- Pangunahing mga remedyo para sa pagkain ng binge
- Posibleng mga epekto
- Mga Likas na Pagpipilian sa Pag-alis para sa Binge Kumakain
Ang pinakamahusay na paraan upang malunasan ang pagkain ng binge ay ang pagkakaroon ng mga sesyon ng psychotherapy upang mabago ang pag-uugali at ang paraan ng pag-iisip mo tungkol sa pagkain, pagbuo ng mga diskarte na makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang malusog na saloobin sa iyong kinakain.
Gayunpaman, ang psychiatrist ay maaari ring maglaro ng isang mahalagang papel sa pamamagitan ng paglalagay ng mga gamot na makakatulong na mapawi ang pamimilit, upang mas madaling mag-focus sa kung ano ang sinusubukan ng psychologist o therapist na magturo sa panahon ng psychotherapy.
Pangunahing mga remedyo para sa pagkain ng binge
Ang pinaka ginagamit na mga remedyo upang gamutin ang kumakain na pagkain ay mga antidepresan, mga Controller ng gana at mga Controllers ng nerbiyos tulad ng:
- Sibutramine: pinakawalan ang hormon na GLP1 sa bituka, na nagbibigay ng pakiramdam na hindi na kinakailangang kumain ng higit pa; Fluoxetine o Sertraline: pagbutihin ang pakiramdam ng kagalingan, sa pamamagitan ng pagkilos nang direkta sa serotonin, isang kemikal na naroroon sa utak na bilang karagdagan sa pagpapabuti ng kalooban, binabawasan ang pagnanais na kumain ng mga matatamis at nagtataguyod ng kasiyahan; Topiramate: ito ay isang gamot na karaniwang ipinapahiwatig upang gamutin ang mga seizure, ngunit maaari din itong magamit upang mabawasan ang labis na gana sa pagkain; Lysdexamphetamine dimesylate: karaniwang ginagamit ito upang gamutin ang hyperactivity sa mga bata, ngunit maaari itong magamit sa mga may sapat na gulang upang bawasan ang walang pigil na ganang kumain, na nagtataguyod ng pagiging malusog.
Ang anumang gamot para sa pagkain ng binge ay dapat palaging ginagabayan ng isang psychiatrist o doktor na dalubhasa sa paggamot ng mga karamdaman sa pagkain, dahil ang dosis ng bawat gamot ay maaaring magkakaiba ayon sa bigat at edad ng bawat tao.
Ang ganitong uri ng lunas ay dapat gamitin lamang kapag ang iba pang mga likas na anyo ay hindi nagpapakita ng mga resulta sa paglaban sa pagkain ng binge. Bilang karagdagan, sa panahon ng paggamot sa mga remedyo ito ay napakahalaga upang mapanatili ang mga sesyon ng psychotherapy, pati na rin mapanatili ang isang regular na plano sa ehersisyo at isang balanseng diyeta.
Narito ang ilang mga recipe para sa pagbaba ng timbang na maaaring makumpleto ang paggamot.
Posibleng mga epekto
Bagaman maaari silang magamit sa ilalim ng patnubay sa medikal, ang mga gamot na ito ay hindi ganap na ligtas, lalo na kung ginagamit sa mahabang panahon. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang epekto ay kinabibilangan ng dry bibig, hindi pagkakatulog, pagkahilo, mga problema sa memorya, tingling sa mga kamay at paa, kahirapan sa pagsasalita o pag-sedya.
Mga Likas na Pagpipilian sa Pag-alis para sa Binge Kumakain
Bago gamitin ang mga gamot upang makontrol ang kumakain ng pagkain, ang ilang mga likas na pagpipilian na makakatulong na mabawasan ang gana sa pagkain ay maaaring masuri, tulad ng:
- Mga buto ng Chia: magdagdag ng 25 g ng chia sa bawat pagkain; Saffron: kumuha ng 90 mg ng safron sa mga kapsula, dalawang beses sa isang araw; Psyllium husk: kumuha ng 20 g tungkol sa 3 oras bago ang tanghalian at hapunan, pati na rin kaagad pagkatapos; Caralluma fimbriata: kumuha ng 1 g sa mga kapsula, isang beses sa isang araw.
Ang mga pagpipiliang ito ng mga likas na remedyo ay maaaring tumagal ng hanggang 1 o 2 buwan ng tuluy-tuloy na paggamit hanggang sa mayroon silang nais na mga epekto, gayunpaman, kadalasan ay wala silang mga epekto, at, samakatuwid, ay maaaring maging isang mahusay na kahalili sa mga gamot sa parmasya.
Suriin din ang ilang mga lutong resep na maaaring makatulong na hadlangan ang iyong gana.
Panoorin din ang sumusunod na video at alamin kung ano ang gagawin kung ang gutom ay tumama sa gabi:
