Ang isang mahusay na diskarte upang matanggal ang atay upang magsimula ng isang diyeta, o simpleng "linisin" ang atay ay ang kumuha ng detox teas, na mayroong mga diuretic at detoxifying properties, tulad ng perehil, burdock o fennel tea.
Ang mga teas na ito ay nagdaragdag ng paggawa ng ihi at makakatulong na maalis ang mga lason, na isang mahusay na paraan upang madagdagan ang isang diyeta ng detox, na ipinahiwatig upang maalis ang mga impurities mula sa katawan, lalo na ang atay, pagkatapos ng isang araw ng sobrang pagkain, upang magsimula ng diyeta, o upang labanan ang epekto ng talampas, na kung kailan ang tao ay nasa isang diyeta na mawalan ng timbang, ngunit may darating na oras na hindi na niya mawalan ng timbang.
1. Parsley tea
Ang perehil, na kilala rin bilang perehil at perehil, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging isang natural na diuretic at isang banayad na purifier, na nagbibigay ng detoxification ng katawan at ang pagbawas ng mga sakit sa gastrointestinal.
Mga sangkap
- 1 bungkos ng sariwang tinadtad na perehil
Paraan ng paghahanda
Ilagay ang mga sangkap sa isang maliit na kasirola at pakuluan hanggang sa ganap na maluto ang mga dahon. Pagkatapos, patayin ang init, iwanan ang pan na natatakpan at pilay kapag ito ay mainit-init. Maaari kang uminom ng 1 litro ng tsaa na ito sa buong araw.
2. tsaa ng halamang gamot
Ang isa pang mahusay na lunas sa bahay upang ma-detox ang katawan ay ang pag-inom ng mga herbal tea batay sa burdock at licorice.
Mga sangkap
- 1 litro ng tubig1 kutsarita ng burdock1 kutsarita ng dandelion root1 kutsarita ng licorice root1 kutsarita ng nettle1 kutsarita ng mint
Paraan ng paghahanda
Upang ihanda ang tsaa na ito, ang burdock, dandelion at licorice Roots ay dapat na ihalo sa tubig sa isang sakop na palayok. Pagkatapos kumukulo iwan sa mababang init para sa humigit-kumulang na 15 minuto.
Matapos mailabas ang apoy, idagdag ang nettle at mint. Ang timpla ay dapat tumayo ng 10 minuto at pagkatapos ay pilay. Dalhin ang tsaa na ito araw-araw, para sa 3 linggo.
Ang mga sangkap na ginamit sa lunas ng bahay na ito ay may mga detoxifying effects at malumanay na linisin ang katawan sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga pag-andar ng lihim ng balat, bato, atay at bituka.
3. Fennel tea
Ang isa pang masarap na natural detoxifier ay ang fennel tea. Ang Fennel ay may diuretic na mga katangian na maaaring magamit bilang isang malakas na suplemento sa isang diyeta ng detox para sa katawan.
Mga sangkap
- Ito ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng lasa at lasa sa iyong pinggan.
Paraan ng paghahanda
Ilagay ang haras sa isang kawali at idagdag ang tubig na kumukulo. Mag-iwan ng palaman para sa mga 10 minuto. Uminom ng 4 na tasa sa buong araw upang maalis ang mga impurities mula sa katawan at sa gayon ay makakakuha ng timbang nang mas madali at makakuha ng mas maraming enerhiya at disposisyon.
Ang Fennel ay may diuretic na mga katangian na makakatulong sa katawan upang maalis ang labis na likido at gumawa ng isang uri ng "paglilinis" sa atay na tumutulong upang labanan ang mga impurities. Gayunpaman, ang fennel ay kontraindikado sa kaso ng duodenal o gastric ulser, kati, ulcerative colitis o diverticulitis.
Paano gumawa ng diyeta sa detox
Upang makagawa ng diyeta ng detox bilang karagdagan sa pagkuha ng detoxifying teas, mahalaga na huwag ubusin ang mga pagkain na may caffeine, asukal at inuming nakalalasing, dahil ang mga pagkaing ito ay nakakalason sa atay, pati na rin ang mga industriyalisadong pagkain, tulad ng mga preservatives, dyes o sweetener, dahil mayroon silang mga toxin, mga sangkap na nakakapinsala sa katawan. Alamin ang higit pang mga detalye sa video na ito:
