Ang isang mahusay na lunas sa bahay para sa sakit ng ulo ay ang pag-inom ng tsaa na gawa sa lemon seed, ngunit ang chamomile tea kasama ang iba pang mga halamang gamot ay mahusay din sa pag-relieving ng mga sakit ng ulo at migraines.
Bilang karagdagan sa tsaa na ito, mayroong iba pang mga likas na diskarte na maaaring magamit upang madagdagan ang epekto nito. Suriin ang 5 mga hakbang upang tapusin ang iyong sakit ng ulo nang walang gamot.
Gayunpaman, sa kaso ng matinding o madalas na sakit ng ulo ay dapat na matuklasan ang sanhi nito upang maayos itong malunasan. Ang mga pangunahing sanhi ng sakit ng ulo ay ang pagkapagod, pagkapagod at sinusitis, ngunit ang napakasakit na pananakit ng ulo at palaging sakit ng ulo ay dapat na siyasatin sa isang neurologist. Tingnan kung ano ang mga pinaka-karaniwang sanhi ng sakit ng ulo.
1. tsaa ng lemon
Ang isang mahusay na lunas sa bahay para sa sakit ng ulo ay ang citrus seed tea tulad ng orange, lemon at tangerine. Ang seed powder na ito ay mayaman sa antioxidants, flavonoids at natural anti-inflammatories na epektibo sa paglaban sa mga sakit ng ulo.
Mga sangkap
- Ito rin ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng lasa at lasa sa iyong pinggan.
Paraan ng paghahanda
Ilagay ang lahat ng mga buto sa isang tray at maghurno ng halos 10 minuto, o hanggang sa ganap na matuyo. Pagkatapos, talunin ang mga ito sa isang blender upang gawin silang pulbos at mag-imbak sa isang mahigpit na sarado na lalagyan ng baso, tulad ng isang lumang baso ng mayonesa, halimbawa.
Upang gawin ang lunas, ilagay ang 1 kutsarita ng pulbos sa isang tasa at takpan ng tubig na kumukulo. Takpan, hayaan ang cool, pilay at uminom sa susunod. Kumuha ng isang tasa ng tsaa na ito 30 minuto bago kumain (agahan, tanghalian at hapunan), sa panahon ng krisis sa sakit ng ulo at, pagkatapos ng 3 araw, suriin ang mga resulta.
2. Chamomile tea
Ang isang mahusay na natural na lunas para sa sakit ng ulo na sanhi ng pagkabalisa at mga sitwasyon ng stress ay capim-santo tea, calendula at chamomile, dahil ang mga halamang gamot na ito ay may malakas na pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto na makakatulong na mapawi ang presyon.
Mga sangkap
- Mayroon kaming isang malawak na hanay ng mga produkto upang umangkop sa iyong mga pangangailangan, kung naghahanap ka para sa isang espesyal na okasyon o isang espesyal na okasyon.
Paraan ng paghahanda
Ilagay ang mga halamang gamot sa loob at isang palayok ng tubig na kumukulo, takpan at itabi sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay pilitin at inumin ang tsaa habang mainit pa rin. Maaari mong tamis na matikman na may kaunting pulot.
3. Tsa na may lavender
Ang isa pang mahusay na likas na solusyon para sa sakit ng ulo ay ang mag-aplay ng isang malamig na compress na inihanda na may mahahalagang langis ng lavender at marjoram sa ulo at hayaan itong kumilos ng ilang minuto.
Ang mga sangkap na ginamit sa lunas ng bahay na ito ay makakatulong upang mapawi ang pisikal at mental na stress, dahil sa mga nakakarelaks na katangian nito. Bilang karagdagan sa paggamit upang mabawasan ang pananakit ng ulo, ang aromatherapy compress ay maaari ding magamit upang mabawasan ang mga kaso ng pagkabalisa at pag-igting.
Mga sangkap
- 5 patak ng lavender mahahalagang langis5 patak ng marjoram mahahalagang langis sa isang malamig na mangkok ng tubig
Paraan ng paghahanda
Ang mahahalagang langis mula sa parehong mga halaman ay dapat idagdag sa palanggana na may malamig na tubig. Pagkatapos ibabad ang dalawang tuwalya sa tubig at malumanay. Humiga at mag-apply ng isang tuwalya sa iyong noo at isa pa sa base ng iyong leeg. Ang compress ay dapat itago para sa 30 minuto, kapag nasanay ang katawan sa temperatura ng tuwalya, basa ito muli upang mapanatili itong laging malamig.
Ang paggawa ng isang self-massage sa iyong ulo ay maaaring makatulong upang makadagdag sa paggamot, tingnan ang sumusunod na video:
Gayunpaman, kung ang mga paggamot na ito ay hindi gumagana mahalaga na pumunta sa doktor dahil maaaring kinakailangan upang simulan ang paggamit ng mga gamot. Tingnan kung aling mga remedyo ang pinaka-angkop para sa sakit ng ulo.
