Tendonitis

Ang Tendonitis ay isang pamamaga ng tendon, isang tisyu na nag-uugnay sa kalamnan sa buto, na bumubuo ng mga sintomas tulad ng sakit na naisalokal at kakulangan ng lakas ng kalamnan. Ang paggamot nito ay ginagawa sa paggamit ng mga anti-inflammatories, pangpawala ng sakit at pisikal na therapy, upang ang isang lunas ay maaaring makamit.

Ang Tendonitis ay maaaring tumagal ng ilang linggo o buwan upang pagalingin at mahalaga na gamutin ito upang maiwasan ang suot ng tendon na maaaring maging sanhi ng pagsira nito, na nangangailangan ng operasyon upang maayos ito.

Mga unang palatandaan ng tendonitis

Ang mga unang palatandaan at sintomas na sanhi ng tendonitis ay:

• Ang pag-localize ng sakit sa apektadong tendon, na lumalala sa ugnayan at may paggalaw; Nasusunog na sensasyon na nagliliwanag, Maaaring mayroong lokal na pamamaga.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring maging mas matindi, lalo na pagkatapos ng matagal na pahinga ng paa na apektado ng tendonitis.

Ang mga propesyonal sa kalusugan na pinaka-angkop para sa pag-diagnose ng tendonitis ay ang orthopedist o ang physiotherapist. Magagawa nilang mag-ehersisyo at madama ang apektadong paa. Sa ilang mga kaso, ang mga karagdagang pagsusuri, tulad ng MRI o CT scan, ay maaaring kinakailangan upang masuri ang kalubhaan ng pamamaga.

Paano gamutin

Sa paggamot ng tendonitis, ipinapayong maiwasan ang paggawa ng mga pagsisikap sa apektadong paa, pagkuha ng mga gamot na ipinahiwatig ng doktor at pagsasagawa ng mga sesyon ng physiotherapy. Mahalaga ang pisikal na therapy upang gamutin ang pamamaga, sakit at pamamaga. Sa pinaka advanced na yugto, ang pisikal na therapy ay naglalayong palakasin ang apektadong paa at ito ay isang mahalagang hakbang, dahil kung ang kalamnan ay mahina at ang pasyente ay gumagawa ng parehong pagsisikap, ang tendonitis ay maaaring muling lumitaw.

Tingnan kung paano magagawa ang paggamot para sa tendonitis.

Makita ang higit pang mga tip at kung paano makakatulong ang pagkain sa sumusunod na video:

Ang mga propesyon na pinaka-apektado ng tendonitis

Ang mga propesyonal na kadalasang apektado ng tendonitis ay ang mga nagsasagawa ng paulit-ulit na paggalaw upang maisagawa ang kanilang pag-andar. Ang mga pinaka-apektadong propesyonal ay karaniwang: operator ng telepono, manggagawa sa makina, pianista, gitarista, drummer, mananayaw, atleta tulad ng mga manlalaro ng tennis, footballers, volleyball at handball player, typists at dockers.

Ang mga lugar na pinaka-apektado ng tendonitis ay ang balikat, kamay, siko, pulso, hips, tuhod at bukung-bukong. Ang apektadong lugar ay karaniwang nasa gilid kung saan ang indibidwal ay may pinakamalakas at ang paa na ginagamit niya nang madalas sa pang-araw-araw na buhay o sa trabaho.