Ang nettle, na kilala rin bilang nettle, nettle o nettle, ay isang panggamot na halaman na mayaman sa mga bitamina at iron at maaaring magamit upang matulungan ang paggamot sa arthritis at rayuma, halimbawa, dahil sa mga anti-namumula na katangian.
Ang pang-agham na pangalan ng nettle ay Urtica dioica at matatagpuan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, paghawak ng mga parmasya at merkado sa kalye. Ang mga bahagi na angkop para sa pagkonsumo ng nettle ay ang mga dahon, na karaniwang ginagamit upang gumawa ng tsaa, at ang mga ugat ay karaniwang matatagpuan sa form ng capsule.
Ano ang Nettle para sa
Ang nettle ay mayaman sa bitamina A, B1, B5, C, K folic acid, iron, calcium, potassium at tanso, at samakatuwid ay angkop para sa iba't ibang mga sitwasyon, tulad ng:
- Tumutulong sa pagpapagamot ng rayuma at sakit sa buto; pinasisigla ang gana; nagpapababa ng langis ng balat, pinipigilan ang hitsura ng acne; Tumutulong sa paggamot ng intelektwal at pisikal na pagkapagod; Pinipigilan ang pagkawala ng buhok at mga pakikipaglaban sa balakubak; Gumagawa ng mas malakas na mga kuko; sa paggamot ng pamamaga ng ihi lagay; Maaari itong makatulong sa paggamot ng benign prostatic hyperplasia, ngunit dapat itong maubos sa katamtaman; Itinataguyod nito ang pagpapakawala ng sodium at urea sa ihi, dahil sa diuretic na pag-aari nito.
Kaya, ang mga pag-aari ng nettle ay kasama ang anti-namumula, anti-allergic, diuretic, analgesic at gana sa stimulant na pagkilos.
Nettle tea
Ang nettle tea ay ipinahiwatig upang makatulong sa paggamot ng rayuma, maiwasan ang pagkapagod at pasiglahin ang gana, at dapat gawin gamit ang mga tuyong dahon ng halaman.
Upang makagawa ng nettle tea, 4 gramo ng mga tuyong dahon ng nettle ay dapat ilagay sa isang tasa ng tubig na kumukulo ng 10 minuto, pilay at uminom ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw.
Contraindications at posibleng mga side effects ng Nettle
Ang pagkonsumo ng kulto ay dapat gawin ayon sa patnubay ng doktor o herbalist, dahil ang labis na pagkonsumo ng nettle ay maaaring magresulta sa mga alerdyi sa balat, na napaka makati at maaaring maging hindi komportable, at mga pagbabago sa panregla cycle, sa kaso ng mga kababaihan, at sa prostate, sa kaso ng mga lalaki.
Bilang karagdagan, ang nettle ay hindi dapat kainin kung ang tao ay may edema na sanhi ng sakit sa puso o may kapansanan sa pag-andar ng bato, dahil sa pagkilos ng halaman na ito sa mga bato. Bilang karagdagan, hindi ito ipinapahiwatig para sa mga buntis na kababaihan, dahil maaari itong magbuo ng napaaga na kapanganakan o maging sanhi ng pagpapalaglag, halimbawa.
