Ano ang maaaring humantong sa mga tinedyer upang subukan ang pagpapakamatay

Ang pagpapakamatay sa kabataan ay tinukoy bilang kilos ng isang kabataan, sa pagitan ng 12 hanggang 21 taong gulang, na kumukuha ng sariling buhay. Sa ilang mga kaso, ang pagpapakamatay ay maaaring resulta ng mga pagbabagong-anyo at hindi mabilang na mga panloob na salungatan na nangyayari sa kabataan at, samakatuwid, mayroong mas malaking panganib ng pagkalumbay, pagkagambala sa bipolar at ang kabataan na nagbibigay sa mga panggigipit na ipinataw ng iba o ng lipunan.

Ang pag-uugali ng pagpapakamatay ay nahahati sa 3 phases: pag-iisip tungkol sa pagpapakamatay, pagtatangka ng pagpapakamatay at pagkamatay ng pagpapakamatay. Ang binata na nag-iisip tungkol sa pagkuha ng kanyang buhay, ay naniniwala na walang mga solusyon sa kanyang mga problema at, kadalasan, ay nagpapakita ng mga palatandaan ng isang kawalan ng emosyonal na kawalan ng timbang, na maaaring hindi napansin ng pamilya at mga kaibigan, dahil sa mga katangian ng kabataan, halimbawa. Tingnan kung ano ang mga palatandaang ito na maaaring magpahiwatig ng panganib ng pagpapakamatay.

Ang ilang mga kadahilanan na pabor sa mga saloobin at pagtatangka sa pagpapakamatay sa panahon ng pagbibinata ay kasama ang:

1. Depresyon

Ang depression ay ang nangungunang sanhi ng pagpapakamatay sa tinedyer. Mas gusto ng nalulumbay na binata na mag-isa kaysa makipag-isa sa mga kaibigan at maaaring magkaroon ng damdamin tulad ng kalungkutan at kalungkutan, na pumapabor sa mga saloobin at pagpaplano ng pagpapakamatay. Ang hindi pagkakaroon ng isang mabuting kaibigan o kasintahan upang makausap, na may kakayahang magpakita ng pag-unawa at maunawaan ang kanilang mga paghihirap, ay ginagawang mas mabigat at mas mahirap dalhin ang buhay.

• Ano ang dapat gawin: Ang paghingi ng tulong mula sa isang psychologist, psychiatrist o kahit na mga grupo ng tulong sa sarili, mahalagang simulan ang paggamot sa depresyon, dahil pinapayagan nitong pag-usapan ang tinedyer tungkol sa kanilang mga damdamin, naghahanap ng mga diskarte upang mapawi ang sakit at makawala sa pagkalungkot. Sa ilang mga kaso, ang psychiatrist ay maaari ring magreseta ng gamot.

2. Mga problema sa pag-ibig o pamilya

Ang mga problema sa pamilya tulad ng pagkawala ng mga magulang, paghihiwalay, madalas na pakikipag-away at argumento, hindi pagkakaroon ng puwang sa bahay upang maipahayag ang kanilang damdamin o hindi pakiramdam na mahal at naiintindihan ng kapareha sa relasyon, ay mga kadahilanan na nagdaragdag ng paghihirap at sakit na nararamdaman ng tinedyer, nangunguna sa kanya na mag-isip tungkol sa pagpapakamatay.

• Paano malutas: Ang paghahanap ng oras upang makipag-usap nang mahinahon at maalalahanin at nagbibigay ng isang balanseng kapaligiran sa bahay o sa loob ng isang mapagmahal na relasyon ay makakatulong sa pakiramdam ng kabataan. Mas mahalaga kaysa sa pagturo ng mga pagkakamali ng iba, ito ay upang ipahayag ang mga damdamin nang mahinahon at walang paghuhusga, na ipinapakita lamang na nais mong maunawaan.

3. Paggamit ng droga o alkohol

Ang alkoholismo at paggamit ng droga ay pinapaboran ang pagpapakamatay. Ang paggamit ng mga sangkap na ito nang labis, ay ipinapahiwatig na ang kabataan ay hindi malutas ang mga salungatan sa loob, at maaaring siya ay nakakaranas ng isang sandali ng paghihirap o pagkabigo. Bilang karagdagan, ang pagkilos ng mga sangkap na ito sa utak ay nagbabago ng mga pag-andar ng utak, ang estado ng kamalayan at pag-iisip, na pinapaboran ang mga mapanirang ideya sa sarili.

• Paano ititigil: Sa kaso ng pagkagumon, pinakamahusay na humingi ng paggamot laban sa dependensya ng kemikal, ngunit kung ang paggamit ng mga sangkap na ito ay kalat-kalat o kamakailan, posible na ihinto ang paggamit nito, nang hindi nangangailangan ng pag-ospital. Ang paggugol ng oras sa mga gawaing panlabas ay makakatulong upang makagambala sa isip, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang kabataan na magpasya na hindi na niya nais na gumamit ng gamot o kumonsumo ng mga inuming nakalalasing. Bilang karagdagan, ang paghahanap ng isang mabuting kaibigan upang mag-vent kapag sa palagay mo ay malungkot o nalulumbay ay maaari ring makatulong.

4. Bullying

Ang pang-aapi ay nangyayari kapag ang ibang mga tao ay nag-denigrate sa imahe o kahit na pisikal na umaatake ang biktima na nakakaramdam ng walang magawa, na isang pangkaraniwang sitwasyon sa pagkabata at kabataan, bagaman ito ay isang krimen.

• Paano malutas ito: Ipaalam sa mga may pananagutan ang tungkol sa pag- aapi at magtagpo ng isang diskarte upang matigil ito. Alamin kung ano ang pang- aapi at ang mga kahihinatnan nito.

5. Trauma ng emosyonal

Ang pagiging biktima ng pang-aabuso sa sekswal o pang-aapi ay mga kadahilanan na pumapabor sa mga saloobin ng pagpapakamatay, dahil nararamdaman ng tao na nakulong ng mga problema at hindi makayanan ang sakit na nararamdaman niya araw-araw. Sa paglipas ng panahon, ang sakit ay hindi nababawasan at ang tao ay nagiging nabalisa at nalulumbay, na pinapaboran ang mga saloobin sa pagpapakamatay, dahil maramdaman ng tao na ang pagkuha ng kanyang sariling buhay ay ang pinakamahusay na solusyon upang malutas ang problema.

• Kung paano haharapin ang sakit: Ang mga emosyonal na traum ay dapat tratuhin kasama ang saliw ng psychiatrist, na may pagpapatahimik na mga remedyo para sa mas mahusay na pagtulog. Ang pakikilahok sa mga grupo ng suporta na tumutulong sa sarili ay isang malaking tulong din upang mapigilan ang emosyonal, at maging pisikal, sakit. Ang pakikinig sa mga kwento ng ibang tao na dumaan sa parehong sitwasyon at paggawa ng mga gawain na ipinahiwatig sa mga pangkat na ito, ay bahagi rin ng paggamot upang malampasan ang trauma. Suriin ang mga kahihinatnan at kung paano haharapin ang sekswal na pang-aabuso.

Bilang karagdagan, ang mga taong nagkakaroon ng mga kaso ng pagpapakamatay sa pamilya, na nagsikap na kunin ang kanilang buhay, ang mga batang babae na nabuntis sa kabataan at mga kabataan na may kahirapan sa paaralan ay mas malamang na mag-isip tungkol sa pagpapakamatay.

Ang isa pang kadahilanan na hindi dapat balewalain ay ang pagdinig tungkol sa paksa sa telebisyon, radyo o mga social network ay nakakaimpluwensya at nagtatapos din sa pagpabor sa mga taong madaling magpakamatay, dahil nagsisimula silang isipin ito bilang isang paraan upang malutas ang kanilang mga problema sa parehong paraan.

Paano maiwasan ang pagpapakamatay

Upang maiwasan ang mga saloobin at pagpaplano ng pagpapakamatay sa mga kabataan, mahalagang magkaroon ng kamalayan sa mga palatandaan na maaaring magpahiwatig na ang tao ay nag-iisip tungkol sa pagkuha ng kanyang sariling buhay. Ang mga biglaang pagbabago sa kalooban, pagsalakay, pagkalungkot at paggamit ng mga parirala tulad ng: 'Iniisip kong papatayin ang aking sarili; ang mundo ay magiging mas mahusay na wala ako, o lahat ay malulutas kung wala ako rito 'ay nagsisilbi ring babala.

Ngunit ang pagtukoy lamang ng mga palatandaang ito ay hindi sapat, at samakatuwid, napakahalaga na humingi ng tulong sa propesyonal, na may isang psychologist o psychiatrist upang tukuyin ang mga diskarte upang ihinto ang pag-iisip tungkol sa pagkuha ng buhay.

Ang pagpapalakas ng emosyonal na bugkos sa pamilya, mga kaibigan at isang pamayanang paniniwala tulad ng simbahan, halimbawa, ay maaaring makatulong na magkaroon ng mas kasiya-siyang relasyon sa interpersonal at madagdagan ang pang-unawa ng suporta, sa gayon pagpapabuti ng kagalingan at kalidad ng buhay ng kabataan.

Kung sa palagay mo ay walang makakatulong, maaari kang makipag-ugnay sa sentro ng suporta sa buhay sa pamamagitan ng pagtawag sa 141, na magagamit 24 oras sa isang araw.