Ang Inositol ay isang suplemento ng pagkain na maaaring magkaroon ng maraming mga pag-andar sa katawan, at maaaring magamit upang makatulong na mapanatili ang malusog na mga selula, bawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo at kahit na matulungan ang paggamot sa diyabetis.
Ang Inositol ay isang tambalang nagmula sa metabolismo ng glucose na bahagi ng pangkat ng mga bitamina B, na matatagpuan sa iba't ibang mga prutas tulad ng mga ugat, melon, lebadura ng brewer, goma ng mikrobyo o pasas, halimbawa.
Bilang karagdagan, ang pagdaragdag ng Inositol ay ginamit din upang madagdagan ang mga pagkakataong pagbubuntis sa mga kababaihan na may mga ovary na polycystic.
Mga indikasyon
Ang Inositol ay isang suplementong pandiyeta na ipinahiwatig upang makatulong na mapanatili ang malusog na mga selula, upang ayusin ang konsentrasyon ng calcium ion sa loob ng mga selula, upang matulungan ang paggamot sa diyabetis, bawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo, sunugin ang mga taba at upang makatulong na gamutin ang mga sakit mga problemang sikolohikal tulad ng pagkalumbay at tumutulong sa memorya.
Paano kumuha
Ang inositol ay dapat gawin ayon sa mga tagubilin na ibinigay ng doktor, at ang inirekumendang dosis ay maaaring mag-iba sa pagitan ng 500 at 1000 mg bawat araw.
Mga epekto
Sa mga indikasyon para sa paggamit ng suplemento, ang mga epekto ay hindi nabanggit, gayunpaman kung mayroon kang anumang kakulangan sa ginhawa o sintomas pagkatapos kumuha ng suplemento dapat mong kausapin ang iyong doktor.
Contraindications
Ang Inositol ay kontraindikado para sa mga pasyente na maaaring maging alerdyi sa alinman sa mga sangkap ng pormula.
