10 Karaniwang mga katanungan tungkol sa gatas ng suso

Ang gatas ng dibdib ay kadalasang unang pagkain ng sanggol at, samakatuwid, ito ay isang napaka-nakapagpapalusog na sangkap na tumutulong na masiguro ang malusog na paglago at pag-unlad, na mayaman sa taba, karbohidrat, iba't ibang uri ng mga bitamina at antibodies. Ito ay isang live na pagkain, na nag-iiba-iba ng komposisyon nito sa paglipas ng panahon, umaangkop upang matiyak ang lahat ng mga pangangailangan ng lumalagong sanggol. Dapat itong pagkain lamang ng sanggol hanggang sa 6 na buwan ng edad at dapat ay makadagdag sa kanyang pagkain hanggang sa hindi bababa sa 2 taong buhay.

Alamin ang higit pa tungkol sa gatas ng suso at kung paano maayos ang pagpapasuso sa aming komprehensibong Gabay sa Pagpapasuso para sa mga nagsisimula.

Bagaman ginamit ang gatas ng suso mula pa sa pinakaunang mga oras ng sangkatauhan, marami pa rin ang mga pagdududa tungkol sa komposisyon at paggamit nito. Kaya, suriin ang sagot sa 10 pinakakaraniwang katanungan:

1. Kailan dapat ibigay ang gatas ng suso?

Ang gatas ng suso ay dapat ibigay sa sanggol mula sa kapanganakan, at maaaring ihandog kaagad pagkatapos ng paghahatid, halimbawa. Ang gatas ng suso ay dapat ibigay sa sanggol tuwing siya ay tila gutom, na nangyayari kapag may mga palatandaan tulad ng pagsuso ng isang daliri, umiiyak o sobrang hindi mapakali, halimbawa.

Sa isip, ang ganitong uri ng pagpapakain ay dapat gawin hanggang sa 6 na buwan ng edad, nang hindi nangangailangan ng anumang iba pang uri ng pagkain o pormula. Gayunpaman, tulad ng ilang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng mga problema sa pagpapasuso o pagbawas ng suplay ng gatas, sa ilang mga kaso ang pediatrician at obstetrician ay maaaring payuhan na makumpleto ang pagpapasuso sa paggamit ng gatas na inangkop mula sa parmasya. Narito kung paano pumili ng pinakamahusay na gatas para sa iyong sanggol.

Kailan upang ihinto ang pagbibigay ng gatas ng suso

Ayon sa WHO, ang eksklusibong pagpapasuso sa gatas ng suso ay dapat mapanatili hanggang 6 na buwan ng edad at magpapatuloy hanggang sa halos 2 taong gulang, kasama ang iba pang mga pagkain. Ang pagpapakilala ng mga bagong pagkain ay maaaring magsimula sa paligid ng 6 na buwan, o ayon sa patnubay ng pedyatrisyan. Ang mga unang pagkain ay dapat na isang mas neutral na lasa at ipinakita sa anyo ng sinigang, gamit ang matamis na patatas, karot, bigas at saging. Tingnan ang mas mahusay kung paano ipakilala ang pagkain sa sanggol.

2. Ano ang komposisyon ng gatas ng suso?

Ang gatas ng dibdib ay sobrang mayaman sa taba, protina at karbohidrat, dahil ang ilan sa mga pinakamahalagang nutrisyon para sa paglago at pag-unlad ng sanggol. Gayunpaman, mayroon din itong isang mahusay na halaga ng mga protina at antibodies, na tumutulong upang mapanatili ang kalusugan at palakasin ang immune system.

Habang lumalaki ang sanggol, nagbabago ang gatas ng suso, dumadaan sa 3 pangunahing yugto:

• Colostrum: ito ang unang gatas na medyo likido at madilaw, na mas mayaman sa mga protina; Transitional milk: lilitaw makalipas ang 1 linggo at mas mayaman sa mga taba at karbohidrat kaysa sa colostrum, at samakatuwid ay mas makapal; Ang mature milk: lumilitaw pagkatapos ng humigit-kumulang 21 araw at naglalaman ng mga taba, karbohidrat, iba't ibang mga bitamina, protina at antibodies, ginagawa itong isang mas kumpletong pagkain.

Dahil sa pagkakaroon ng mga antibodies, ang gatas ng suso ay gumagana bilang isang natural na bakuna, pinapalakas ang immune system ng sanggol laban sa iba't ibang uri ng impeksyon. Ito ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit dapat na mas gusto ang gatas ng dibdib sa gatas na inangkop mula sa mga parmasya, halimbawa. Suriin ang isang kumpletong listahan ng mga sangkap ng suso at ang kanilang dami.

3. Ang gatas ba ng suso ay naglalaman ng lactose?

Ang gatas ng dibdib ay naglalaman ng lactose dahil ito ang pangunahing karbohidrat para sa pag-unlad ng utak ng sanggol. Gayunpaman, ang mga kababaihan na kumonsumo ng maraming mga produkto ng pagawaan ng gatas o gatas ay maaaring magkaroon ng mas mataas na komposisyon ng lactose sa gatas na kanilang ginagawa. Bagaman ang komposisyon ng gatas ay nag-iiba sa paglipas ng panahon, ang dami ng lactose ay nananatiling katulad mula sa simula hanggang sa katapusan ng yugto ng pagpapasuso.

Bagaman ang lactose ay nagdudulot ng maraming mga reaksiyon sa hindi pagpaparaan sa mga bata at matatanda, kadalasan ay hindi nakakaapekto sa sanggol, sapagkat kapag ipinanganak ang sanggol ay gumagawa ito ng isang mataas na halaga ng lactase, na siyang enzyme na responsable para sa nagpapabagal na lactose. Kaya, medyo bihira na ang sanggol ay may anumang uri ng allergy sa gatas ng ina. Tingnan kung kailan ang iyong sanggol ay maaaring maging alerdyi sa gatas ng dibdib at kung ano ang mga sintomas.

4. Paano madaragdagan ang paggawa ng gatas?

Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak ang sapat na paggawa ng gatas ay kumain ng isang balanseng diyeta at uminom ng 3 hanggang 4 litro ng likido sa isang araw. Ang isang mabuting halimbawa ng pagkain sa yugtong ito ay dapat isama ang pagkain ng maraming prutas, gulay at buong butil.

Bilang karagdagan, ang paggalaw ng sanggol sa dibdib ay nagpapasigla din sa paggawa ng gatas at, samakatuwid, kinakailangan na magpasuso nang maraming beses bawat araw, na maaaring 10 beses o higit pa. Suriin ang 5 epektibong tip upang madagdagan ang paggawa ng gatas ng suso.

5. Paano mag-iimbak ng gatas?

Ang gatas ng dibdib ay maaaring maiimbak sa refrigerator o freezer, ngunit dapat itong mailagay sa mga lalagyan na ibinebenta sa parmasya o sa isang isterilisadong lalagyan na salamin na may takip ng plastik. Sa ref, ang gatas ay maaaring maiimbak ng hanggang sa 48 oras, hangga't hindi ito inilalagay sa pinto, at sa freezer ng hanggang sa 3 buwan. Maunawaan ang higit pa tungkol sa kung paano mo maiimbak ang gatas ng suso.

Gaano katagal maaari kang manatili sa labas ng refrigerator

Sa maraming mga sitwasyon, ang gatas ng suso ay maaaring maitago sa labas ng ref ng hanggang sa 3 o 4 na oras, gayunpaman, dahil ang mga temperatura ay nag-iiba nang malawak sa buong taon at mula sa rehiyon sa rehiyon, ang perpekto ay ilagay ang gatas sa freezer o ref.

6. Paano masisira ang gatas ng suso?

Upang mapaglaban ang gatas ng suso, ilagay ang lalagyan sa isang kawali ng mainit na tubig at dahan-dahang painitin ito sa kalan. Hindi inirerekumenda na painitin ang gatas nang direkta sa kawali o sa microwave dahil maaari itong sirain ang mga protina, bilang karagdagan sa hindi pagpainit ng gatas nang pantay, na maaaring magtapos na magdulot ng mga pagkasunog sa bibig ng sanggol.

Sa isip, tanging ang kinakailangang halaga ng gatas ay dapat mai-defrosted, dahil ang gatas ay hindi ma-re-frozen. Gayunpaman, kung ang labis na gatas ay na-defrosted, dapat mong ilagay ang naiwan sa ref at gagamitin sa loob ng 24 na oras sa pinakamaraming.

7. Posible bang magbigay ng gatas ng suso?

Ang gatas ng suso ay maaaring ibigay sa Human Milk Bank, isang samahan na naghahatid ng gatas sa mga ICU sa mga ospital kung saan inamin ang mga bagong panganak na hindi maaaring mapasuso ng kanilang mga ina. Bilang karagdagan, ang gatas na ito ay maaari ring ibigay sa mga ina na walang sapat na gatas at hindi nais na magbigay ng isang bote na may gatas na inangkop mula sa parmasya.

8. Paano ipahayag ang gatas gamit ang pump ng suso?

Ang pag-alis ng gatas na may isang pump ng suso ay maaaring maging kaunting oras, lalo na sa unang ilang beses. Bago gamitin ang bomba, hugasan ang iyong mga kamay at maghanap ng isang kalmado at komportableng lugar. Pagkatapos, ang pagbubukas ng bomba ay dapat ilagay sa dibdib, na tinitiyak na ang nipple ay nakasentro.

Sa una, dapat mong simulan na pindutin nang marahan ang bomba, na may banayad na paggalaw, na mangyayari kung ang sanggol ay nagpapasuso, at pagkatapos ay dagdagan ang intensity, ayon sa antas ng ginhawa.

Suriin ang hakbang-hakbang upang maipahayag ang gatas at kung ano ang pinakamahusay na oras upang maipahayag ito.

9. May mahina bang suso?

Ayon sa ilang mga dalubhasa sa pagpapasuso, walang bagay na mahina ang gatas ng dibdib, dahil ang bawat babae ay gumagawa mismo ng uri ng gatas na kinakailangan ng kanyang sanggol. Bukod dito, tila wala ring anumang kaugnayan sa pagitan ng laki ng mga suso at ng dami o kalidad ng gatas na ginawa.

Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng kahirapan sa paggawa ng sapat na gatas ng dibdib, at sa mga kasong ito, maaaring pumili ng isang tao na gumamit ng inangkop na gatas mula sa parmasya. Gayunpaman, mahalaga na mapanatili ang pagpapasigla sa suso kasama ang pagpapasuso ng bata muna, at pagkatapos ay mag-alok ng bote kung nagugutom ka pa.

10. Posible bang matuyo ang gatas?

Sa ilang mga sitwasyon, maaaring payuhan ng obstetrician ang babae na matuyo ang gatas, tulad ng kapag ang sanggol ay may problema na pumipigil sa paggamit ng gatas na iyon o kapag ang ina ay may sakit na maaaring dumaan sa gatas, tulad ng sa mga kababaihan na may HIV, halimbawa. Suriin ang isang listahan ng kung kailan ang isang babae ay hindi dapat magpasuso. Gayunpaman, sa lahat ng iba pang mga sitwasyon napakahalaga na mapanatili ang paggawa ng gatas upang mag-alok ng pinakamahusay na posibleng pagkain para sa sanggol.

Sa mga kaso kung saan inirerekomenda ng doktor na matuyo ang gatas, karaniwang inireseta ang mga gamot, tulad ng Bromocriptine o Lisuride, na unti-unting bababa ang dami ng gatas na ginawa, ngunit kung saan ay maaari ring magdulot ng iba't ibang mga epekto tulad ng pagsusuka, pagduduwal, sakit ng ulo o pag-aantok. Tingnan kung ano ang iba pang mga gamot ay maaaring magamit at ilang mga likas na pagpipilian para sa pagpapatuyo ng gatas.