Ang lunas sa bahay upang mas mababa ang presyon ng dugo

Ang isang mahusay na lunas sa bahay para sa pagbaba ng presyon ay lemon juice at bawang, ngunit ang burdock tea ay isang mahusay din na pagpipilian.

Ang lemon juice at bawang upang bawasan ang presyon

Ang pagbabawas ng presyur na juice ng lemon at bawang ay mayaman sa potasa na nakakatulong upang mabalanse ang mga antas ng sodium sa katawan, pagbaba ng presyon ng dugo. Bilang karagdagan, dahil naglalaman ito ng bawang, pinipigilan ang pagbuo ng mga clots, na nagreresulta mula sa pagtaas ng presyon.

Mga sangkap

Idagdag ang lemon juice, asin at paminta sa panlasa.

Paraan ng paghahanda

Ilagay ang mga sangkap sa isang blender at matalo hanggang makuha ang isang homogenous na halo. Uminom ng 3 beses sa isang araw, pagkatapos kumain.

Burdock tea upang bawasan ang presyon

Ang tsaa ng Burdock para sa pagbaba ng presyon ay naglalaman ng mga anti-namumula, nakapapawi at diuretic na mga katangian na makakatulong upang labanan ang presyon ng build-up, nakaginhawa ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo.

Mga sangkap

10 g burdock 500 ml na tubig

Paraan ng paghahanda

Ilagay ang mga sangkap sa isang kawali at pakuluan ng 10 minuto. Pagkatapos hayaan itong tumayo ng 5 minuto, pilay at uminom ng 4 na tasa sa isang araw.

Bilang karagdagan sa mga remedyo sa bahay, ang mga indibidwal ay dapat magpatibay ng isang mababang diyeta sa asin, regular na mag-ehersisyo at maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.