Ang isang mahusay na paglanghap ng trangkaso ay ang mahahalagang singaw ng langis ng caraway, eucalyptus at lavender, dahil ang mga halamang panggamot na ito ay tumutulong upang paluwagin ang plema na clogs ang ilong, puksain ang mga microorganism at mapawi ang mga sintomas ng trangkaso, tulad ng malaise, sakit lalamunan, matipuno ilong at ubo.
Mga sangkap
- 2.5 L ng water2 patak ng caraway mahahalagang langis1 patak ng eucalyptus mahahalagang langis1 patak ng lavender mahahalagang langis
Paraan ng paghahanda
Dalhin ang tubig sa isang pigsa at pagkatapos ng kumukulo ilagay ito sa isang malaking lalagyan at idagdag ang mahahalagang langis. Maglagay ng isang tuwalya sa iyong ulo at huminga ang singaw ng halos 15 minuto.
Ang paglanghap ng trangkaso na ito ay dapat gawin nang hindi bababa sa 2 beses sa isang araw hanggang sa mapawi ang mga sintomas ng trangkaso.
Mga kapaki-pakinabang na link:
