Paano maiiwasan ang iyong mga ngipin na maging madilim o dilaw

Ang pag-inom ng kape, pagkain ng isang maliit na piraso ng tsokolate at pag-inom ng isang baso ng puro na juice ay maaaring maging sanhi ng mga ngipin na maging madilim o dilaw, sa paglipas ng panahon dahil ang pigment sa mga pagkaing ito ay nagbabago sa enamel ng ngipin.

Kaya, upang masiguro ang malakas, malusog at napaka-puting ngipin, dapat gawin ang pangangalaga upang magsipilyo ng iyong ngipin araw-araw, uminom ng tubig pagkatapos ng agahan at gumamit ng dayami tuwing magkakaroon ka ng isang madilim na inumin na hindi transparent tulad ng tubig, o puti. tulad ng gatas.

5 mga tip upang maiwasan ang mantsa sa ngipin

Ang ilang mga diskarte na maaari mong magpatibay upang maiwasan ang mga mantsa at iwanan ang iyong mga ngipin na laging maputi ay:

Ang pagsipilyo ng iyong ngipin araw-araw, palaging pagkatapos kumain, at pagkatapos uminom ng kape, juice o tsaa; ang Mouthwashing na may mouthwash pagkatapos uminom ng kape, alak o juice, ngunit ang pag-inom ng kaunting tubig ay maaari ring makatulong sa kaunti, kahit na hindi maging napaka-epektibo; palaging gumamit ng dayami kapag uminom ng mga juice at tsaa, at laging iwasan ang sodas; kumain ng isang mansanas pagkatapos kumain o pagkatapos uminom ng juice, tsaa o kape dahil neutralisahin ang mga amoy, nagpapabuti ng pH at pinatataas ang pagbuo ng laway na tumutulong upang mapanatiling malinis ang ngipin; Ang dahon ng sambong ay umalis dahil mayroon itong isang antiseptikong pagkilos na pumapatay ng anumang bakterya na maaaring magdulot ng kaagnasan ng enamel ng ngipin at pinoprotektahan mula sa masamang hininga.

Ang isa pang gintong tip ay hindi magsipilyo ng iyong ngipin sa sandaling matapos mo ang pagkain at maghintay sa pagitan ng 20 minuto hanggang 1 oras pagkatapos kumain upang magsipilyo ng iyong mga ngipin, upang ang laway at tubig ay bawasan ang kaasiman ng iyong bibig, binabawasan ang panganib ng mga bago. mantsa sa ngipin.

Paano laging magkaroon ng malusog na puting ngipin

Panoorin ang video at alamin ang lahat ng maaari mong gawin upang mapanatiling malinis at puti ang iyong mga ngipin:

Ano ang maaaring maging dilaw ang iyong ngipin

Ang pangunahing sanhi ng madilim na mantsa sa ngipin ay mga pagkaing may madilim na pigment, tulad ng:

Mga Sanhi ng Pagkain
1. Pulang alak	5. tsokolate
2. Kape o maitim na tsaa, tulad ng itim na tsaa, asawa o Ice tea	6. Pula at lila na prutas, tulad ng strawberry, blackberry, raspberry at açaí
3. Mga soft drinks ng Cola	7. Ang sarsa ng tomato, curry o toyo
4. juice ng ubas o anumang juice na may malakas na pigment	8. Balsamic suka

Bilang karagdagan, mayroong iba pang mga mantsa sa ngipin na independiyenteng pagkain.

Mga Sanhi na Hindi Pagkain

Sigarilyo

Mga gamot tulad ng antibiotic tetracycline at ferrous sulfate sa pagkabata o kabataan

Ang pandagdag ng fluoride sa pagkabata, na nagiging sanhi ng mga puting spot sa ngipin

Ang isa pang posibleng sanhi ng paglamlam sa isang ngipin ay ang pagpuno ng dental amalgam, na kung saan ay isang sangkap na may kulay na tingga na inilalagay sa ngipin pagkatapos ng paggamot para sa mga karies o kanal, halimbawa. Ang mga amalgams na ito ay hindi na ginagamit sapagkat bilang karagdagan sa paglamlam ng iyong mga ngipin, naglalaman sila ng mercury, na maaaring makaipon sa katawan, na sumisira sa iyong kalusugan.