Sapodilla

Ang Sapoti ay ang bunga ng Sapotizeiro, na maaaring magamit sa paggawa ng mga syrups, jam, soft drinks at jams. Bilang karagdagan, ang iyong puno ay maaaring magamit bilang isang gamot upang gamutin ang lagnat at pagpapanatili ng likido. Ito ay orihinal na mula sa Gitnang Amerika at napakadalas sa mga estado sa Northeheast ng Brazil.

Ang pang-agham na pangalan nito ay Manilkara zapota at maaaring mabili sa mga merkado, patas at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Ang Sapodilla ay isang prutas na mayaman sa hibla na nakakatulong upang mabawasan ang gana sa pagkain ngunit mayroon ding mga kaloriya at kaya kung ubusin nang labis, maaari itong mabibigyan ng timbang.

Ano ang sapodilla para sa

Naghahain ang Sapodilla na gamutin ang lagnat, impeksyon sa bato at pagpapanatili ng tubig.

Mga katangian ng Sapodilla

Ang mga katangian ng Sapodilla ay may kasamang febrifugal at diuretic na pagkilos na ito.

Paano gamitin ang sapodilla

Ang mga bahagi na ginamit sa sapodilla ay ang prutas, bark at buto.

• Pagbubuhos para sa lagnat: maglagay ng isang kutsarita sa 150 ML ng tubig na kumukulo at hayaan itong magpahinga ng 5 minuto. Uminom ng hanggang sa 3 tasa sa isang araw. Pagbubuhos para sa pagpapanatili ng likido: Magdagdag ng 1 kutsarita ng pulbos na sapodilla seed sa 500 ML ng tubig na kumukulo at inumin ito sa araw.

Ang Sapodilla ay maaari ring ubusin ang sariwa o ginamit upang makagawa ng mga jam at kahit na mga juice, halimbawa.

Mga epekto ng sapodilla

Walang nahanap na sapodilla side effects.

Mga contodications ng Sapodilla

Walang nahanap na sapodilla contraindications.

Nutritional komposisyon ng sapodilla

Mga Bahagi	Dami bawat 100 g
Enerhiya	97 kaloriya
Mga protina	1.36 g
Mga taba	1 g
Karbohidrat	20.7 g
Serat	9.9 g
Bitamina A (retinol)	8 mcg
Bitamina B1	20 mcg
Bitamina B2	40 mcg
Bitamina B3	0.24 mg
Bitamina C	6.7 mg
Kaltsyum	25 mg
Phosphorus	9 mg
Bakal	0.3 mg
Potasa	193 mg