Ano ang puerperium at kung ano ang mangyayari pagkatapos ng paghahatid

Ang puerperium ay ang panahon ng postpartum na sumasaklaw mula sa araw ng kapanganakan ng sanggol hanggang sa pagbabalik ng regla ng babae, pagkatapos ng pagbubuntis na maaaring tumagal ng 45 araw, depende sa kung paano ginagawa ang pagpapasuso.

Ang puerperium ay nahahati sa tatlong yugto:

Agad na puerperium: Mula ika-1 hanggang ika-10 araw ng postpartum Late puerperium : Mula ika-11 hanggang ika-42 araw ng postpartum Remote puerperium : Mula sa ika-43 araw ng postpartum

Ang puerperium ay kilala rin bilang panahon ng proteksyon o kuwarentina, dahil tumatagal ito ng halos 40 araw.

Sa panahon ng puerperium ang babae ay dumadaan sa maraming mga pagbabago sa hormonal, pisikal at emosyonal. Sa panahong ito dapat siyang magkaroon ng isang uri ng 'regla', na, sa katunayan, isang masaganang pagdurugo na nagsisimula pagkatapos ng paghahatid at tumatagal ng isang average ng 15 araw at unti-unting bumababa. Sa una ang dugo ay isang maliwanag na pula sa makatuwirang dami at sa paglipas ng mga araw, bumababa ang dami at mas madidilim ang kulay nito, na umaabot sa isang kayumanggi o madilaw-dilaw na tono hanggang sa mawala nang tuluyan.

Kinakailangan na pag-aalaga sa panahon ng puerperium

Sa agarang panahon ng postpartum mahalaga na bumangon at maglakad sa mga unang oras pagkatapos ng paghahatid sa:

Bawasan ang panganib ng trombosis; Pagbutihin ang bituka transit; Mag-ambag sa kagalingan ng mga kababaihan.

Bilang karagdagan, ang babae ay dapat magkaroon ng appointment sa obstetrician o ginekologo sa 6 o 8 linggo pagkatapos ng paghahatid upang masuri na ang matris ay gumaling nang maayos at walang impeksyon.

Ano ang nangyayari sa panahon ng puerperium

1. Mga dibdib

Ang mga dibdib na sa panahon ng pagbubuntis ay mas madaling malungkot at walang anumang kakulangan sa ginhawa, kadalasang nakakakuha ng stiffer dahil puno sila ng gatas. Kung ang babae ay hindi makapagpapasuso, maaaring ipahiwatig ng doktor ang isang gamot upang matuyo ang gatas, at kakailanganin ng sanggol na kumuha ng formula ng sanggol, kasama ang indikasyon ng pedyatrisyan.

Ano ang dapat gawin: Upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa ng isang buong dibdib, maaari kang maglagay ng isang mainit na compress sa mga suso at nagpapasuso tuwing 3 oras o kung kailan nais ng sanggol. Suriin ang isang kumpletong gabay sa pagpapasuso para sa mga nagsisimula.

2. Belly

Ang tiyan ay nananatiling namamaga dahil sa matris na wala pa sa normal na sukat nito, na bumababa araw-araw, at medyo flaccid. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng pag-alis ng mga kalamnan sa dingding ng tiyan, isang kondisyong tinatawag na diastasis ng tiyan.

Ano ang dapat gawin: Ang pagpapasuso at paggamit ng sinturon ng tiyan ay tumutulong sa matris upang bumalik sa normal na sukat nito, at ang paggawa ng wastong pagsasanay sa tiyan ay nakakatulong upang palakasin ang tiyan, labanan ang flaccidity ng tiyan. Alamin ang pinakamahusay na pagsasanay na magagawa pagkatapos ng panganganak upang makuha ang iyong tiyan sa video na ito:

3. Ang pagdurugo ng utak

Ang mga pagtatago mula sa matris ay unti-unting lumabas, na kung bakit mayroong pagdurugo na katulad ng regla, na kung saan ay tinatawag na likido, na mas matindi sa mga unang araw ngunit na bumababa sa bawat araw, hanggang sa mawala ito nang lubusan.

Ano ang dapat gawin: Inirerekumenda na gumamit ng isang matalik na pagsipsip ng mas malaking sukat at higit na kapasidad ng pagsipsip, at palaging obserbahan ang amoy at kulay ng dugo, upang mabilis na matukoy ang mga palatandaan ng impeksyon tulad ng: masamang amoy at maliwanag na pulang kulay para sa higit sa 4 na araw. Kung ang mga sintomas na ito ay naroroon, pumunta sa doktor sa lalong madaling panahon.

4. Colic

Kapag nagpapasuso sa sanggol normal na para sa babae na makaranas ng mga cramp o ilang kakulangan sa ginhawa sa tiyan dahil sa mga pagbubuntis na nagbabalik sa matris sa normal na sukat nito. Ang matris ay lumiliit ng halos 1 cm sa isang araw, kaya ang kakulangan sa ginhawa na ito ay hindi dapat tumagal ng higit sa 20 araw.

Ano ang dapat gawin: Ang paglalagay ng isang mainit na compress sa tiyan ay maaaring magdala ng higit na ginhawa habang ang mga babaeng nagpapasuso. Kung ito ay hindi komportable, maaaring kunin ng babae ang sanggol sa labas ng suso ng ilang minuto at pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagpapasuso kapag ang kakulangan sa ginhawa ay kumawala ng kaunti.

5. Ang kakulangan sa ginhawa sa matalik na rehiyon

Lumilitaw ito sa mga kababaihan na nagkaroon ng isang normal na paghahatid na may episiotomy, at kinakailangan upang magsara sa mga tahi. Ngunit ang bawat babaeng ipinanganak ay may mga pagbabago sa kanyang puki, na nagiging mas dilat din at namamaga sa mga unang araw pagkatapos manganak.

Ano ang dapat gawin: Hugasan ang lugar na may sabon at tubig hanggang sa 3 beses sa isang araw, huwag maligo bago ang 1 buwan. Kadalasan ang lugar ay gumagaling nang mabilis at sa 2 linggo ang kakulangan sa ginhawa ay dapat mawala nang ganap.

6. kawalan ng pagpipigil sa ihi

Ito ay normal sa panahon ng postpartum, lalo na kung ang babae ay nagkaroon ng isang normal na paghahatid, ngunit maaari rin itong mangyari sa mga may mga seksyon ng cesarean. Ito ay ang biglaang pag-udyok sa pag-ihi, mahirap maging ganap na kontrolin ang umihi, na may mga pag-ihi pa rin sa panty.

Ano ang dapat gawin: Ang paggawa ng Kegel ehersisyo ay isang mahusay na paraan upang makontrol nang normal ang iyong ihi. Tingnan kung paano isinagawa ang mga pagsasanay na ito laban sa kawalan ng pagpipigil sa ihi.

7. Scar ng seksyon ng cesarean

Ang peklat ng seksyon ng cesarean ay dapat suriin araw-araw, ang mga tahi ay karaniwang inalis sa 8 araw at ang babae ay maaaring maligo nang normal.

Ano ang dapat gawin: Ang paggamit ng isang brace ng tiyan ay makakatulong upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng peklat, bilang karagdagan, ang isang pampagaling na pamahid ay dapat gamitin ng 2-3 beses sa isang araw upang matulungan na gawing maingat ang peklat. Sa ilang mga kaso, ang isang akumulasyon ng likido ay maaaring lumitaw sa ibaba lamang ng peklat na ang seroma, na dapat alisin sa isang syringe o alisan ng tubig na inilagay ng nars. Malaman ang lahat tungkol sa seroma.

8. Menstruation

Ang pagbabalik ng regla ay nakasalalay kung ang mga babaeng nagpapasuso o hindi. Kapag eksklusibo ang pagpapasuso, ang regla ay bumalik sa humigit-kumulang na 6 na buwan, ngunit kinakailangan na gumamit ng mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis upang maiwasan ang maging buntis sa panahong ito. Kung ang babae ay hindi nagpapasuso, ang regla ay bumalik sa humigit-kumulang 1 o 2 buwan.

Ano ang dapat gawin: Suriin kung ang pagdurugo pagkatapos ng panganganak ay normal at simulan ang paggamit ng pagpipigil sa pagbubuntis kapag sinabi sa iyo ng doktor o nars. Ang araw kung saan ang pagbabalik ng regla ay dapat tandaan upang ipahiwatig sa doktor sa susunod na appointment. Alamin kung kailan mag-alala tungkol sa Postpartum Bleeding.

9. Mga pamamaraan ng Contraceptive

Ang paggamit ng mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay dapat talakayin sa doktor

Ano ang dapat gawin: Ang babae ay maaaring bumalik sa pill control ng kapanganakan sa ika-15 araw pagkatapos ipanganak ang sanggol, o ayon sa payong medikal.

10. Pakikipagtalik

Inirerekomenda lamang na muling makipagtalik, 40 araw pagkatapos ipanganak ang sanggol, kapag gumaling na ang matris, mas maganda ang pakiramdam ng babae at wala nang panganib na magkaroon ng impeksyon.

Ano ang dapat gawin: Kahit na walang pagtagos, posible na mapanatili ang lapit ng mag-asawa sa panahong ito. Ang paggawa ng parehong ehersisyo na lumalaban sa kawalan ng pagpipigil sa ihi ay makakatulong din upang mapagbuti ang libog at mapabuti ang intimate contact.