7 Pinakamahusay na mga juice upang mapasigla ang iyong balat

Ang mga sangkap tulad ng kiwi, cherry, abukado at papaya ay mahusay na mga pagpipilian upang ubusin nang regular upang mapasigla ang balat, nag-iiwan ng isang mas bata at inaalagaang hitsura. Narito ipinapahiwatig namin ang 7 pinakamahusay na mga recipe, upang ubusin ang isang bawat araw, at sa pagtatapos ng unang linggo obserbahan ang mga resulta.

Ngunit bilang karagdagan sa pagkuha ng isa sa mga sumusunod na mga recipe sa isang araw, ipinapayo din na kumain ng 1 Brazil nut araw-araw dahil mayaman ito sa selenium, isang sangkap na gumagana sa pamamagitan ng pag-alis ng mga libreng radikal at nagtatapos sa pagtataguyod ng pagpapasigla.

Ang isa pang mahalagang pag-iingat ay linisin ang iyong balat araw-araw, at gumamit ng moisturizing creams na angkop sa iyong edad.

1. katas ng Cherry

Ang katas ng cherry ay isang mahusay na lunas sa bahay upang pasiglahin ang balat, dahil ang prutas na ito ay mayaman sa beta-karotina, isang antioxidant na tumutulong upang maalis ang mga toxins at mga dumi mula sa mga organismo, na nagbibigay ng pagbabagong-buhay ng mga epithelial cells na umaalis sa balat na maganda, malambot at bata.

Mga sangkap:

• Kami ay isang pamilya na pag-aari at pagpapatakbo ng negosyo na may higit sa 20 taong karanasan.

Paghahanda:

Hugasan nang mabuti ang mga prutas, gupitin ang kalahati upang alisin ang kanilang mga bato at idagdag ito sa isang blender kasama ang tubig. Pagkatapos matalo nang mabuti, ang cherry juice ay handa nang lasing.

Ang mga matamis na uri ng seresa ay ang pinakamahusay para sa paggawa ng juice, bilang karagdagan sa isang kaaya-aya na lasa mayroon silang isang malaking iba't ibang mga bitamina at nutrisyon na makakatulong sa pagpapanatili ng kalusugan. Bilang karagdagan sa beta-karotina, ang prutas na ito ay mayaman sa bitamina B2 at folic acid, na napakahusay para sa kalusugan ng mga mata, buhok, kuko at balat.

2. Kiwi juice

Ang Kiwi juice ay tumutulong upang mapasigla ang balat dahil ang prutas na ito ay mayaman sa potasa, na tumutulong sa pagbabagong-buhay ng mga cell sa buong katawan. Ang remedyo sa bahay na ito ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng balat, iniiwan ang balat na mukhang mas bata at mas maganda. Dahil sa pagbabagong-buhay ng cell, ang mga kalamnan ay may posibilidad na maging mas maraming toned at enerhiya upang madagdagan.

Mga sangkap:

• 1 kutsara ng pulot (opsyonal)

Paghahanda:

Peel ang kiwis, gupitin ang mga ito sa maliit na piraso at idagdag ito sa isang blender kasama ang iba pang mga sangkap.

Bilang karagdagan sa mga benepisyo para sa balat, ang kiwi ay mahusay sa pagtulong sa iyo na mawalan ng timbang, dahil nakakatulong ito upang ayusin ang bituka at babaan ang kolesterol. Tingnan Paano gamitin ang Kiwi upang mawalan ng timbang.

3. Avocado bitamina

Ang isa pang mahusay na resipe upang mapasigla ay ang pag-inom ng isang bitamina bitamina na may mga mani ng Brazil sapagkat mayaman ito sa antioxidant na makakatulong na maalis ang mga toxins mula sa katawan habang pinapabuti din ang hitsura ng balat.

Mga sangkap:

• Idagdag ang sibuyas at lutuin para sa karagdagang 2 minuto o hanggang sa ginintuang kayumanggi.

Paghahanda:

Talunin ang lahat ng mga sangkap sa panghalo at matamis na tikman. Dapat mong gawin ang bitamina na ito sa umaga araw-araw upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta, ngunit dapat kang mag-ingat sa iyong diyeta upang hindi mabigyan ng timbang dahil ang bitamina na ito ay napaka caloric. Suriin ang lahat ng mga pakinabang ng abukado.

4. juice ng kamatis

Ang tomato juice na may langis at asin ay isang mahusay na recipe para sa nais na mapasigla ang iyong balat at labanan ang pag-iipon. Ang kamatis ay isang pagkaing mayaman sa lycopene at may mataas na nilalaman ng antioxidant, pinoprotektahan ang mga cell mula sa kanser, lalo na ang kanser sa prostate, at tumutulong na labanan ang mga unang palatandaan ng pagtanda. Ang mga kamatis ay mayaman din sa bitamina A at, kung natupok ng langis ng oliba, pinapabuti nito ang pagsipsip, pagtaas ng mga pakinabang nito.

Mga sangkap:

• Sa isang malaking mangkok, timpla ang langis, asin at paminta at panahon na may asin at paminta.

Paghahanda:

Talunin ang lahat ng mga sangkap na may panghalo at kumuha ng susunod.

5. Ang juice ng repolyo na may lemon

Ang juice ng Kale ay nakakatulong upang magbagong-buhay dahil ang kale ay mayaman sa zinc, na bilang karagdagan sa pagbabagong-buhay ng mga cell ay nagbabalanse ng mga antas ng acid sa katawan.

Mga sangkap:

• Ang 2 kale ay umalis sa 1/2 tasa ng mga waternuts 2 lemons2 na petsa upang matamis

Paghahanda:

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat idagdag sa isang blender at mahusay na pinagsama.

6. Parsley juice na may orange

Ang katas na ito ay nakakatulong upang magbagong-buhay dahil ang chlorophyll na naroroon sa perehil ay pinasisigla ang oxygenation, metabolismo at pagbabagong-buhay ng cell, na iniiwan ang balat at buhok na malambot at malusog.

Mga sangkap:

• Idagdag ang tinadtad na perehil, tinadtad na sariwang perehil

Paghahanda:

Talunin ang mga sangkap na may isang panghalo at kumuha ng susunod.

Bilang karagdagan sa pagpapasigla, ang peras ng perehil ay mayaman sa provitamin A, mahusay para sa patalas na pananaw at pagiging mahusay para sa paglilinis ng mga bato, atay at ihi tract.

7. Papaya bitamina

Ang bitamina ng papaya na ito ay mayaman sa beta carotene na tumutulong upang mapahina ang balat at nag-aalis din ng mga toxin at impurities mula sa katawan sa pamamagitan ng pagtulong upang labanan ang tibi.

Mga sangkap:

• 1 hinog na papaya, 1 kahel, 1 na petsa upang matamis ang 1 tasa ng natural na yogurt 280 g

Paghahanda:

Talunin ang lahat ng mga sangkap sa isang panghalo at dalhin ito sa susunod. Maaari ka ring magdagdag ng 1 kutsarita ng ground golden flaxseed.

Paggawa ng gawang bahay upang maalis ang mga wrinkles at mga linya ng expression

Ang isang mahusay na paggamot sa bahay upang maalis ang mga wrinkles at mga linya ng expression ay ang dermaroller, isang maliit na aparato na may microneedles na tumusok sa balat, na pinapayagan ang mas mahusay na pagsipsip ng mga anti-wrinkle creams, halimbawa.

Tingnan kung paano gamitin at ang kinakailangang pag-aalaga, bago at pagkatapos, sa video na ito ni physiotherapist na si Marcelle Pinheiro: