Ang isang mahusay na lunas sa bahay para sa panghinaan ng loob at pagod ay ang pag-inom ng juice ng mansanas na may mga beets. Ang mansanas ay naglalaman ng mga katangian na nagtataguyod ng kagalingan at ang mga beets ay mayaman sa bakal, na nagdaragdag ng hemoglobin sa daloy ng dugo, na tumutulong upang labanan ang anemia, na maaaring maging mapagkukunan ng panghinaan ng loob.
Mga sangkap
- 1 apple1 / 2 beets1 / 2 kutsara tinadtad luya1 karot1 tasa brown sugar o honey para ma-sweeten
Paraan ng paghahanda
Talunin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender at pagkatapos uminom. Dalhin ang lunas sa bahay na ito 2 beses sa isang araw, araw-araw, nang hindi bababa sa 2 linggo at pagkatapos suriin ang mga resulta.
Ang pagtaas ng pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa iron, tulad ng karne, beans na may bigas at madilim na tsokolate ay ipinahiwatig din. Gayunpaman, kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy, ang isang doktor ay dapat na konsulta, dahil ang mga yugto ng pagkapagod at panghinaan ng loob ay maaaring maging mga palatandaan ng pagkalungkot, na kung minsan ay dapat gamutin sa paggamit ng gamot.
