- 1. Maggatas ng maligamgam na tubig na may asin
- 2. Gargle na may chamomile
- 3. Maggatas gamit ang baking soda
- 4. Gargle na may apple cider suka
- 5. Gargle na may hydrogen peroxide
- 6. Gargle na may arnica
- Kailan at sino ang makakagawa nito
- Iba pang mga likas na pagpipilian
Ang gargling na ginawa gamit ang mainit na inasnan na tubig, hydrogen peroxide, sodium bikarbonate, suka, chamomile o arnica ay mahusay para sa namamagang lalamunan dahil mayroon silang isang bactericidal, antimicrobial at disimpektante na pagkilos, na tumutulong upang maalis ang mga microorganism.
At bilang karagdagan, makakatulong din sila upang makadagdag sa paggamot para sa namamagang lalamunan, na maaaring gawin sa mga gamot na anti-namumula na inireseta ng doktor, tulad ng Ibuprofen o Nimesulide, halimbawa. Ang mga teas at juice ay maaari ring maglingkod bilang isang remedyo sa bahay, suriin ang ilang mga namamagang tsaa ng lalamunan at juices.
Narito kung paano maghanda ang bawat isa:
1. Maggatas ng maligamgam na tubig na may asin
Magdagdag ng 1 kutsara ng asin sa 1 tasa ng maligamgam na tubig at ihalo nang mabuti hanggang sa hindi napansin ng asin. Pagkatapos, maglagay ng isang mahusay na paghigop ng tubig sa iyong bibig at mag-gargle hangga't maaari mong, magwisik ng tubig pagkatapos. Ulitin ang pamamaraan nang 2 beses nang sunud-sunod.
2. Gargle na may chamomile
Ilagay ang 2 kutsarang mga dahon ng mansanilya at bulaklak sa 1 tasa ng tubig na kumukulo at itago sa isang sakop na lalagyan nang hindi bababa sa 10 minuto. Strain, gargle para sa hangga't maaari, dumura ang tsaa at ulitin nang 2 beses. Inirerekomenda na gumawa ng isang bagong tsaa tuwing may ka-gargling.
3. Maggatas gamit ang baking soda
Magdagdag ng 1 kutsarita ng baking soda sa 1 tasa ng maligamgam na tubig at pukawin hanggang sa ganap na matunaw ang baking soda. Kumuha ng isang paghigop, gumalaw hangga't maaari mong at dumura, paulit-ulit na 2 beses sa isang hilera.
4. Gargle na may apple cider suka
Magdagdag ng 4 na kutsara ng suka ng apple cider sa 1 tasa ng maligamgam na tubig at mag-gargle hangga't maaari, pagkatapos ay iwisik ang solusyon.
5. Gargle na may hydrogen peroxide
Magdagdag ng 2 kutsara ng hydrogen peroxide 10 volume sa 1 baso ng tubig at pukawin upang maayos na matunaw ang solusyon. Pagkatapos ay maggulo sa loob ng 60 segundo, dumura at ulitin nang 2 beses.
Ang halo na ito ay hindi dapat lunukin at hindi dapat gamitin ng maraming araw nang sunud-sunod, dahil maaari itong makaapekto sa kulay ng mga ngipin, na iniiwan ang mga ito na stain. Ang solusyon na ito ay dapat iwasan ng mga bata, dahil maaari nilang ingest hydrogen peroxide, na maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon sa mga panloob na organo.
6. Gargle na may arnica
Ilagay ang 1 kutsarita ng pinatuyong dahon ng arnica sa 1 tasa ng tubig na kumukulo at iwanan ang sakop nang hindi bababa sa 10 minuto. Strain and gargle para sa hangga't maaari, pagkatapos ay iwaksi ang tsaa. Ulitin ang 2 pang beses.
Kailan at sino ang makakagawa nito
Ang gargling na ipinapahiwatig namin dito ay dapat gawin nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, basta magpapatuloy ang mga sintomas. Kung mayroong nana sa lalamunan, maaari itong maging mas mahirap maggulo at sa kasong ito, mas maipapayo ang pagkuha ng antibiotics. Alamin kung ano ang maaaring maging sanhi ng namamagang lalamunan.
Ang mga batang wala pang 6 taong gulang ay maaaring hindi mag-gargle nang maayos, na may panganib na lunok ang solusyon, na maaaring dagdagan ang kakulangan sa ginhawa, at samakatuwid ito ay hindi angkop para sa mga bata na wala pang 5 taong gulang. Ang mga matatandang tao at mga taong nahihirapang lunukin ay maaari ring kahirapan sa paggulo, na kontraindikado para sa kanila.
Iba pang mga likas na pagpipilian
Narito kung paano gumawa ng iba pang mahusay na tsaa na nagsisilbi rin para sa pagluluto at iba pang mga remedyo sa bahay upang labanan ang pamamaga ng lalamunan sa video na ito:
