katulad ng berdeng tsaa, pangunahin dahil mayaman ito sa catechins, na mga sangkap na antioxidant. Makita pa tungkol sa mga pakinabang ng berdeng tsaa at kung paano gamitin ito.
Paano gamitin ang guarana
Ang mga ginamit na bahagi ng guarana ay ang mga buto o prutas nito sa form ng pulbos upang gumawa ng mga tsaa o juice, halimbawa.
- Guarana tea para sa pagkapagod: dilute 4 na kutsarita ng guarana sa 500 ML ng tubig na kumukulo at hayaang tumayo ng 15 minuto. Uminom ng 2 hanggang 3 tasa sa isang araw; Ang halo ng guarana powder: ang pulbos na ito ay maaaring ihalo sa mga juice at tubig at ang inirekumendang halaga para sa mga matatanda ay 0.5 g hanggang 5 g bawat araw, depende sa indikasyon ng isang herbalist.
Bilang karagdagan, ang guarana ay maaari ding ibenta sa form ng capsule, na dapat na ingested ayon sa patnubay ng doktor. Inirerekomenda din na huwag ihalo ang guarana sa mga inumin na nakapagpapasigla, tulad ng kape, tsokolate at mga malambot na inuming nakabatay sa cola, dahil ang mga inumin na ito ay lubos na maaaring mapahusay ang epekto ng guarana.
Pangunahing epekto
Ang Guarana ay isang halamang panggamot na karaniwang hindi nagdudulot ng mga epekto, gayunpaman, kung natupok nang labis ay maaaring magdulot ng pagtaas ng rate ng puso, na humahantong sa pang-amoy ng palpitation, pagkabalisa at panginginig.
Ang ilang mga sangkap na naroroon sa guarana, na tinatawag na methylxanthines, ay maaari ring maging sanhi ng pangangati sa tiyan at dagdagan ang dami ng ihi. Ang caffeine na nakapaloob sa guarana, ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng pagkabalisa at maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog, kaya ang paggamit sa gabi ay hindi inirerekomenda.
Ano ang mga contraindications
Ang paggamit ng guarana ay kontraindikado para sa mga buntis, kababaihan na nagpapasuso, mga bata at mga taong may mataas na presyon ng dugo, sakit sa bato, hyperfunction ng pituitary gland, gastritis, coagulation disorder, hyperthyroidism o may mga sikolohikal na karamdaman tulad ng pagkabalisa o gulat.
Hindi rin ito dapat gamitin ng mga taong may epilepsy o cerebral dysrhythmia, dahil ang guarana ay nagdaragdag ng aktibidad ng utak, at sa mga taong may kasaysayan ng allergy sa guarana, dahil ang paggamit nito ay maaaring maging sanhi ng igsi ng paghinga at mga sugat sa balat.
