- 1. Mga cream para sa pagkatuyo sa vaginal
- 2. Mga tabletas ng Estrogen
- 3. Mga pandagdag sa pagkain
- 4. Diyeta kasama ang mga phytoestrogens
Ang malubhang pagkatuyo ay isang likas na pagbabago sa matalik na pagpapadulas na maaaring magdulot ng maraming kakulangan sa ginhawa at pagkasunog para sa mga kababaihan sa pang-araw-araw na buhay, at maaari ring maging sanhi ng sakit sa panahon ng matalik na pakikipag-ugnay.
Bagaman ang pagbabagong ito ay mas madalas sa menopos, dahil sa pagbaba ng mga hormone na nagpapanatili ng pagpapadulas ng vaginal, ang pagkatuyo ay maaari ring mangyari sa mga batang babae, lalo na kung gumagamit ng isang oral contraceptive.
Gayunpaman, mayroong maraming mga paraan ng paggamot na maaaring talakayin sa ginekologo at maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas, na nagpapahintulot sa isang pagtaas sa pagpapadulas ng vaginal. Ang ilan sa mga pagpipiliang ito ay kinabibilangan ng:
1. Mga cream para sa pagkatuyo sa vaginal
Ang mga cream para sa kakulangan ng babaeng pagpapadulas ay karaniwang ang unang pagpipilian sa paggamot na inirerekomenda ng ginekologo, at may iba't ibang uri:
- Ang mga moist cream na moisturizing: lumikha ng isang pampadulas at proteksiyon na layer ng vaginal flora na tumatagal ng ilang oras o araw, pinapaginhawa ang mga sintomas nang hindi gumagamit ng mga hormone o pagkakaroon ng mga side effects; Ang mga mababang-dosis na estradiol creams, tulad ng Premarin o Ovestrion: ay inilalapat sa vaginal kanal upang pasiglahin ang likas na pagpapadulas ng babae sa pamamagitan ng epekto ng estrogen at, samakatuwid, ay mas epektibo kaysa sa mga moisturizer na walang hormon.
Ang mga cream na ito ay maaaring mailapat gamit ang daliri o sa aplikator na ibinibigay sa packaging, gayunpaman, sa maraming mga kaso ang aplikator ay maaaring maglagay ng malalim na cream, na ginagawang mahirap na lubusang lubusan ang buong pader ng vaginal.
Ang normal na lubricating creams para sa intimate contact, tulad ng KY, Jontex o Prudence, ay maaari ding magamit, ngunit sa oras ng pakikipagtalik, upang madagdagan ang pagpapadulas. Ang Vaseline, sa kabilang banda, ay dapat iwasan tuwing posible, dahil ito ay isang produktong nakabatay sa petrolyo na nagpapadali sa pagsisimula ng mga impeksyon.
2. Mga tabletas ng Estrogen
Ang mga tabletas ng Estrogen, tulad ng Ovestrion o Evista, ay katulad ng pill control ng kapanganakan at gumagana sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng hormon na ito sa katawan. Sa gayon, posible na mapasigla ang natural na pagpapadulas, pag-alis ng pagkatuyo sa vaginal.
Bagaman ang mga remedyong ito ay may magagandang resulta at kasing epektibo ng mga moisturizer, maaari silang magkaroon ng ilang mga epekto tulad ng sakit ng ulo, pagduduwal at kahit na nadagdagan ang panganib ng trombosis, halimbawa. Samakatuwid, ang mga tabletang ito ay dapat gamitin lamang sa ilalim ng gabay ng isang ginekologo.
3. Mga pandagdag sa pagkain
Ang paggamit ng ilang mga pandagdag sa pandiyeta ay makakatulong upang mapagbuti ang pagpapadulas ng vaginal. Ang ilan sa mga pinaka inirerekomenda ay kinabibilangan ng:
- Bitamina E: ang bitamina na ito ay nagdaragdag ng dami ng dugo sa mga dingding ng puki, pagpapabuti ng lokal na pagpapadulas. Upang magkaroon ng epekto, ang mga dosis ay dapat na nasa pagitan ng 50 hanggang 400 IU bawat araw. Ang mga epekto ay karaniwang makikita tungkol sa 1 buwan pagkatapos magsimulang gamitin; Ang Vitamin D: ay isang suplemento na binabawasan ang pH ng puki at, samakatuwid, pinapaginhawa ang pagkatuyo na nauugnay sa pagtaas ng pH; Maca: ay isang panggamot na halaman na nagdaragdag ng dami ng mga estrogen sa katawan, pagpapabuti ng pagpapadulas ng vaginal. Karaniwan ang inirekumendang dosis ay 2g bawat araw.
Sa isip, ang mga pandagdag na ito ay dapat gabayan ng isang nutrisyunista o naturopath, upang makakuha ng pinakamahusay na mga resulta. Ang ganitong uri ng paggamot ay maaari ding maiugnay sa anuman sa iba pang mga paggamot para sa pagkatuyo sa vaginal.
4. Diyeta kasama ang mga phytoestrogens
Ang mga phytoestrogens ay mga sangkap na katulad ng hormone ng estrogen na natagpuan sa pagkain at, samakatuwid, ay maaaring maiinam upang magkaroon ng isang pagkilos na katulad ng sa hormone na ito sa katawan, na nagpapasigla sa pagpapadulas.
Ang ilang mga halimbawa ng ganitong uri ng pagkain ay kinabibilangan ng mga flaxseed, toyo, tofu, yam, alfalfa sprouts, barley at kalabasa, halimbawa. Ang isang mahusay na tip ay upang kumunsulta sa isang nutrisyunista upang makagawa ng mas mayaman at mas balanseng diyeta ng mga sangkap na ito. Tingnan ang ilang mga halimbawa sa aming nutrisyonista:
