Ang ilang mga magagandang pagpipilian para sa mga remedyo sa bahay upang maiwasan ang pag-unlad ng isang stroke ay ang pagkonsumo ng artichoke at talong, sapagkat naglalaman sila ng mga katangian na pumipigil sa dugo na maging masyadong makapal at mga form na clots na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng isang stroke o stroke, halimbawa.
Bilang karagdagan sa mga remedyong ito, ang iba pang magagandang tip ay:
- Iwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa taba; Magsanay ng pisikal na aktibidad nang regular; Dagdagan ang pagkonsumo ng mga prutas na mayaman sa bitamina C, tulad ng pinya, acerola, sarsa.
Mahalaga ang mga tip na ito upang matiyak na ang daloy ng dugo ay mas madali at ang panganib ng pag-clog ng mga arterya ay nabawasan.
Ang lunas sa bahay na may artichoke
Ang regular na pagkonsumo ng artichoke ay tumutulong sa pagbaba ng kolesterol ng dugo, na isang pangunahing sanhi ng stroke. Kaya, ang tsaa mula sa halaman na ito ay maaari ding magamit upang mabawasan ang panganib ng mga malubhang problema.
Maaari ring kainin ang mga artichoke na lutong o sa form ng kape na may pangunahing pagkain.
Mga sangkap
- Ang 2 hanggang 4 g ng tinadtad na artichoke ay umalis sa 1 tasa ng tubig
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang mga sangkap at pakuluan ng 5 minuto sa sobrang init. Pagkatapos ay ilabas ang apoy, hayaang maiinit at pilay. Kumuha ng 3 tasa ng tsaa na ito sa isang araw.
Ang lunas sa bahay na may talong
Ang pagkain ng tubig ng talong araw-araw ay nakakatulong upang labanan ang kolesterol sa dugo, na pinatataas ang panganib ng stroke.
Mga sangkap
- 1 kutsara ng tubig
Paraan ng paghahanda
Peel ang talong at hayaan itong ibabad sa tubig buong gabi. Sa umaga, ihalo ang lahat sa isang blender, pilay at uminom ng tubig na ito ng talong sa araw, nang walang pagdaragdag ng asukal.
