Ang mga taong nagdurusa sa ilang uri ng allergy ay dalawang beses na malamang na magdusa mula sa pagkalumbay. Ito ay dahil ang mga gamot na ginamit upang labanan ang mga pag-atake ng allergy, tulad ng Loratadine o Hydroxyzine, ay may isang sangkap na tinatawag na cytokine, na nagpapababa ng mga antas ng serotonin, ang sangkap na nagtataguyod ng kagalingan at pinapaboran ang pagkalumbay.
Ang mga reaksiyong alerdyi ay nagdudulot din ng iba pang mga problema, tulad ng kahirapan sa pagtulog, sakit ng ulo, pagkapagod at pakiramdam na hindi maayos, na nag-aambag sa nalulumbay na estado. Ang iba pang mga masamang reaksyon ng antihistamines ay upang maging sanhi ng mga pagbabago sa mood at dagdagan ang pagkabalisa. Sa paglipas ng panahon, ang mga reaksyong ito ay nagtatapos din na nakakaimpluwensya sa nakalulungkot na estado.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang bawat taong alerdyi ay bubuo ng ilang pagkalumbay, dahil ang bawat organismo ay tumugon sa ibang paraan sa mga gamot, ngunit alerto ito sa peligro at inirerekumenda na obserbahan kung ang tao ay nagsisimulang magpakita ng mga nalulumbay na sintomas pagkatapos simulang kumuha ng mga gamot. allergy, at pagkatapos suriin ang posibilidad na maiwasan ang mga gamot na ito.
Paano maiwasan ang pagkalungkot na sanhi ng mga gamot na allergy
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga epekto na sanhi ng antihistamines ay upang maiwasan ang kanilang pagkonsumo, gamit lamang kapag ipinahiwatig ng doktor. Ang mga remedyong allergy ay hindi dapat gamitin nang tuluy-tuloy, kahit na maaari silang maging kapaki-pakinabang sa ilang mga oras ng taon, tulad ng sa tagsibol at taglagas, sa mga taong may mga alerdyi sa paghinga dahil sa pollen mula sa mga bulaklak at mga puno.
Ang mga taong nagdurusa sa mga talamak na alerdyi, tulad ng hika, rhinitis o sinusitis ay maaaring kailanganin ding gumamit ng mga anti-allergy na remedyo nang higit sa 1 buwan, sa panahon ng taglamig, halimbawa, na kung saan ang mga sakit na ito ay naging hindi komportable. Gayunpaman, kapag ang tao ay may mga sintomas ng sporadic, dapat iwasan ang mga antihistamine remedyo.
Ang isa pang paraan upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng depression dahil sa ganitong uri ng gamot ay upang madagdagan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa tryptophan, na nagtataguyod ng kagalingan. Ang ilang mga halimbawa ay mga mani, hazelnuts, mani, keso, itlog at manok. Ang pagsasanay sa pisikal na aktibidad nang regular ay nakikipaglaban din sa pagkalumbay dahil pinapaboran nito ang pagpapakawala ng mga endorphins sa daloy ng dugo, na nagtataguyod ng kagalingan, at sa gayon ito ay isang mahusay na diskarte para sa hindi pagbuo ng mga nalulumbay na karamdaman tuwing kailangan mo ng mga gamot na allergy. Tingnan kung paano magplano ng isang buwan ng paglalakad upang mawala ang timbang at pagbutihin ang iyong kalooban.
