Mga namamaga na paa at bukung-bukong: pangunahing sanhi at kung ano ang gagawin

Ang pamamaga ng mga paa at bukung-bukong ay isang pangkaraniwang sintomas na sa pangkalahatan ay hindi isang tanda ng mga malubhang problema at, sa karamihan ng mga kaso, na nauugnay sa normal na mga pagbabago sa sirkulasyon, lalo na sa mga taong nakatayo o naglalakad nang mahabang panahon, halimbawa.

Kung ang pamamaga sa iyong mga paa ay nananatiling namamaga nang higit sa 1 araw o sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng sakit, matinding pamumula o kahirapan sa paglalakad, maaaring magpahiwatig ng isang problema o pinsala, tulad ng isang sprain, impeksyon o kahit trombosis.

Sa pagbubuntis, ang problemang ito ay napaka-pangkaraniwan at karaniwang nauugnay sa mga pagbabago sa sistema ng sirkulasyon ng babae, pagiging, bihira, isang senyales na ang isang bagay ay mali sa pagbubuntis.

1. Ang mahinang sirkulasyon sa mga binti at paa

Ito ang pinaka-karaniwang sanhi ng pamamaga sa mga binti, paa at ankles at karaniwang lilitaw sa pagtatapos ng araw sa mga matatanda, mga matatanda o buntis na kababaihan. Ang mahinang sirkulasyon na ito, habang hindi nagdudulot ng sakit, ay maaaring maging sanhi ng banayad na kakulangan sa ginhawa, na katulad ng pagkakaroon ng mas mabigat o higit pang mga paa ng likido.

Ang mahinang sirkulasyon sa mga binti ay isang likas na proseso na lumitaw dahil sa pag-iipon ng mga ugat, na ginagawang hindi gaanong magagawang itulak ang dugo pabalik sa puso at, samakatuwid, ang labis na dugo ay naiipon sa mga paa at binti.

Ano ang dapat gawin: upang mapawi ang pamamaga, humiga at itaas ang iyong mga binti sa itaas ng antas ng puso. Ang isa pang pagpipilian ay ang magbigay ng isang light massage mula sa mga paa hanggang sa mga hips, upang matulungan ang dugo na bumalik sa puso. Ang mga taong nagtatrabaho nang nakatayo o naglalakad nang mahabang panahon ay maaaring gumamit ng nababanat na medyas ng compression, na binili sa mga parmasya, upang maiwasan ang paglitaw, halimbawa. Tingnan kung paano gamitin ang kastanyang kabayo upang mapagbuti ang sirkulasyon ng dugo.

2. Ang pag-twist at iba pang mga pinsala

Ang anumang uri ng pinsala o pumutok sa bukung-bukong ay maaaring maging sanhi ng pamamaga na sinamahan ng sakit at kahirapan sa paglipat ng paa, at lila sa gilid ng paa. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pinsala ay isang sprain, na nangyayari kapag ang iyong paa ay hindi maayos na nakalagay sa sahig o kung nasaktan ka sa paa.

Sa mga sitwasyong ito, ang mga ligament ng bukung-bukong at paa ay labis na pinahaba at, samakatuwid, ang maliliit na mga fissure ay maaaring lumitaw na nagtatapos sa pagsisimula ng proseso ng nagpapaalab na humahantong sa hitsura ng pamamaga, na madalas na sinamahan ng matinding sakit, lila na lugar at kahirapan sa paglalakad o paglipat. ang paa. Ang sitwasyong ito ay madalas na nagkakamali para sa isang bali, ngunit mas malamang na maging isang sprain lamang.

Ano ang dapat gawin: ang pinakamahalagang bagay sa mga kasong ito ay upang ilagay ang yelo sa lugar pagkatapos ng pinsala, pag-bendahe sa bukung-bukong at bigyan ng pahinga ang paa, maiwasan ang paglalaro ng matinding palakasan o paglalakad ng mahabang panahon, hindi bababa sa 2 linggo. Maunawaan kung paano gamutin ang isang sakong pinsala. Ang isa pang diskarte ay ang ilagay ang iyong paa sa isang palanggana ng mainit na tubig at pagkatapos ay baguhin ito, inilalagay ito sa tubig ng yelo, dahil ang pagkakaiba sa temperatura na ito ay mabilis na mabulabog ang iyong paa at bukung-bukong. Panoorin sa video ang mga hakbang na dapat mong sundin upang gawin itong 'thermal shock' nang walang error:

Sa mga pinaka-malubhang kaso, maaaring kinakailangan upang magsagawa ng operasyon upang maglagay ng isang plato at / o mga tornilyo upang patatagin ang kasukasuan, na nangangailangan ng pisikal na therapy sa loob ng ilang buwan. Mga 1 taon pagkatapos ng operasyon maaaring kailanganin upang magsagawa ng isang bagong operasyon upang maalis ang mga pin / turnilyo.

3. Preeclampsia sa pagbubuntis

Bagaman ang pamamaga ng mga bukung-bukong ay isang pangkaraniwang sintomas sa pagbubuntis at hindi nauugnay sa mga malubhang problema, may mga kaso kung saan ang pamamaga na ito ay sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng sakit sa tiyan, nabawasan ang ihi, sakit ng ulo o pagduduwal, halimbawa. Sa mga kasong ito, ang pamamaga ay maaaring maging isang palatandaan ng pre-eclampsia, na nangyayari kapag ang presyon ng dugo ay napakataas, na kailangang tratuhin.

Ano ang dapat gawin: Kung mayroong isang hinala ng pre-eclampsia, napakahalaga na kumunsulta sa obstetrician upang masuri ang presyon ng dugo. Gayunpaman, upang maiwasan ang problemang ito ang buntis ay dapat sundin ang isang mababang diyeta sa asin at dagdagan ang paggamit ng tubig sa 2 o 3 litro bawat araw. Alamin ang higit pa tungkol sa kung ano ang preeclampsia.

4. Ang pagkabigo sa puso

Ang pagkabigo sa puso ay mas karaniwan sa mga matatanda at nangyayari dahil sa pag-iipon ng kalamnan ng puso, na nagsisimula na magkaroon ng mas kaunting puwersa upang itulak ang dugo at, samakatuwid, naipon ito sa mga binti, ankles at paa, sa pamamagitan ng pagkilos ng grabidad.

Kadalasan, ang pamamaga ng mga paa at bukung-bukong sa mga matatanda ay sinamahan ng labis na pagkapagod, isang pakiramdam ng igsi ng paghinga at isang pakiramdam ng presyon sa dibdib. Alamin ang iba pang mga palatandaan ng pagkabigo sa puso.

Ano ang dapat gawin: ang pagkabigo sa puso ay kailangang tratuhin ng mga gamot na inireseta ng doktor, kaya ipinapayong kumunsulta sa isang cardiologist upang simulan ang naaangkop na paggamot.

5. Thrombosis

Ang trombosis ay nangyayari kapag ang isang namuong balot ay maaaring mai-clog ang isa sa mga veins ng binti at, samakatuwid, ang dugo ay hindi maaaring bumalik sa puso, na maipon sa mga binti, paa at ankles.

Sa mga kasong ito, bilang karagdagan sa pamamaga ng mga paa at ankles, posible na ang iba pang mga sintomas tulad ng sakit, tingling, matinding pamumula at kahit na mababang lagnat ay maaaring lumitaw.

Ano ang dapat gawin: Sa tuwing may hinala sa trombosis, dapat kang mabilis na pumunta sa emergency room upang simulan ang paggamot sa mga anticoagulants, pinipigilan ang damit na ito mula sa pagdala sa iba pang mga lugar tulad ng utak o puso, na maaaring magdulot ng atake sa puso o Stroke. Tingnan dito ang lahat ng mga sintomas at kung paano gamutin ang trombosis.

6. Mga problema sa atay o bato

Bilang karagdagan sa mga problema sa puso, ang mga pagbabago sa paggana ng mga bato o atay ay maaari ring maging sanhi ng pamamaga sa katawan, lalo na sa mga binti, paa at ankles.

Sa kaso ng atay nangyari ito dahil sa pagbaba sa albumin, na isang protina na tumutulong upang mapanatili ang dugo sa loob ng mga sisidlan. Sa kaso ng mga bato, lumilitaw ang pamamaga dahil ang mga likido ay hindi tinanggal ng maayos sa ihi.

Ano ang dapat gawin : Kung ang pamamaga ay madalas at iba pang mga sintomas ay lilitaw, tulad ng pagbawas sa dami ng ihi, pamamaga ng tiyan o balat at dilaw na mga mata, inirerekumenda na kumunsulta sa pangkalahatang practitioner para sa mga pagsusuri sa dugo o ihi, at upang makilala kung mayroong problema sa ang mga bato o atay, halimbawa. Tingnan ang mga sintomas ng mga problema sa atay.

7. Impeksyon

Ang impeksyong nauugnay sa pamamaga ng paa o bukung-bukong, kadalasang nangyayari lamang kung mayroong isang sugat sa lugar ng paa o binti na hindi ginagamot nang maayos at, samakatuwid, ay nagtatapos sa pagkuha ng impeksyon. Ang sitwasyong ito ay mas karaniwan sa mga taong walang pigil na diyabetis na may mga pagbawas sa kanilang mga paa, ngunit hindi nararamdaman ito dahil sa pagkawasak ng mga nerbiyos sa kanilang mga paa sa pamamagitan ng sakit.

Ano ang dapat gawin: Ang anumang sugat na nahawahan sa diyabetis ay dapat tratuhin ng isang nars o doktor, inirerekumenda na pumunta sa emergency room. Hanggang sa pagkatapos, dapat na panatilihing malinis at takpan ang lugar, upang maiwasan ang paglaki ng mas maraming bakterya. Alamin kung paano makilala at ituring ang mga pagbabago sa paa ng diabetes.

8. Walang kabuluhan na kakulangan

Ang pamamaga sa mga paa at bukung-bukong ay maaari ding kumatawan sa kakulangan ng venous, na kung saan ang dugo mula sa mas mababang mga paa ay nahihirapang bumalik sa puso. Sa loob ng mga ugat ay may ilang mga maliit na balbula na makakatulong upang idirekta ang dugo sa puso, pagtagumpayan ang puwersa ng grabidad, ngunit kapag ang mga balbula na ito ay humina mayroong isang maliit na pagbabalik ng dugo pabalik at naipon sa mga binti at paa.

Ano ang dapat gawin: Ang hindi sapat na kakulangan ay dapat tratuhin upang maiwasan ang mga malubhang komplikasyon, tulad ng mga sugat sa balat at impeksyon. Ang cardiologist o vascular na doktor ay maaaring magrekomenda ng pagkuha ng mga gamot upang palakasin ang mga daluyan ng dugo, at diuretics upang maalis ang labis na likido mula sa katawan.

9. Side effects ng ilang gamot

Ang ilang mga gamot ay maaaring magkaroon ng mga epekto ng pamamaga sa mga binti at paa, tulad ng mga kontraseptibo, mga gamot sa puso, steroid, corticosteroids, gamot sa diyabetis at antidepressant.

Ano ang dapat gawin: Kung umiinom ka ng anumang gamot na nagdudulot ng pamamaga, dapat kang makipag-usap sa doktor tungkol sa pamamaga, dahil depende sa kalubhaan nito posible na lumipat sa isa pang gamot na walang ganitong hindi kasiya-siyang epekto.

10. Lymphedema

Ang Lymphedema ay kapag mayroong isang akumulasyon ng likido sa pagitan ng mga tisyu, sa labas ng mga daluyan ng dugo, na maaaring mangyari dahil sa pagtanggal ng mga lymph node o mga pagbabago sa mga lymph vessel. Ang akumulasyon ng mga likido ay maaaring maging talamak at mahirap malutas, lalo na pagkatapos ng pag-alis ng mga lymph node mula sa rehiyon ng singit, dahil sa paggamot sa cancer, halimbawa. Tingnan kung paano makikilala ang mga sintomas at kung paano ang paggamot ng lymphedema.

Ano ang dapat gawin: Kailangang konsulta ang doktor para gawin ang diagnosis. Ang paggamot ay maaaring gawin sa mga sesyon ng physiotherapy, may suot na medyas ng compression at postural na gawi.

Ano ang hahanapin ng doktor

Kung ang mga pagbabago sa puso ay pinaghihinalaang, mas angkop na pumunta sa cardiologist, ngunit kadalasan ang isang konsultasyon sa isang pangkalahatang practitioner ay sapat na upang makarating sa diagnosis at simulan ang naaangkop na paggamot. Ang mga pagsusuri sa pisikal at dugo ay maaaring maisagawa upang masuri ang pinaghihinalaang mataas na kolesterol at triglycerides, kung sakaling may kasaysayan ng sprain, depende sa kalubhaan ng mga sintomas, maaaring kailanganin upang magsagawa ng isang x-ray, MRI o pagsusuri sa ultratunog upang suriin ang mga buto at ligament. Sa mga matatanda, ang geriatrician ay maaaring mas angkop para sa pagkakaroon ng isang mas malawak na pagtingin sa lahat ng mga aspeto na maaaring naroroon nang sabay.