Ang isang mahusay na lunas sa bahay upang mapabilis ang metabolismo ay ang prutas na ito ng bitamina na may kape ng tsaa dahil ang kape ng tsaa ay may caffeine, na nagbibigay lakas sa katawan, nagpapasigla at nagpapabilis ng metabolismo.
Ang prutas na bitamina na ito na may kape ng tsaa ay isang mahusay na pagpipilian ng meryenda para sa mga nais na mawalan ng timbang, pati na rin para sa mga mag-aaral at atleta ng mataas na kumpetisyon dahil bilang karagdagan sa pagpabilis ng metabolismo, mayroon itong mga bitamina, mineral at fibers na napakahalaga na magsunog ng taba at mapadali ang pag-unlad ng mass ng kalamnan.
Mga sangkap
- 50 ML ng tsaa mate½ apple½ papaya1 saging pilak50 ML ng toyo ng gatas
Paraan ng paghahanda
Talunin ang lahat sa isang blender hanggang makakuha ka ng isang homogenous na halo at inumin pagkatapos. Ang bitamina na ito ay maaaring makuha araw-araw.
Bilang karagdagan sa lunas sa bahay na ito, upang mapabilis ang metabolismo mahalaga din na regular ang pagsasanay sa pisikal na aktibidad, uminom ng halos 2 litro ng tubig sa isang araw, huwag manigarilyo at huwag ubusin ang mga naprosesong pagkain, dahil naglalaman ang mga kemikal tulad ng mga tina at preservatives.
Makita ang iba pang mga paraan upang mapabilis ang metabolismo sa:
