- Ano ito para sa
- Paano Gumawa ng Senna Tea
- Nakakatulong ba ang sene tea na mawalan ka ng timbang?
- Posibleng mga epekto
- Sino ang hindi dapat gamitin
Ang senna ay isang halamang panggamot, na kilala rin bilang Sena, Cassia, Cene, Dishwasher, Mamangá, na malawakang ginagamit upang gamutin ang tibi, lalo na dahil sa malakas na pag-aari at purgative na mga katangian.
Ang pang-agham na pangalan ng halaman na ito ay Senna alexandrina at maaaring matagpuan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at sa ilang mga paghawak sa mga parmasya. Ang senna alexandrina ay isang modernong pangalan na may kasamang dalawang lumang pangalan mula sa Senado, sina Cassia Senna at ang Cassia angustifolia .
Ano ito para sa
Ang senna ay may laxative, purgative, purifying and deworming properties at, sa kadahilanang ito, malawak itong ginagamit upang gamutin ang mga problema sa gastrointestinal, lalo na ang pagkadumi. Gayunpaman, dahil ginagawang mas malambot ang mga dumi, maaari rin itong magamit upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa ng defecation sa mga taong may mga fissure sa anal at almuranas.
Sa kabila ng mga pakinabang nito, ang senna ay dapat gamitin nang may pag-iingat at sa ilalim ng patnubay sa medikal, dahil ang patuloy na paggamit nito ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa microbiota ng bituka, napakalakas na mga cramp at kahit na masasabi sa kanser sa colon.
Makita ang iba pang mga remedyo sa bahay na maaaring magamit upang gamutin ang tibi.
Paano Gumawa ng Senna Tea
Upang makagawa ng tsaa, dapat na mas gusto ang mga berdeng dahon ng senna, dahil mayroon silang mas aktibong epekto sa katawan, lalo na kung ihahambing sa dry bersyon nito. Bilang karagdagan, ang berdeng dahon, mas malakas ang epekto.
Mga sangkap
- 1 hanggang 2 g ng sopas ng mga dahon ng senna; 250 ML ng tubig na kumukulo.
Paraan ng paghahanda
Ilagay ang halamang gamot sa isang palayok o tasa, idagdag ang tubig at hayaang tumayo ito ng 5 minuto. Hintayin ito na palamig ng kaunti, pilay at uminom ng 2 hanggang 3 beses sa isang araw, nang hindi nagdaragdag ng asukal. Ang tsaa na ito ay dapat gamitin lamang hanggang sa ang mga sintomas ng tibi ay bumuti o hanggang sa 3 magkakasunod na araw.
Bagaman ang tsaa ay isang praktikal na opsyon upang ubusin ang senna, ang halaman na ito ay maaari ding matagpuan sa anyo ng mga kapsula, na maaaring ibenta sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at ilang mga parmasya, at kung saan ay karaniwang nasisilaw sa dami ng 1 kapsula mula 100 hanggang 300 mg bawat araw.
Sa isip, ang senna ay dapat gamitin lamang sa gabay ng isang doktor, herbalist o naturopath at hanggang sa maximum na 7 hanggang 10 magkakasunod na araw. Kung pagkatapos ng panahong iyon, nagpapatuloy ang tibi, ipinapayong kumunsulta sa isang pangkalahatang practitioner o gastroenterologist.
Nakakatulong ba ang sene tea na mawalan ka ng timbang?
Ang senna tea ay madalas na ginagamit, sikat, sa mga proseso ng pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ang halaman na ito ay walang anumang pag-aari na tumutulong sa pagsunog ng mga taba, at ang epekto nito sa pagbabawas ng timbang ay may kaugnayan lamang sa pagtaas ng dalas ng mga paggalaw ng bituka, bilang karagdagan sa pagsugpo ng pagsipsip ng tubig, na pumipigil sa pagpapanatili ng likido.
Ang pinakamahusay na paraan upang mawala ang timbang ay tiyak sa pamamagitan ng malusog na pagkain at regular na ehersisyo. Alamin kung paano mangayayat nang mabilis at malusog sa pamamagitan ng panonood ng sumusunod na video:
Posibleng mga epekto
Ang laxative na epekto ng senna ay pangunahing nauugnay sa kakayahan nitong mainis ang bituka muscosa, na ginagawang mas mabilis ang paggalaw ng bituka, na nag-aalis ng dumi. Para sa kadahilanang ito, ang paggamit ng senna, lalo na sa higit sa 1 linggo, ay maaaring magdala ng maraming hindi kanais-nais na mga epekto tulad ng colic, isang pakiramdam ng namamaga na tiyan at nadagdagan na halaga ng gas.
Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay maaari ring makaranas ng pagsusuka, pagtatae, nadagdagan na daloy ng panregla, hypocalcemia, hypokalemia, malabsorption ng bituka at nabawasan ang hemoglobin sa pagsusuri sa dugo.
Sino ang hindi dapat gamitin
Ang senna ay kontraindikado sa mga kaso ng sobrang pagkasensitibo sa senna, pagbubuntis, paggagatas, sa mga bata na wala pang 12 taong gulang, pati na rin sa kaso ng pag-iipon sa bituka, enteritis, talamak na apendisitis at sakit sa tiyan ng hindi kilalang dahilan.
Bilang karagdagan, ang senna ay hindi dapat kainin ng mga taong kumukuha ng gamot sa puso, laxatives, cortisone o diuretics at ang paggamit nito ay hindi dapat mas mahaba kaysa sa 10 magkakasunod na araw, dahil maaaring magdulot ito ng iba't ibang mga epekto at madagdagan ang predisposisyon sa cancer colorectal. Samakatuwid, bago gamitin ang Senna, mahalagang humingi ng gabay mula sa isang doktor upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon.
