Ano ang ginagamit na plantago ovata?

Ang plantago ovata ay isang halamang panggamot, na kilala rin bilang Psyllium, na maaaring magamit para sa maraming mga problema sa kalusugan, tulad ng mataas na kolesterol at paninigas ng dumi.

Ang plantago ovata, na ang pang-agham na pangalan ay P syllium , ay maaaring mabili sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at ilang mga paghawak sa mga parmasya.

Plantago ovata (Psyllium)

Naghahain ang Plantago ovata upang tulungan kang mawalan ng timbang, pati na rin upang makadagdag sa paggamot ng tibi, mataas na kolesterol, labis na gas, uri 2 diabetes, akumulasyon ng uric acid at mga problema sa puso.

Mga katangian ng Plantago ovata (Psyllium)

Ang mga pag-aari ng plantago ovata ay may kasamang laxative, stimulating, anti-diabetes at sweating action.

Paano gamitin ang Plantago ovata (Psyllium)

Ang ginamit na bahagi ng plantago ovata ay ang mga buto nito para sa paggawa ng tsaa.

• Plantago ovata tea: Pakuluan ang 3 gramo ng mga buto na may 100 ML ng tubig sa loob ng 5 minuto. Hayaang tumayo hanggang cool, pilay at tumagal ng hanggang 3 beses sa isang araw.

Mga epekto ng Plantago ovata (Psyllium)

Ang epekto ng plantago ovata ay ang pagtaas sa mga antas ng sodium ng dugo.

Mga kontraindikasyon para sa Plantago ovata (Psyllium)

Ang Plantago ovata ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas at para sa mga batang wala pang 12 taong gulang.