- Ano ang Gagawin upang mapawi ang Heartburn sa Pagbubuntis
- Maunawaan kung bakit ang buntis ay may heartburn
- Pangunahing sanhi ng heartburn sa pagbubuntis
Ang isang mahusay na lunas sa bahay para sa heartburn sa pagbubuntis ay kumain ng 1 mansanas o 1 peeled pear sa oras ng heartburn at pagkasunog, dahil itutulak nito ang acidic content ng esophagus sa tiyan, na bumabawas sa pakiramdam ng heartburn.
Ang ilang mga trick na maaaring maging kapaki-pakinabang upang ihinto agad ang heartburn ay ang pag-inom ng maliliit na sips ng malamig na tubig, na nalalaman kung ang mga nilalaman ng esophagus ay bumalik sa tiyan. Pag-upo, kadalasan ay pinapawi ang heartburn, ngunit kung sa tingin mo na ang iyong tiyan ay puspos, humiga ka sa kanang bahagi ng iyong katawan upang mapadali ang pag-alis ng iyong tiyan.
Upang masimulan nang maayos ang araw at iwasan ang heartburn, ang buntis ay maaaring magkaroon para sa agahan, 1 tasa ng plain yogurt na sweet na may 1 kutsara ng honey, at kumain ng 1 buong toast o kumuha ng isang papaya smoothie na may plain yogurt at kumain ng 2 cream cracker cookies, halimbawa.
Ano ang Gagawin upang mapawi ang Heartburn sa Pagbubuntis
Ang heartburn sa pagbubuntis ay dapat tratuhin ng mga antacids na inireseta ng doktor, tulad ng Milk of Magnesia, ngunit ang ilang mga simpleng trick ay makakatulong, tulad ng:
- Kumain ng maliliit na bahagi nang sabay-sabay; Huwag uminom ng likido sa panahon ng pagkain; Iwasan ang mga juice at bigyan ng kagustuhan sa mga prutas; Iwasan ang pagsusuot ng mga damit na masyadong masikip sa panahon ng pagbubuntis; Iwasan ang carbonated o malambot pa ring inumin at lahat ng mga inuming may alkohol; Iwasan ang mga pagkain na mahirap matunaw tulad ng ang mga napaka-fibrous na tulad ng repolyo, kintsay, granola at mabibigat na pagkain tulad ng nilaga, feijoada at barbecue; Iwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa taba tulad ng mantikilya, margarin, dilaw na keso, ham, ham, pasta, meryenda, pritong pagkain, at napaka maanghang na pagkain.
Kapag ang heartburn ay pare-pareho kahit na sinusunod ang mga rekomendasyong ito, maaaring magreseta ng obstetrician ang Dimethicone, na isang gamot na nagpapadali sa panunaw, pinagsasama ang gas at heartburn.
Bagaman ang heartburn ng buntis ay pansamantala at ipinapasa matapos ang sanggol ay ipinanganak at may timbang na bumalik sa normal, esophagitis, na isang karaniwang bunga ng madalas na pakikipag-ugnay sa mga nilalaman ng tiyan sa esophagus na nananatiling pagkatapos ng paghahatid, pagiging isang masakit at mahirap gamutin Alamin ang iba pang mga tip sa: Paano maiwasan ang heartburn sa pagbubuntis.
Maunawaan kung bakit ang buntis ay may heartburn
Ang heartburn ay isang nasusunog na sensasyon sa lugar ng tiyan, na nakadirekta sa lalamunan, na maaaring lumitaw sa anumang oras ng araw, na isang madalas na problema sa mga buntis na kababaihan. Karaniwan itong sanhi ng mga pagbabago sa hormonal na hadlangan ang panunaw at dahil sa compression ng tiyan, na nangyayari sa paglaki ng tiyan.
Kaya, upang makitungo sa heartburn inirerekomenda na kumain ng maliliit na bahagi sa isang oras, at uminom ng mga maliliit na sips ng tubig sa araw. Ang pagsusuot ng magaan na damit na hindi naglalagay ng presyon sa tiyan at tiyan ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa.
Panoorin ang sumusunod na video at makita ang iba pang mga tip na makakatulong na mapawi ang iyong mga sintomas ng pagbubuntis:
Pangunahing sanhi ng heartburn sa pagbubuntis
Ang mga sanhi ng heartburn ay nauugnay sa dalawang kadahilanan:
- Progesterone: Ang buntis ay may heartburn dahil ang progesterone na naroroon sa dugo ay nakakarelaks ng sistema ng pagtunaw, na ginagawang mas mahirap ang panunaw, bilang karagdagan, ang buong sistema ng pagtunaw ay mas gumagalaw na ginagawang mas mabagal ang paggawa ng pantunaw at kung gayon ang pagkain at Ang hydrochloric acid ay nananatili sa tiyan nang mas mahaba, pinapabilis ang kati at heartburn. Pag-compress ng tiyan: Ang isa pang dahilan para sa heartburn sa pagbubuntis ay dahil sa paglaki ng sanggol. Habang lumalaki ang sanggol, ang puwang sa tiyan ay nagiging mas maliit, dahil ito ay itinutulak ng matris at sa gayon ang buong nilalaman ng tiyan ay bumalik sa pamamagitan ng esophagus patungo sa bibig nang mas madali na nagiging sanhi ng isang nasusunog na pang-amoy na tinatawag na heartburn.
Bagaman ang heartburn ay maaaring naroroon sa buhay ng mga buntis na kababaihan mula pa noong simula ng pagbubuntis, ito ay mas karaniwan at matindi sa mga huling buwan ng pagbubuntis, ngunit kadalasan ay ipinapasa ito pagkatapos ng paghahatid, nang walang mga pangunahing komplikasyon.
Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang heartburn ay maaaring maging matindi at patuloy na maaari itong humantong sa esophagitis, isang masakit na kondisyon na maaaring manatili pagkatapos ng paghahatid at kung saan dapat suriin ng isang gastroenterologist. Unawain ang esophagitis.
