Ang bilberry tea ay mahusay para sa pagtulong sa atay function, pagiging kapaki-pakinabang pagkatapos ng isang araw ng pagmamalabis, labis na alkohol o pagkonsumo ng maraming mga mataba na pagkain dahil naglalaman ito ng isang sangkap na tinatawag na lactone na tumutulong sa pagtunaw ng mga ingested fats. Kaya, ang pangunahing pakinabang ng boldo ay:
- Nagpapabuti ng pag-andar sa atay; Tumutulong sa pantunaw at pag-andar ng sistema ng pagtunaw; nagpapababa ng heartburn; nababawas ang epekto ng mga inuming nakalalasing; Aid sa paggamot ng gastritis; Aid sa paggamot ng mga problema sa gallbladder; ang mga gas, kumikilos bilang isang antioxidant, antifungal at antibacterial, ay may pagpapatahimik na epekto;
Tumutulong din ang tsaa ng Boldo upang mabawasan ang tiyan at labanan ang mga gas dahil ito ay isang mahusay na pagtunaw, ngunit mahalaga na uminom ng tsaa kaagad pagkatapos ng paghahanda nito at hindi upang magdagdag ng asukal, dahil maaari itong makagambala sa proseso ng panunaw.
Paano makagawa ng boldo tea
Ang Boldo ay may antioxidant, antimicrobial, diuretic, depurative, analgesic at antiseptic properties, at ang tsaa ay isang epektibong paraan upang magkaroon ng lahat ng mga katangian ng boldo.
Ang paghahanda ng boldo tea ay simple, ginagawa lamang sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga dahon ng halaman sa isang tasa na may tubig na kumukulo at hinahayaan itong maupo ng ilang minuto. Upang magkaroon ng mga epekto, karaniwang inirerekomenda na uminom ng tsaa hanggang sa 4 na beses sa isang araw o ayon sa rekomendasyon ng doktor o herbalist. Suriin ang ilang mga recipe na may boldo.
Alamin kung paano magtanim ng Boldo
Ang boldo ay napaka-mahilig sa araw at sa kadahilanang ito ay inirerekomenda na palagi siyang manatili sa isang lugar kung saan maaari niyang mahuli ang ilang araw sa anumang oras ng araw. Bagaman naaangkop ito sa anumang klima sa Brazil, ang boldo ay hindi nagustuhan ang sobrang lamig, ngunit hindi ito nangangailangan ng maraming pag-aalaga o palaging pruning.
Sa bakuran:
Upang magtanim sa likod-bahay kailangan mo lamang na hilahin ang isang twig ng bilberry na may mga dahon at isang maliit na piraso ng pangunahing sanga ng puno, maghukay ng isang butas na humigit-kumulang na 15 cm ang lalim at ilagay ito doon, na tinatakpan ito ng lupa. Ang mga dahon ay dapat mahulog, ngunit kung ang sangay ay nananatiling berde ito ay isang palatandaan na ang boldo ay 'kukunin' at mamulaklak.
Sa isang nakapaso na halaman:
Maaari mo ring itanim ang bilberry sa isang palayok, hangga't hindi bababa sa 30 cm ang taas dahil ang bilberry ay lumalaki ng maraming at maaaring lumaki ng higit sa 1 metro at upang suportahan ito ng isang mahusay na halaga ng lupa ay kinakailangan. Posible na magtanim sa palayok nang eksakto sa parehong paraan tulad ng sa lupa, ngunit posible ring bumili ng isang boldo seedling o mga buto nito upang ilibing sa basa-basa na lupa.
Hindi na kailangang i-tubig ang bilberry araw-araw, ngunit kapag nalaman mong ang lupa ay nakakakuha ng masyadong tuyo dahil ang bilberry ay nangangailangan ng ilang kahalumigmigan sa lupa upang lumago nang malusog.
Upang anihin ang mga dahon upang maghanda ng mga teas at infusions ay gupitin lamang ang pangwakas na bahagi ng mga dahon ng bilberry at gagamitin pa rin ang sariwa o hayaan silang matuyo sa araw sa loob ng ilang araw. Pagkatapos ng pagpapatayo, ang mga dahon ay dapat na panatilihin na pinagsama sa isang pahayagan o ilagay sa isang lalagyan ng baso, maayos na sakop.
Contraindications at side effects
Sa kabila ng mga pakinabang ng boldo, ang pagkonsumo ng halaman na ito ay kontraindikado sa kaso ng hadlang ng gallbladder at sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa unang 3 buwan ng pagbubuntis, dahil maaaring magdulot ito ng pagpapalaglag o magdulot ng mga malformations sa pangsanggol.
Bilang karagdagan, mahalaga na hindi ubusin ang boldo nang labis, dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati ng gastrointestinal, sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, samakatuwid inirerekomenda na ubusin sa ilalim ng pangangasiwa at pangangasiwa ng medisina.
