Ang isang mahusay na lunas sa bahay para sa mga sakit sa paghinga, tulad ng trangkaso, sipon at ubo na may plema, ay thyme tea dahil mayroon itong mga expectorant na katangian na makakatulong na maalis ang plema, gawing mas madali ang paghinga.
Mga sangkap
- 1 kutsara ng thyme, 1 tasa ng tubig na kumukulo, upang tikman
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang thyme sa tasa ng tubig na kumukulo, takpan at hayaang magpainit ng 5 minuto. Salain, tamis upang tikman at pagkatapos ay uminom. Maaari kang uminom ng tsaa na ito 3 hanggang 4 na beses sa isang araw.
Bilang karagdagan sa pag-inom ng tsaa na ito, maaari kang magdagdag ng thyme sa sopas, karne, bigas, gulay at salad.
Gayunpaman, ang tsaa ng tsaa ay kontraindikado sa pagbubuntis at sa kaso ng pagkabigo sa puso at enterocolitis.
Ang isang mahusay na tip upang labanan ang trangkaso at sipon ay ang pagsusuot ng mga damit na angkop para sa panahon, hindi dapat hubaran at maiwasan ang mga draft.
Mga kapaki-pakinabang na link:
-
Carrot Flu Syrup
