Rosemary oil: ano ito at kung paano ito gagawin

Ang mahahalagang langis ng Rosemary ay may maraming mga pakinabang, higit sa lahat tungkol sa pagpapasigla ng utak, pagpapabuti ng memorya. Bilang karagdagan, ang langis na ito ay maaaring magamit upang mapabuti ang hitsura ng balat, mapawi ang mga sintomas ng hindi magandang pantunaw at pasiglahin ang paglago ng buhok. Tingnan kung ano ang rosemary.

Ang langis ng Rosemary ay maaaring gawin sa bahay at dapat na maiimbak sa isang mainit, madilim na lugar upang mapanatili ang mga katangian nito. Bilang karagdagan sa langis, ang rosemary ay maaaring magamit upang gumawa ng tsaa, at dapat na kumonsumo ng 3 hanggang 4 na beses sa isang araw at pagkakaroon din ng maraming benepisyo. Tuklasin ang mga pakinabang ng rosemary tea.

Paano ito gagawin

Upang makagawa ng langis ng rosemary, dapat mong ilagay ang dalawang tuyong sanga ng rosemary sa isang baso ng baso at magdagdag ng isang base na langis, tulad ng langis ng niyog, langis ng almond o langis ng oliba, halimbawa, takpan at kalugin nang bahagya. Pagkatapos ang langis ay dapat na naka-imbak sa isang mainit, madilim na lugar para sa mga dalawang linggo. Pagkatapos ay pilay at ilagay muli sa isang baso garapon.

Bago gamitin ang langis ng rosemary, mahalaga na matunaw ito sa isang maliit na tubig, dahil maaari itong masunog ang balat. Bilang karagdagan, ang mga bata, mga buntis na kababaihan, ang mga taong may mataas na presyon ng dugo, mga problema sa pagtunaw at mga babaeng nagpapasuso ay hindi dapat gumamit ng langis ng rosemary. Sa kabila ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan, ang langis ng rosemary ay dapat gamitin lamang pagkatapos ng konsultasyong medikal, dahil maaari itong makipag-ugnay sa ilang mga gamot.

Mga pangunahing benepisyo

Ang Rosemary ay may digestive, antiseptic, antimicrobial at stimulating properties, at maaaring magkaroon ng maraming mga pakinabang, ang pangunahing mga:

1. Nagpapabuti ng memorya

Ang Rosemary ay nakapagpapasigla sa sistema ng nerbiyos, nagpapabuti ng memorya, konsentrasyon at pangangatuwiran. Kaya, maaari itong magamit sa pag-iwas at paggamot ng pagkalumbay, pagkabalisa at Alzheimer.

Paano gamitin: Ang pagpapasigla ng memorya ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paglanghap ng rosemary, kung saan dapat kang maglagay ng ilang patak ng langis sa isang tasa na may tubig na kumukulo, o kahit na sa pamamagitan ng isang lasa. Alamin din kung paano gumawa ng isang memory tonic na may rosemary.

2. Pagpapagaan ng mukha

Ang Rosemary ay may mga katangian ng antioxidant, iyon ay, maaari nitong bawasan ang konsentrasyon ng mga libreng radikal at sa gayon mabawasan ang pinsala sa balat, na pumipigil sa hitsura ng mga wrinkles at mga mantsa. Bilang karagdagan, ang rosemary ay nakapagpapasigla sa paggawa ng kolagen, na pumipigil sa balat na maging malabo at tinitiyak ang isang mas kaakit-akit na hitsura.

Paano gamitin: Ang pagbabagong-buhay ng mukha ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paglalapat ng langis ng rosemary na diluted na may tubig o langis ng niyog sa mukha, at dapat na kumalat nang pantay-pantay sa mga pabilog na paggalaw. Pagkatapos, inirerekomenda na punasan ang labis na langis na may tela na moistened na may maligamgam na tubig. Sa kabila ng pagkakaroon ng maraming mga pakinabang para sa balat, ang paggamit nito ay dapat gawin sa ilalim ng gabay ng dermatologist.

3. Labanan ang mga impeksyon

Ang langis ng Rosemary ay maaaring isaalang-alang bilang isang natural na antibiotiko at maaaring magamit upang matulungan ang paggamot sa mga impeksyon sa ihi at gastrointestinal na dulot ng bakterya, halimbawa. Sa kabila ng pagkakaroon ng aktibidad laban sa mga nakakapinsalang bakterya, ang paggamit ng mga gamot na ipinahiwatig ng doktor ay mahalaga.

Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng pagkilos laban sa bakterya, ang langis ng rosemary ay nagagawa ring bawasan ang aktibidad ng ilang mga virus, tulad ng herpes virus, kahit na binabawasan ang rate ng paglipat sa mga taong ito ng virus. Kaya, ang langis ng rosemary ay mahusay para sa pagpapalakas ng immune system. Suriin ang ilang mga tip upang mapalakas ang iyong immune system.

Paano gamitin: Upang magkaroon ng mga benepisyo hinggil sa paglaban sa mga impeksyon, ang langis ay maaaring mailagay sa isang tasa na may tubig na kumukulo at inhaled o inilalapat sa mga lugar na pokus ng impeksiyon, tulad ng mga sugat at acne, halimbawa, at dapat mailapat na diluted. sa isa pang natural na langis.

4. Pinipigilan ang mga lukab

Dahil sa pag-aari ng antiseptiko at bactericidal, maaaring magamit ang langis ng rosemary upang maiwasan ang mga lukab at sa gayon panatilihing malusog ang iyong bibig. Tingnan din kung paano maayos na magsipilyo ng iyong ngipin upang maiwasan ang mga lukab.

Paano gamitin: Upang gumamit ng langis ng rosemary para sa layunin ng paglilinis ng bibig, inirerekumenda na paghaluin ang 20 patak ng langis ng rosemary sa isang tasa ng distilled water at gumawa ng mga basang bibig araw-araw. Sa kabila ng pagkakaroon ng mga benepisyo tungkol sa kalusugan sa bibig, ang paggamit ng langis ng rosemary para sa hangaring ito ay dapat gawin pagkatapos ng indikasyon ng dentista.

5. Pinapaginhawa ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain

Ang langis ng Rosemary ay isang mahusay na pagpipilian upang maibsan ang mga sintomas na may kaugnayan sa hindi magandang panunaw, tulad ng gas, sakit sa tiyan, pagtatae at tibi, halimbawa. Bilang karagdagan, nakapagpapaganda ang pagpapaandar ng atay, lalo na pagkatapos kumain ng maraming mga mataba na pagkain o pag-inom ng maraming alkohol.

Paano gamitin: Upang maibsan ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, maaari kang maligo ng ilang patak ng langis na ito o i-massage ang iyong tiyan na may 1 patak ng langis ng rosemary. Tumuklas ng iba pang mga likas na pagpipilian para sa mahinang pagtunaw.

6. Pinasisigla ang paglaki ng buhok

Ang langis na ito ay maaari ding magamit upang pasiglahin ang paglaki ng buhok at labanan ang balakubak, na dahil sa pag-aari ng antifungal. Suriin ang iba pang mga tip para mas mabilis na lumago ang buhok.

Paano gamitin: Upang magamit sa buhok, maaari kang maglagay ng ilang patak ng langis sa shampoo, o ilapat ito nang direkta sa anit na halo-halong may langis ng niyog, halimbawa, tuwing 15 araw, massage nang basta-basta at pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok nang normal sa shampoo at conditioner.

7. Nagpapawi ng sakit ng ulo

Ang Aromaterapy na may langis ng rosemary ay isang mahusay na pagpipilian upang maibsan ang sakit ng ulo at itaguyod ang kagalingan, lalo na kung ang sanhi ng sakit ng ulo ay stress, dahil ang langis ng rosemary ay magagawang bawasan ang pagpapalabas ng cortisol, na kung saan ay ang hormone na kilala bilang ang stress hormone. Tingnan kung ano ang para sa aromatherapy.

Paano gamitin: Upang maibsan ang sakit ng ulo, mag-apply lamang ng isang patak ng langis ng rosemary sa mga masakit na bahagi ng ulo o mga templo, na nauugnay sa mga pag-ilid na mga rehiyon ng ulo, at masahe, naalala na ang langis ay kailangang ihalo sa ilang iba pang natural na langis. Maaari ka ring maglagay ng ilang patak ng langis ng rosemary sa isang tasa ng tubig na kumukulo at amoy ito nang ilang beses sa isang araw.

8. Nagpapabuti ng sirkulasyon

Ang langis ng Rosemary ay nakapagpapaganda ng sirkulasyon ng dugo, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga analgesic na katangian, at maaaring makatulong sa paggamot ng mga cramp at kalamnan at magkasanib na sakit, halimbawa. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng pagpapasigla ng sirkulasyon, maaari nitong alisin ang mga toxin mula sa katawan, pagiging epektibo sa pagbabawas ng mga marka ng pag-stretch at cellulite.

Paano gamitin: Upang gamutin ang sakit sa kalamnan, ang langis ng rosemary ay maaaring mailapat sa masakit na lugar na natunaw ng tubig o ilang iba pang langis, tulad ng langis ng niyog o langis ng oliba, halimbawa. Upang gamutin ang mga marka ng kahabaan at cellulite, dapat mong paghaluin ang 2 patak ng mahahalagang langis ng rosemary, 2 patak ng langis ng haras at 3 kutsara ng langis ng oliba o langis ng niyog at pagkatapos ay i-massage ang lugar. Alamin ang ilang mga pakinabang ng langis ng niyog.