Ang Ginseng ay isang panggamot na ugat na malawakang ginagamit sa gamot na Tsino dahil sa hindi kapani-paniwalang mga pag-aari na makakatulong upang mabawasan ang stress at pagkapagod, pagpapabuti ng kalidad ng buhay at pagbibigay ng mahabang buhay.
Ang halaman na ito ay itinuturing na adaptogenous, iyon ay, ang mga nasasakupan nito ay may kakayahang kumilos sa ilang mga sitwasyon, hindi lamang sa harap ng isang tiyak na kondisyon, sa gayon nagtataglay ng maraming mga pakinabang.
Ang panggamot na gamot na ito ay maaaring magamit sa anyo ng pulbos, tsaa o mga kapsula, na maaaring magastos sa pagitan ng R $ 26 at R $ 50.00 depende sa rehiyon. Sa ilang mga lugar ang ugat ng ginseng ay matatagpuan sa mga merkado at patas, na ipinagbibili ng pounds.
Ano ito para sa
Ang Ginseng ay nakapagpapasigla at nakapagpapalakas ng mga pag-aari at maaaring magamit upang gamutin ang pagkapagod, kahinaan, kawalan ng konsentrasyon, stress, pagkapagod sa pisikal at mental, bradycardia, kawalan ng kahinaan, pagkalungkot at atherosclerosis, bilang karagdagan sa pag-regulate ng presyon ng dugo. Tingnan kung ano ang 10 mga pakinabang ng Ginseng.
Ang Korean o Chinese ginseng, siyentipiko na tinatawag na Panax ginseng, ay nagpapasigla at nagsisilbi upang malunasan ang mga problema sa sirkulasyon. Ang ginseng Amerikano, siyentipiko na tinatawag na Panax quinquefolius, ay may kabaligtaran na epekto at nakapapawi, na kapaki-pakinabang para sa pagkontrol ng stress, pagtulong sa pagtulog at pagpapagamot ng depression.
Ang India ginseng ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng intimate contact at, bilang karagdagan, maaari itong magamit upang maiwasan o makatulong sa paggamot sa kanser. Alamin kung ano ang mga pakinabang ng Indian ginseng at kung paano gamitin ito.
Paano ubusin ang ginseng
Inirerekomenda na kumuha ng 5 hanggang 8 g ng ginseng bawat araw, na maaaring maubos sa maraming paraan:
- Pulbos: ihalo lamang ang 1 kutsara sa pangunahing pagkain; Bilang karagdagan form: kumuha ng 1 hanggang 3 capsules araw-araw - tingnan kung paano kumuha ng ginseng sa mga kapsula; Sa tsaa: ubusin ang 3 hanggang 4 na tasa ng tsaa sa isang araw; Sa tincture: I- melute ang 1 kutsara sa isang maliit na tubig at dalhin ito araw-araw.
Ang Ginseng ay hindi dapat kainin nang tuluy-tuloy, pagkakaroon ng mas mahusay na mga epekto kapag ginamit sa isang maikling panahon, ayon sa gabay ng isang doktor, nutrisyunista o herbalist.
Pag-aalaga ng Ginseng
Sa kabila ng lahat ng mga pakinabang ng ginseng, hindi inirerekomenda para sa mga taong may sakit sa puso, mga buntis na kababaihan o habang nagpapasuso. Kung sa itaas ng pinakamataas na pang-araw-araw na dosis ng 8 g, ang ginseng ay maaaring maging sanhi ng ilang mga epekto, tulad ng pagtatae, hindi pagkakatulog at pagtaas ng presyon ng dugo. Gayunpaman, ang mga sintomas na ito ay maaaring mawala kapag huminto ka sa paggamit ng halaman na ito.
